一上了年纪老人开始偏信各种各样的保健品、保健器械，由于偏信就在保健上犯了适得其反的错，想养生想长寿最后却可能搭了钱也送上了健康。关于保健品养生，小编有话说，也希望能给广大老年朋友提个醒。
　　1、保健品一定要认准正规知名品牌厂家
　　市场上乱七八糟的保健品太多太多，各种各样面对老年人营销的不知名保健品也泛滥，在口舌如簧的导购的引诱下老年人很容易深信无疑，花了钱不说，吃了伤身体才是大。提醒广大老年朋友养生一定要理性，买保健品一定要认准有知名度的大品牌厂家，最好先询问儿女的意见，可不能轻易上了不良商家的当。
　　2、保健品的作用是保健，不是治疗
　　还要提醒的是，保健品是一种健康补品，它不是药，没有治疗作用，有病必须得吃药接受治疗，再好的保健品也不能当药吃，新闻上有多少关于保健品代替药物而送命的例子。
　　3、再好的保健品也不能吃多
　　保健品有一定的保健作用，有些老人看到了保健品健康改善的效果之后，就有了＂要吃多点儿，吃好点儿效果会更好＂的想法，这也是老年人保健常犯的错误，在此提醒广大老年朋友，再好的保健品也不能吃多，更不能当饭吃，是药三分毒，一定要按照说明书上的定量食用。
　　老年人养生保健不可心急，不能有了执念，也不能有误解，正确的看待养生，保持身心的健康愉悦，自然就会越活越有精气神，在保健品上有了执念可是会送命的。

黄芪泡水并不适合所有人，五喝四不喝！每天喝一杯，疾病都赶走黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。但是很多18岁高中生，体育课上猝死！这个年轻的病例为所有人敲响警钟高亮（化名）是一名普通的高中生，正面临着高考的重重压力，鲜活的生命却在这一年画上了句号。高亮学校一直有晨跑的习惯，最近，高亮总觉得晨跑之后，有点喘不过气，同学们还笑话他，怎么像林黛为什么所有人都叫你不要吃太饱？美食当前自然胃口控制不了，忍不住多吃几口，一口又一口，然后一发不可收拾，最后把自己给撑坏了。虽说民以食为天，但这种过饱的饮食习惯会对身体产生严重的影响。相信大家都有这样的体会，吃撑人体使用手册（虚人），最稳妥的恢复健康方法，适合所有人什么叫虚人呢？从透过整个社会形态可以归为两大类，从身体层面，生活不规律，饮食不规律，暴饮暴食，进餐没有节律，五味令人口爽，饮食被口感支配，作息没有节律，作息被手机控制。从心的层面，老百姓自己测量血压注意什么有朋友购买了电子血压计在家检测血压，非常高兴大家对身体健康的重视和自我检测，突然感觉我做简单的科普还是有意义的，虽然阅读量不高。害羞害羞害羞那么我就说说血压测量的注意事项吧。血压计体积是太阳100亿倍！这颗恒星颠覆现有理论，科学家不可思议最大的恒星有多大？相信很多朋友看到这里，都会想到盾牌座UY，毕竟这个恒星当科学家们发现它的时候，可是非常震惊的，它的体积可是达到了太阳体积的4。5亿倍，可以说非常恐怖了，然而，近年恒星上出现异常元素，物理学家作出猜测或是外星文明在倒垃圾笔者东邪在宇宙中，只有恒星以及以上级别的星球才会发光，因为它们内部在不断地进行核反应，然后对外辐射光子。天文学家通过观测宇宙中恒星的情况，可以获知一颗恒星的基本信息。但在探索的过程再生障碍性贫血可不是普通贫血，除了治疗还要做好这几种护理目前人们普遍存在一种认识误区，谈到血液疾病就只会想到白血病，其实再生障碍性贫血的严重程度并不亚于白血病。再生障碍性贫血和白血病虽然都属于血液系统疾病，但是再生障碍性贫血与白血病是两建议把儿童孤独症筛查列入医保守护来自星星的孩子他们虽有明亮的眼睛，却拒绝与人对视虽有正常的听力，却不理会呼唤虽有清脆的嗓音，却不歌唱交谈他们被称为来自星星的孩子。因为他们就像遥远夜空中的星星一样独自闪烁，无法和外界正常交流。他守护每一颗星星，让孤独闪光YouareSpecialandImportantjustbecauseofbeingwhoyouare。你是独特的重要的，因为你是你。星星的孩子有一种孩子，他们的外表并不特殊，却90后姑娘长期熬夜长出老年斑，拿什么拯救你的睡眠障碍？对于忙碌工作党来说，或许晚上才是真正属于自己的时间，不再被工作和人情世故牵绊，可以做自己喜欢的事情，上网刷剧打游戏逛论坛从此就陷入熬夜的习惯不可自拔然而熬过的夜都是有代价的，近日9