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百天学百药(二)茯苓

  想了解中医的朋友,首先要了解一些中药的知识。
  中医大夫把脉看病,最常用的治疗手段是开中药,就像古时候打仗,这些中药就像医生指挥打仗时的兵将,中医故有"用药如用兵"之说。
  很多中药又可药食两用,对健康养生大有裨益!
  从5月10日开始,以"中原中医大夫所开方剂的中药频次"为序,解读百味中药健康密码,每日一更新,100天,让您看懂中医!
  第二学堂:茯苓。
  No.2 茯苓(tuckahoe) 味甘、淡,平。归心经、肺经、脾经、肾经。
  茯苓是一种好气性腐生真菌,因为它功效非常广泛,不分四季,古人称茯苓为"四时神药"。将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
  一、主要功效
  属利水药;渗湿利尿药。宁心安神,败毒抗癌。药性平和,利湿而不伤正气。
  1. 用于小便不利,水肿等症茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。
  2. 凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。
  3.如偏于寒湿者,可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者,可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者,可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者,还可配附子、白术等同用。
  4.用于脾虚泄泻,带下茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。
  5.用于痰饮咳嗽,痰湿入络,肩背酸痛茯苓既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之症,具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用,也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛,可配半夏、枳壳同用。
  6.用于心悸,失眠等症茯苓能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症,常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
  7.抗癌。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
  茯苓因其药用部位不同,而有不同的名称和功用。如赤茯苓利湿作用强,治疗小便黄赤、尿涩痛;茯苓皮其利水作用较好,用于治疗水肿、小便短赤。常用量10克左右。
  二、经典名方"苓桂术甘汤"
  方药组成:茯苓四两(12g) 桂枝去皮三两(9g) 白术二两(9g)甘草炙二两(6g)
  本方为祛湿剂,具有温阳化饮,健脾利湿之功效。主治中阳不足之痰饮。胸胁支满,目眩心悸,短气而咳,舌苔白滑,脉弦滑或沉紧。临床常用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、慢性肾小球肾炎水肿、梅尼埃病、神经官能症等属水饮停于中焦者。
  三、食疗推荐"茯苓饼"
  古代把茯苓列为上品,有安魂养神、不饥延年的作用。在魏晋时期,茯苓就被当做养生佳品,王公大臣们常用茯苓与白蜜同服。传说唐宋八大家之一的苏辙年少时体弱多病,夏天因为脾胃弱而饮食不消、食欲不振,冬天则因为肺肾气虚而经常感冒、咳嗽,请了许多大夫也未能根除。直到苏辙过了而立之年,他经常服用茯苓,一年之后沉疴尽除。后来他写下《服茯苓赋并引》一文。而清宫中,慈禧长年让御厨为她制作茯苓饼食用。
  茯苓饼的做法:茯苓200克,人参10克,面粉800克。二药分别研为细末,加食盐少许,同面粉加水揉成面团,做成约重100克的饼子若干,烙熟。每次食1个。
  (文:金银花)
  来源:顶端新闻"河南中医药"
  河南日报传媒"视频号更新啦
  河南日报
  6月3日视频读党报

都说跑步消耗肌肉减肥效果差,我为什么还推荐你跑步?所谓一百个读者,一百个哈姆雷特。对于跑步,热爱的人根本停不下来,图片来源网络顾虑多的人就会各方求证图片标题来源网络搜索因为不同的原因与立场,大家对跑步这一运动的看法不尽相同。但是如你为什么减肥总是没效果?肥胖的8大元凶早知道早解脱为什么你减肥十分努力,却收效甚微,甚至适得其反?可能用错了方式,还极有可能成了脂肪的帮凶。1。不吃早饭研究显示,不吃早饭更容易超重。毕竟在饿了一夜之后,你的身体需要补充能量。经常不儿童哮喘白血病,甲醛对孩子的伤害,比你了解的更多!甲醛,在我国有毒化学品优先控制名单上位列第2,由此可见它的毒性有多高!甲醛,已被世界卫生组织确定为致癌致畸形物质。大量文献与案例表明甲醛对人体健康的危害之大。因为孩子对外界环境的变父母高血压,孩子也高血压!这是对高血压最大的误解!从之前的文章里,我们了解到有一部分人,天生就会更容易罹患高血压目前,除了继发性高血压(因其它疾病引起的)之外,临床上对大多数高血压患者的高血压成因都无法确知,这种类型的高血压被称为父母吵架会伤害孩子的肾中医讲肾主骨肾主水肾主生殖,也就是说肾主管生长发育水的代谢和人的生殖系统。肾主水液代谢和生长发育大家都能理解,与肾中精气的盛衰和体内津液的输布排泄有着密切的关系。但是肾主生殖大家可听到自己的啦啦队的加油声,定会激发潜能。对方的正相反,对吧运动员竞技者争斗方等各种当事人,直接或间接的,听到或看到的,甚至知道或被承诺到的,己方啦啦队存在的认知感觉,都是相当激发自我潜能,使得赛事或竞技的完成,成绩更加优异,甚至出现奇迹。为什么你的健身减肥计划总是无法坚持?因为方法不对下了无数次的决心我要减肥!我要健身!可是每个月都要重新来过。为什么会这样?有没有一种方式可以将健身减肥进行到底?有的,请继续向下看01明确目标是第一要务看到这里,你肯定会说,我的目易瘦体质养成计划一日三餐这样吃如果说减肥的最高境界是什么?就是你可以自豪的对别人说我平时就是这样吃的!然后那人上下打量你一圈,露出羡慕的眼神而你,在心里窃喜,幸亏我看了21天打卡营养食刻的这篇易瘦体质养成计划。肠健康才能常健康!百病之源如何养?5个肠道养生计划请收藏肠道健康到底有多重要?西方医学的奠基人希波克拉底曾在2400年前指出所有疾病都从肠道开始。现在的研究也已经发现肠道中的垃圾会对身体器官造成炎症,从而引发多种疾病。肠道是体内最大的微外交礼仪无小事,尊重都是自己挣来的书语人间每天10分钟,读懂1本好书,点击文章右边的关注,一起成长大家好呀今天,我们继续来读儒家经典,四书里的论语。01。迎来送往须注意君召使摈,色勃如也,足躩(ju)如也。揖所与立它的维C含量是苹果葡萄的10倍,饭后吃还可以分解脂肪草莓又叫洋莓红莓。性味甘凉。营养成分草莓鲜艳诱人,果肉多汁,酸甜适口,营养丰富。它富含氨基酸,果糖,蔗糖,葡萄糖,柠檬酸,苹果酸,果胶,胡萝卜素,维生素B1B2C。烟酸及矿物质钙镁
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