春天吃什么好呢
　　才能不负春光不负卿～
　　1
　　韭菜
　　韭菜中富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等等的营养成分，并且有着调味和杀菌的作用。春天吃韭菜能够辛辣助阳、促进升发的功效。中医学认为，韭菜有着温中散寒的作用，与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的好选择。
　　2
　　芹菜
　　芹菜中富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等一些成分。与粳米煮粥，有＂伏热、利小便＂的作用，同时，芹菜配百合清炒能够清淡开胃。
　　3
　　菠菜
　　菠菜中含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒等成分。菠菜味甘性凉，有养血通便的功效。菠菜可以煮汤或烹制菠菜肝片等菜肴，都是春季的佳肴。
　　4
　　豆芽
　　豆芽里富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒，可清热。绿豆芽可以炒食，也可榨汁服用。
　　5
　　香椿
　　香椿中含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等成分。香椿味辛、苦，性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿能够对春季风寒感冒、风湿性关节炎发作、肠炎等病的治疗有益。香椿可以煮粥，也可以与鱼清蒸，也能够做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴。
　　来源｜中国天气通
　　更
　　多
　　精
　　彩
　　请猛戳右边二维码
　　中国气象科普
　　qxkpw2014

中医到底哪里瞧不起西医？分科太细，是西医死穴亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重棉签掏耳朵，利大于弊！耳朵湿痒怎么办？中医自有妙招应对亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重便宜好用的中药！糜烂胃痘痘痛经幽门螺杆菌败酱草亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重西医的优缺点都是思维逻辑细化！正经的聊聊中医和西医亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重每日医药牛膝功效活血通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。应用1瘀血阻滞诸证。本品入血分，性善下行，长于逐瘀通经，为治妇科瘀血阻滞所致经产诸证之良药。用治妇科瘀滞证，与当归桃仁红花等同用治每日医药川芎为伞形科多年生草本川芎的干燥根茎。主产于四川。夏季采挖。晒后炕干。用时润透切片，生用或酒炒麸炒用。性味归经辛，温。归肝胆心包经。功效活血行气，祛风止痛。应用1用于血瘀气滞诸证。本品每日医药益母草为唇形科二年生草本益母草的新鲜或干燥的地上部分。我国各地均有分布。夏季采割，切段晒干。生用或熬膏用。性味归经苦辛微寒。归肝心膀胱经。功效活血祛瘀，利水消肿，清热解毒。应用1用于妇人每日医药降香为豆科常绿小乔木降香檀的根部心材，主产于海南广东广西云南等地。野生或栽培。全年均可采集，除去边材，劈成小块，阴干。生用。性味归经辛，温。归肝脾经。功效化瘀之血，活血定痛，降气避秽。每日医药人参功效大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。应用1元气虚脱证。本品能够大补元气，复脉固脱，为拯危救脱之要药，凡因大汗剧泻大失血或大病久病而致元气虚极欲脱，气短神疲脉微欲绝之危证，均每日医药白术功效补气健脾，燥湿利水，固表止汗，安胎。应用1脾胃气虚证。本品甘温补中，味苦燥湿，故能健脾燥湿，为补气健脾之要药。用治脾胃气虚证，配人参茯苓甘草，即四君子汤用治脾胃虚寒之脘腹冷痛吐每日医药乌梅功效敛肺，涩肠，生津，安蛔。应用1肺虚久咳。本品味酸而涩，其性收敛，能敛肺止咳。用治肺虚久咳少痰或干咳无痰，可与罂粟壳五味子等同用，如九仙散。2久泻，久痢。本品酸涩，入大肠经，能够