文/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 许咏怡
　　夏季养生，更要注意温养阳气，切不可一味贪凉饮冷。
　　广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华解释，天气炎热，人们喜欢喝冰饮、吃冷食、吹空调来解暑＂续命＂。然而一次性或长时间吃生冷、性质寒凉的食物更易刺激肠胃，引起消化不良，导致肠胃受累。
　　在炎热季节适量食用姜。生姜味辛，可温中散寒，除湿发汗、健胃止呕。能够祛除身体因食生冷积累的寒气，增进因暑热而不振的食欲。
　　同时，辛味入肺，心火过旺的时候，饮食上适当增辛，能够补充肺气。这里的＂辛＂指的可不是辣椒，而是指花椒、葱、姜、蒜等具有丰富香气的食物。
　　这类食材性质温和，既能起到提神醒脑、增进食欲的作用，又不容易引起消化道的疾病，如便秘、痔疮等。
　　冬瓜海带汤
　　材料：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量。
　　方法：煮汤食用，也可加鲫鱼一条，一起炖汤。
　　冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水、消肿解毒、生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃。
　　功效：消暑除湿功效显著。多数人都可食用。
　　莲子枣仁粥
　　材料：莲子30克(去心)、酸枣仁10克，百合20克，糯米100克。
　　方法：混合后加水适量煮粥食。
　　功效：具有清健脾养心安神的作用，适合烦热失眠的人群。
　　酸梅汤
　　材料：乌梅30克，山楂片30克，陈皮10克，甘草6克，桂花6克，冰糖适量。
　　做法：将材料用凉水浸泡半小时，洗净后放入砂锅，加凉水，用大火煮。水沸后，转小火，继续熬煮至少半小时。出锅前，放些冰糖块熬至融化，酸梅汤便做好了。可在转小火时加入有糖桂花或干桂花，能为酸梅汤添几许幽雅香味。
　　常温下，酸梅汤易变质，若看到表面有细细的泡沫浮起，说明已变质不能饮用。若酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。
　　四神汤
　　材料：薏苡仁30克、莲子20克、芡实20克、茯苓20克。
　　方法：清水煮沸30分钟，晾温了即可分次饮用。也可加入排骨同煲。
　　功效：能健运脾胃，适合大多数人（除孕妇）服用。

只在药方里加了两味药，却意外见到师爷刘渡舟27年前的处方真迹相比于缘分，我始终相信因果。这是中国人的信仰，也是中医人处理临床问题的底层逻辑。今天给大家说的这个事情是一个前两天发生的事情，发生的时候我是比较兴奋的。现在平静下来也是觉得很是值得如何理解清肺解毒汤？从这四个方面分析很重要疫情当下，每个中国人都十分关注疫情的发展情况和解决方案，上到政府官员下至平民百姓，每一次防治疫情的方案都会引发社会都高度关注。肺炎这一次清肺解毒汤的发布同样引起了社会大众的广泛关注那些年我们惹老师生过的气该如何补救？请转给你敬爱的老师们任何一个职业做久了都会有产生职业病，因为我们在从事某项工作的时候往往不能脱离这个工作带给我们的不良影响。也许这些因素短时间之内不会产生什么大的问题，那是时间一久就会叠加成大的问题，服用中药1个月，左上肺结节从0。7cm减少到0。3cm我门诊的病人换了一批又一批，很多人治着治着就没影了，但又不断有新病人来诊，我都不知道从哪里冒出来的，而且随着病人覆盖的区域面积越来越广，我出诊的地点也越来越分散。今天要讲的这个病人只用三付药就说服了那个拒绝问诊，伸手考验我脉诊的80后老太太前两天诊室里来了位老奶奶，目测怎么着也得是70后或者80后了。她进门就问哪个是杨大夫？其实整个诊室里没有别的大夫，只有我一个人。她转了好几圈还是不能相信眼前的这个年轻人就是她要找的如何正确认识和使用膏方？掌握好以下5点，冬季进补，春来打虎一到冬天经常有朋友会咨询关于膏方的问题。这一方面说明大家能够接触到更多关于中医药的健康知识，另一方面也说明大家对于中医药防治疾病，健康养生有很大的兴趣。有兴趣是好事，但是从学习掌握没想到蝗灾肆虐，我国人民给出的治理方法中，还包括养鸡鸭前些年，东非地区那场严重的蝗灾闹得人心惶惶。让人人心惶惶的蝗灾毕竟那时约有3600亿只蝗虫席卷了肯尼亚埃塞俄比亚和索马里等国，之后这些蝗虫又冲进了中东，让也门和沙特感受到蝗虫的可怕猕猴桃的禁果永远无法催熟，正在摧毁猕猴桃产业猕猴桃的禁果永远无法催熟，正在摧毁猕猴桃产业910月份正是猕猴桃丰收的季节但据统计，国内猕猴桃的产量已经连续3年呈下降趋势了。究其根本，就是因为市场上曾多次出现因早采导致无法催熟的糯米与大米有啥不一样？为什么大米能成为主食，糯米却不行？大米和黏性较高的糯米，两者本质上来说都是米。为什么很少有人愿意拿糯米当主食呢？糯米和大米究竟有啥不一样？很多人知道，南方的人，顿顿离不开米饭，即便是早餐也是如此，有时他们也会煮一些已飞230亿公里的飞船，拍摄的一张照片，让科学家不禁深思1990年2月14日，一艘飞船为地球准备了一份厚礼，飞船名为旅行者1号，它向地球传回了大量珍贵的信息。旅行者1号送回珍贵的信息后来经过科学家绘制整理后，那张照片一经公布居然就引起了地球之肺却是人类禁区？当地人避而远之，危险的亚马逊河亚马逊河有多可怕？听说当地人都不敢在亚马逊河里游泳？人们总说这里，看上去仿若绿色天堂，这里还被称为地球之肺。但这里其实是人类的禁区，这里危机四伏，在这里，人们不敢踏入水中，更别提在