近来啊,新冠疫情卷土重来, 远志身处上海,几乎身边所有的人停工的停工,停学的停学,足不出户,静待疫情结束。 新冠病毒虽然猖獗,但日子还得照样过下去,所以啊,停工的纷纷居家办公,停学的也多上起了空中课堂,忙完了,还能刷刷剧,看看新闻。 可是时间一久,眼睛就难免会有些承受不了了。 身体好不好,一眼便知。 可能有人会以为今天我要讲枸杞子了。 非也! 今天,想和你聊一聊的是夏枯草。清肝明目 眼下,正值春季,万物复苏。 中医认为啊,春五行主木,而我们人体的肝脏也同属木,与春气相通。 因此,春季养生,当与自然时节相契合,养肝,成为眼下的当务之急,肝气舒畅,则百病不生。 有的人用眼过度,第二天早上醒来就会发现自己的眼睛又红又肿,里面还布满了血丝,又胀又痛, 其实吧,这主要是由于肝火上炎所致, 我们虽常说眼睛是心灵的窗户, 但肝经联通的是目窍,是故,素来便有"肝开窍于目"的说法。 所以,肝经的这股子火就容易循着经络一路烧到眼睛。 这个时候,就可以用一点夏枯草。 夏枯草入肝、胆经,善清肝火,多用于肝火上炎所致的目赤肿痛, 《滇南本草》:"治目珠胀痛。" 夏枯草 若是想要效果更好一些,可加用决明子、菊花等清肝明目的药材。 决明子 菊花利咽消肿 有的人喉咙口火辣辣的痛,连咽口水都痛,吃饭都不香了。 这个时候,就可以试试夏枯草。 夏枯草,生长于寒冬腊月而屹立不倒,可想而知,其中蕴含了多少的寒凉之性, 一旦到夏季,其他植物倒是长得郁郁葱葱,夏枯草反倒是静悄悄的枯萎了,所以,夏枯草一般于初夏未枯萎的时候采收,这个时候,药性最为充足。 夏枯草功善利咽消肿,实为治疗咽喉肿痛之良药。 《本草纲目》:"能解内热,缓肝火。" 夏枯草 或者呢,再配上一些桑叶,疗效更佳。 桑叶平肝潜阳 大家可以去看自己的或是身边其他人的中医诊断,但凡是和肝相关的诊断,大都是肝肾阴虚,肝阳上亢等等,几乎是看不到说肝阳虚的,因为肝为刚脏啊! 也就是说,肝脏的问题大都是阳气太过旺盛,所致肝火上炎,肝阳上亢; 或者呢,阳盛而阴衰,阴不制阳,而致肝阴不足。 肝阳在往上走的过程中,往往容易生风,中医称之为"肝风"。 这股子风并非是微风,而是狂风。 大家试想一下,每每狂风大作的时候,地上的飞沙走石是不是全都被吹卷起来了? 肝阳上亢的人也一样,肝风往上吹,气血也跟着往上涌,所以,肝阳上亢的人大都脸红脖子粗的。 上面的气血过于充足,而下面反而空虚,中医称之为"上实下虚"。 "上实下虚"的人往往腿脚发软,每走一步都像是走在棉花上,软绵绵的。 夏枯草苦辛而寒,功善降泄肝火、平肝潜阳,为治疗肝阳上亢之常用药。 《滇南本草》:"祛肝风,行经络,治口眼歪斜。" 夏枯草 若是再配伍上钩藤等镇肝息风的药材,效果更好。 钩藤疏肝散结 现在越来越多的人有囊肿、结节了, 尤其是一些女性朋友,肝囊肿、甲状腺结节、乳腺结节简直成了标配,退一步讲,乳腺增生总有吧! 为啥? 相信不少女性朋友会直言,"还不是让老公孩子给气的?" 说得倒是也没错, 远志的意思并不是老公孩子是长结节的主要原因,而是生气啊! 中医认为,肝在志为怒。老是生气,就容易伤肝。这些结节啊、囊肿啊、增生啊,虽然都长在了不同的位置,但它们都在肝经的循行路线之上,都是肝气郁结的产物。在中医的范畴中,将之称为瘰疬、瘿瘤、乳岩、乳癖。 夏枯草功善清热消肿散结,尤其擅长疏散肝经郁结,在古时候,古人常将夏枯草熬成膏服用,疗效不俗,实为治疗瘰疬瘿瘤之良药。 《本经》:"主寒热、瘰疬、鼠瘘、头疮,破症,散瘿结气,脚肿湿痹。" 《生草药性备要》:"去痰消脓,治瘰疬,清上补下,去眼膜,止痛。" 夏枯草 夏枯草虽为清肝明目之良药,又为治疗瘰疬瘿瘤之常用药,但并非所有人都适用, 其性苦寒,是故,脾胃虚寒者还需慎用啊!