人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实＂枸杞子＂，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。
　　今天我们就来说说看早起一杯枸杞水，对我们有哪些作用吧！
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　　养肝明目
　　枸杞中含的枸杞多糖可以对我们的肝脏起到保护作用，促进肝脏的修复有着清肝明目的作用。如果可以把红枣和枸杞一起泡着喝，可以起到补精血的作用，并且枸杞和红枣一起泡水喝还能够提高我们的脾胃功能，增加人体的消化能力。
　　增加免疫力
　　＂保温杯里泡枸杞＂这句话大家肯定不陌生，枸杞都是能滋补身体的常见食材，它不但能缓解人类体虚还能补中益气，也能促进人体免疫细胞再生，可以让人体自然免疫功能明显提高。
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　　枸杞中丰富的维生素E、枸杞多糖、黄酮类物质有着很好的抗氧化作用。可以帮助我们少我们肌肤的自由基，起到延缓衰老使皮肤看起来红润的作用。
　　抗衰老
　　缓解失眠
　　红枣和枸杞都能镇静安神，调节神经，平时直接用它们搭配在一起泡水喝，可以预防缓解人类的神经衰弱，而且能提高中枢神经功能，减少失眠多梦以及焦虑等不良症状出现。
　　不过一天也不宜多吃，食补都是一把双刃剑量都要严格把控哦。每天泡水10-20粒浸泡2-5分钟效果最好哦！不过也有不少人不适合喝它。像是那些脾胃比较虚、经常腹泻、发烧感冒、上火体质以及年龄比较小的朋友们不太适合喝枸杞水哦，容易适得其反！快快和我一起保温杯里泡枸杞吧！#养老人上头条#

健康很重要是一个伪命题？文莫比富momo健康很重要吗？健康很重要这是一个伪命题。因为，当我们说健康很重要时，只是说说而已。多数人却不愿意为健康去做一点点有意义的事情。不愿意为健康作出一点改变。为什么？因为杨贵妃驻颜有术的秘密竟跟几块钱一把的艾草有关杨贵妃本名杨玉环，是古代四大美女之一。据传杨贵妃肤若凝脂面若桃花，借着美丽的容颜杨玉环深得唐明皇喜爱，以至于让她宠冠后宫多年。白居易的长恨歌中描述其为天生丽质难自弃，一朝选在君王侧今天的厨房只缺一道菜，备好它，来年的日子一定红红火火！洗净禽畜屋，杀猪又宰牛，过年吃大肉，红火满来年。伴随着这首童谣，转眼我们就来到了腊月二十六。汉族民间谚语称腊月二十六，杀猪割年肉。从今天开始筹备过年需要的肉食，丰盛的饭菜就要陆续出茶也有性格，看看什么茶的性格与你最相符？茶也有性格，今天小编带你看看，你的生日那天属于什么茶，又有着怎样的性格吧！1号金骏眉很多人品尝金骏眉的第一口就会喜欢上这种茶，滋味甘清圆润。但是对原料和制造工艺的要求都非常高，且优香精茶如何分辨？很实用有的茶香气扑鼻，很少喝茶的朋友就会惊叹哇，这么香，该不会加了香精吧？但是对于常喝茶的人来说，就很容易辨别茶香和香精味，毕竟香精是人工合成的，跟天然的香味还是有明显的差别。那么我们普浅谈骨科下肢术后PEDVT的认识。浅谈对骨科下肢术后PE（肺栓塞）DVT（下肢深静脉血栓）的认识摘要目的通过骨科术后及股部术后骨科术后高危并发症的认识提高医疗质量，确保医疗安全。方法通过相关文献数据库，随机检索及本玫瑰花不仅芳香迷人，还可自制玫瑰爽肤水，美容养颜，令人神爽说到玫瑰，人们都会异口同声说道哇！好香！玫瑰花不仅芳香迷人，还可以把花瓣晒干以后做香包糕点泡茶喝，深受女性喜欢。而玫瑰花经提炼萃取的玫瑰原液更是许多化妆品中添加美容作用，如玫瑰水玫爱美是女人的天性，坚持做6件事，皮肤水润细腻，身体不发福每个女人都希望自己皮肤水润细腻，白里透红，身材均衡不发福，是啊，爱美是女人的天性，哪个女人不爱美，就像哪个男人不爱女人一样。为了美，许多姐妹就会花很多钱购买化妆护肤品，为减肥瘦身，涂防晒霜的5个坏习惯，不是在防晒，是在伤害皮肤，必须引起重视夏天的太阳真的是非常了不得的啊，一定要涂防晒霜，搞不好小脸蛋也会被紫外线晒得黑黑的呦。但是有些女生虽然每天都涂了防晒霜，相反皮肤却越来越被晒黑，这都是因为涂防晒霜的5个坏习惯造成的绝经后，女性衰老得更快？做到三吃三不吃，衰老来得更慢些月经是每个女人都要经历的，当女人到了一定的年龄就开始来月经，是女人开始走向成熟的标志，而当女人随着年龄的增长，身体机能不断下降，体内的雌激素水平降低，内分泌失调，就会慢慢进入到绝经睡觉时若有这4个表现，暗示你的这里已经堵车了，提醒爸妈吧血管遍布于身体各处，它是血液的通道，就相当于交通枢纽，而在生活中，人们多种不良生活习惯的养成，加上年龄的增长，会造成血管出现堵塞和弹性变差，开始慢慢老化，这就会增加一系列心脑血管疾