常吃西洋参好处多，但与这2物同食，效果将减半，越早知道越好

　　西洋参和人参一样同属五加科植物，主要产地在美国、加拿大等地，所以称为西洋参。
　　西洋参是一种＂清凉＂参， 其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效。
　　临床上一般用来治疗气阴两虚，肺气的亏虚、肺阴虚这样的情况，也可以用来治疗热病、气虚、经常出现的口渴，还有消渴病等。
　　西洋参主要成分含有 西洋参皂甙，挥发油，蛋白质，氨基酸，多糖，核酸，肽类，维生素和微量元素等 ，适当吃一些，身体可以收获很多好处，但是在食用时也有一些注意事项，如果搭配不好，很容易影响它的功效。
　　首先来了解一下吃西洋参有哪些好处？
　　守护心血管健康
　　现在有越来越多的人都饱受心血管疾病的困扰，已经成为影响人类健康的＂一大杀手＂，保护心血管健康已经成为重中之重。
　　平时可以适当吃一些西洋参，对心血管系统能起到很好的保护效果， 可以抑制心肌氧化，预防心肌缺血 ，能够有效避免出现心律失常冠心病的情况。
　　抵抗癌症
　　西洋参中所含的某些物质可以促进身体中各种蛋白的合成，能有效抑制癌细胞在体内的生长，经常吃西洋参能起到抵抗癌症的效果。
　　增强中枢神经系统功能
　　西洋参中含有皂苷，这种物质可以增强中枢神经达到 静心凝神，消除疲劳，增强记忆力的作用 ，如果你每天工作繁忙，经常出现失眠现象，可以通过吃西洋参来调理，坚持一段时间，这些问题能得到很好的缓解。
　　调节血压
　　西洋参的双向调节血压功能 ，估计很多人不能理解，其实，人体本来就是可以自己调节血压的，西洋参只不过是补了气，增强了人体脏腑功能，脏腑功能增强，就有能力来双向调节血压了。
　　提高免疫力
　　西洋参是一种滋补佳品，里面含有多种对身体有益的成分，适当吃一些可以促进 血清蛋白合成，骨髓蛋白合成，器官蛋白合成等 ，能有效提高机体免疫力和抵抗力，预防某些疾病的发生。
　　常吃西洋参好处多，但与这2物同食，效果将减半，越早知道越好
　　1. 茶叶
　　茶叶中含有鞣酸，吃西洋参时喝茶， 可能会导致鞣酸和西洋参发生反应 ，产生的物质不能被人体吸收，会降低西洋参的药效，所以吃西洋参时不能喝茶。
　　2. 萝卜
　　吃西洋参通常不建议吃萝卜 ，因为这两种食物都属于凉性食物，如果一同进食后，会对身体造成一定的刺激，使寒气入体，引发腹痛以及腹泻等不适症状，还会对肠胃消化功能造成一定的影响，患者可在食用西洋参后，间隔2至3小时再食用萝卜。
　　西洋参虽好，但这5类人服用需谨慎
　　① 体内有炎症的人群
　　西洋参性温，具有明显的滋补效果 ，体内有炎症的人群在进食大量西洋参后，可起到助热上火的效果，导致炎症更加严重，尤其是存在化脓性炎症的人一定要避免服用。
　　② 外感病证
　　因为西洋参主要是补内药物， 所以有恶寒发热、鼻塞流涕等风寒、风热 等外感病证的人群，在服用后可能会使外邪无法挥发，从而加重病情。
　　③ 脾胃虚弱
　　西洋参属于补益药，比较滋腻，如果脾胃功能虚弱，服用西洋参后不能进行消化、吸收，也不能发挥西洋参的益气养阴作用。
　　④ 易过敏人群
　　平时过敏体质或者身体比较虚弱的对花粉，螨虫过敏的人群不适宜服用，否则会增加过敏反应， 出现呼吸困难，胸闷，气短等症状。
　　⑤ 体质虚寒者
　　中医方面认为花旗参性凉具有很好的滋阴效果，所以更加的适合那些阳气过旺的人群服用， 而寒性体质的人群服用一定要谨慎。
　　体质虚寒者的主要症状是脸色苍白，心跳速度变慢，恶心呕吐，舌苔白腻，四肢浮肿，食欲不振或无食欲，腹痛或腹胀，畏寒怕冷以及腹泻等，此类人同样也不能用西洋参。