小萍
　　虾皮里具有老人所需要的钙元素，很多缺钙的老人都喜欢通过吃虾皮的方式进行补钙。但值得老年人注意的是，在选择通过虾皮补钙时要特别慎重，虾皮的营养价值虽高，但副作用同样也不小，盲目不规范的吃虾皮，特别是吃太多往往导致胆固醇过量。
　　从食物中摄取天然钙质不但更安全，钙质的吸收率和利用率也很高。良好的补钙产品除了牛奶外，就数虾皮了。虾皮是一种营养丰富的食物，钙含量高达991毫克/100克，素有＂钙的仓库＂之称，虾皮还具有开胃、化痰等功效。但需注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，以免引发尿道结石。因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。
　　虾皮中含有较多的胆固醇，从数据上来说，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，大约等于710毫升牛奶中胆固醇的含量。对于血脂异常的老年人群来说，通过饮用牛奶补充钙质会更加安全。
　　另外值得老年朋友们注意的就是，虾皮中含有大量盐分，一把虾皮中大约含有钠1264毫克，相当于3.2克盐，已经超过了中国居民膳食指南中对于中国人每天食盐推荐摄入量的一半。因此推荐多摄入虾皮，但如果是富含钠的虾皮，可能在冬季这种季节增加高血压的发病风险。
　　【来源：承德日报】
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达叔因肝癌去世，从发现到去世仅一周？为什么会这么快大概在一周前爆出吴孟达患肝癌的消息，今天2月27日就惊闻去世的消息，儿时带给我无限欢乐的达叔，就这么离我们而去。为什么肝癌进展如此迅速？有人会疑问为什么短短一周的时间，就夺去了生命奥美拉唑虽好，别乱吃，长期服用有肝损伤的风险自1988年，奥美拉唑作为PPIs（质子泵抑制剂）药物的代表终于走入临床，因其强大的抑酸作用，迅速征服了众多消化科医生。经常有人说，快帮我拿一瓶奥美拉唑这个药可神了，我只要反酸烧心癌症的体征症状，你知道多少？在中国，每分钟有超过8人被确诊为癌症，且超过5人死于癌症。根据统计，每年有接近430万人被诊断为癌症。早期诊断是成功治疗癌症的关键。所以了解癌症的体征和症状有助于尽早识别癌症。01失眠怎么办？失眠的原因有哪些？生活中有什么方法可以缓解失眠？失眠是现代人一种常见的症状，绝大多数人都有失眠的经历，但并不能因此而说明失眠是一种疾病状态，但大多数人的失眠还是影响了身心健康大脑思维和社会活动功能。据统计有超过35的成年人受到失我们的父亲可能正在经历更年期，你知道多少相对于女性更年期来说，人们对男性更年期的认识更低，那么，这两者中到底有哪些不同的地方呢？1。时间的早晚男性更年期的发生时间通常会晚于女性，正常情况下，女性更年期在55岁前后出现，而吃了寒露饭，单衣汉少见。你知道这是什么意思吗寒露是二十四节气中最早出现寒字的节气，标志着气候将向寒冷过渡。俗话说吃了寒露饭，单衣汉少见。意思是说寒露是中国传统节气，在每年的10月8日左右，这时的气温已经比较低了，所以过了这天甲状腺疾病患者，不能做的4件事，否则会拖垮你的甲状腺甲状腺是人体的重要器官，但对许多人觉得没什么用，即使患病也对身体没有危害。这个想法是错误的。甲状腺有问题新陈代谢紊乱就会影响各个器官，心血管病的风险也会提高。甲状腺疾病患者应该对饮甲状腺患者的1大误区，及时调整，避免结节加重，早看早知道现代人生活越来越忙，很多人选择了越夜越美丽，可是，熬夜却对人体有很大的损伤。身体却跟不上这种快节奏的变化，对甲状腺的压力也在日益变大，会导致内分泌失衡的情况。很多职场人，在公司的定脚后跟疼痛脚后跟疼是什么原因？下面的是北京大学人民医院的骨科专家发的文章（原文转摘）20170712党育副主任医师创伤骨科北京大学人民医院临床上最常见的原因就是跟痛症，是足跟部的筋膜和软组织性生活2个表现很危险，却常被误会是高潮！别把无知当情趣在性生活中获得极致的快乐（俗称高潮），几乎是每一位老司机的追求。然而，理想很丰满，现实很骨感。一个残酷的真相大部分女性都没经历过性高潮在20102015年，中国人民大学做了四次相关女子多器官衰竭进ICU，竟是这种美食！很多人年轻人爱吃，要小心最近，女子高烧三周不肯就医致多器官衰竭的话题，冲上微博热搜高位。截图来源微博据广州日报报道，这是中山六院近日救治的一位严重感染性休克患者。该患者入院时，呼吸循环血液等多器官系统衰竭