后背疼，肩膀疼，脖子僵硬，中医活血祛风湿有妙招

　　风湿病是大家都不陌生的疾病，生活中风湿病的危害是很大的，所以我们一定要早发现、早调理，那么风湿病的症状有哪些呢?
　　风湿的主要症状：关节疼痛
　　风湿一般就是全身游走性关节疼痛，以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。
　　早期症状有关节肿胀、疼痛，局部皮肤发热，逐步发生关节周围的肌肉萎缩、关节的纤维性僵硬，特别是手的指尖关节可形成典型的梭行改变。关节病变多发性和对称性，严重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成关节脱位等病变。
　　风湿骨病是风寒湿邪侵入人体后导致筋脉阻塞不通，不通则痛，由此常引起人体关节、骨膜、肌肉等部位发生红肿疼痛。
　　因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅的病症，称为风寒湿邪。风寒湿邪分为风邪和寒邪。
　　主要表现为肌肉、筋骨、关节等部位酸痛或麻木、重着、屈伸不利、或关节肿大灼热，临床上具有渐进性或反复发作的特点。
　　1、风邪
　　风邪分为内风和外风，一般所讲的风邪为外风。风邪是由风所致病的，其致病的原因很多，一般主要是汗出于阴风而起。（这里的阴风指的是胡同风或者隔堂风）风邪具有行无定处、病位游移的特点，具有发病急，变化快，病位行走不定，症状变幻无常的特性。多伤于人体上部；外风病症有眩晕、震颤、四肢抽搐等。
　　内风则多由脏腑功能失调，气血逆乱而生，泛指因风阳、火热、阴亏虚所致，如肝风内动的头目眩晕，肢体抽搐、口眼歪斜、半身不遂为主要表现的症状。
　　《黄帝内经》上说春季主气生风，风为阳邪，其性开泄，具有升发、向上向外的特性，故风邪常伤人于肌表，见汗出、头痛、面部浮肿等。所以风邪一般致病于春季，但一年四季均可发病。
　　2、寒邪
　　寒中冬季主气。寒邪致病多在冬季。
　　寒邪有内寒与外寒的区别。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪，伤于肌表，称为伤寒，直中脏腑的则称中寒。
　　内寒则是人体机能减退，阳气不足而致的病症。
　　内、外寒不同，但可相互影响。如阳虚内寒之人，易感外寒；而外寒侵入，易伤阳气，引起内寒。
　　寒为阴邪，易伤阳气。卫阳受损，则恶寒 寒邪中里，直中脾胃或伤肺肾之阳，则出现畏寒肢冷等症。
　　寒性凝滞，易致气滞血瘀，经脉不通。＂不通则痛。＂这时容易出现周身疼痛或脘腹疼痛等症状。
　　3、湿邪
　　导致湿邪的原因多由于气候潮湿时坐卧湿地而致病，内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
　　中医认为，脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀痛、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。
　　为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
　　中医风湿病是指机体正气不足，卫外不固，邪气乘虚而入，致使气血凝滞，经络痹阻引起的相关系统疾病，或日久正虚，内生痰浊、瘀血、毒热、正邪相搏，使经络、肌肤、血脉、筋骨气血痹阻，失于濡养，而出现肢体关节疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着、变形、僵直及活动受限等症状，甚则累及脏腑的一类疾病。
　　治疗风湿病，一定要做到早发现、早治疗，这样才能够从根本上去除风湿病，恢复身体健康。中医治疗风湿病是运用各种中医方法，例如针灸、按摩、药方等等从根本上解决风湿病。想要利用中医治疗风湿病，那么一定要弄清楚发病的原因，这样才能够对症下药，令身体尽快恢复健康。
　　一、如何识别风湿病
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　　1.关节肿胀、关节疼痛、晨起关节发僵。
　　2.反复口腔溃疡、口干、眼干、反复腮腺肿大、明显脱发、反复结膜炎、虹膜炎、光敏感、红斑、皮疹、结节、外阴溃疡、皮肤溃破、紫癜、皮肤变硬及色素沉着、手指遇冷变色、指端溃疡等黏膜和皮肤改变。
　　3.肌肉疼痛、肌无力、翻身、下蹲、上举困难。
　　4.习惯性流产。
　　5.年轻人发生脑卒中、高血压等。
　　6.不明原因发热大于2周，无明显原因消瘦等。
　　如果出现以上临床表现，患者要及时到风湿专科就医，以便早期诊断风湿病，早期治疗。
　　二、风湿病就是关节痛吗？
　　很多患者是因为不了解风湿病而延误病情诊治。关节疼痛只是风湿病的临床表现之一。大多数风湿疾病会表现出其特有的临床表现。
　　1.系统性红斑狼疮的临床主要表现为：面部蝶形红斑、可伴有发热、关节痛、肾脏损害、心血管系统损害、间质性肺炎等。
　　2.痛风常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。
　　3.白塞病患者会出现反复口腔溃疡。
　　4.干燥综合征除有唾液腺和泪腺受损功能下降而出现口干、眼干外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官的受累而出现多系统损害的症状。
　　5.强直性脊柱炎可以表现为腰痛，但也可以以急性虹膜炎为首发表现。
　　6.风湿性多肌痛患者常表现为颈部、肩胛带和骨盆带肌肉疼痛。
　　7.抗磷脂综合症患者发生习惯性流产的风险大，有习惯性流产者去妇科一定要注意排查有无磷脂抗体及自身抗体。
　　中医治疗风湿病
　　风寒痹阻症
　　症状：关节感觉到寒冷和疼痛，如果遇到寒冷的东西，那么疼痛就会加剧;如果碰到温暖的东西，那么疼痛就可以得到有效的缓解。患处皮肤不会出现改变，但是关节不利于伸缩。患者的舌头出现红色，舌苔变得白色，经脉则是出现浮脉等等。
　　这是因为体内风寒入侵导致体内经脉和关节阻塞，然后气血运行也会受到影响。
　　治疗方法：主要就是要温暖经络，祛除体内的风寒。
　　药方：防风汤，根据具体情况更加一些药物。防风具有祛除风寒的效果;同时也可以食用一些具有养血功效的当归、保健脾胃的茯苓等等。
　　风湿痹阻症
　　症状：关节感觉到疼痛，并且出现肿胀的情况;患者还感觉到头痛发热、小便不容易，舌苔薄白的情况，另外四肢也会感觉到非常的沉重。
　　这是由于风邪入侵，同时体内湿气过重并且郁结在体内，所以出现关节沉重、疼痛的情况。
　　治疗方法：主要还是祛除体内风湿，然后疏通经络、缓解疼痛。
　　药方：蠲痹汤，根据患者的具体身体情况进行加减药物。如果想要达到更好的疏通经络 作用，那么可以适当地增加一些乳香;如果想要达到活血化瘀的作用，那么可以适当添加一些当归或者是川穹;如果体内风邪严重，那么可以增加防风的剂量。
　　汗湿痹阻症
　　症状：关节出现肿胀的情况并且伴随有疼痛，但是这个疼痛并不会在肢体游离，而是固定在一个地方。如果遇到了寒冷的东西，那么就会感觉到更加的疼痛，并且会更加地害怕寒冷，舌苔也会出现薄白的情况。
　　这是由于人体中气血不和、风寒湿邪入侵的情况造成的，，这也就是为什么遇到寒冷的情况中，疼痛会更加的明显。
　　治疗方法：祛除体内的风寒和湿气，然后疏通经络
　　药方：乌头汤，然后根据具体的情况适当地增加一些药物来调理身体。如果想要达到祛寒止痛的效果，那么可以增加一些麻黄;如果想要调理气血，那么可以增加一些黄蔑。特别提醒的是，乌头中具有一些的毒性，如果在汤药中增加一些白蜜能够清除这种毒性。
　　风湿热郁症
　　症状：关节出现红肿、高热的情况，并且非常的疼痛难忍，特别是早上的时候更是不能够运动。并且患者身体还伴随有发热、口渴，小便干燥并且呈现红色的情况，舌头也变得红色的了。
　　这是因为风邪、湿气入侵我们的体内，然后郁结在体内最终演化成热气，这也是为什么关节处发热的原因。
　　治疗方法：服用一些清热疏风的药物，然后还要祛除体内的湿气和疏通经络。
　　药方：宣痹汤，然后根据患者的身体情况增加一些对应的药物。如果想要增强利尿的效果，那么可以多加一些赤小豆或者是薏苡仁;如果想要达到清热的效果，那么连翘、滑石都是很好的选择。
　　寒热错杂证
　　症状：主要表现为关节部位出现红肿、热和疼痛的情况，如果接触到了温热的物体就可以有效的缓解;并且关节部位不能够自如的进行伸缩，甚至出现关节僵硬和变形的情况;患者身体还伴随有发热、咽喉疼痛、小便发黄、舌头变红等等情况。
　　治疗方法：温养经脉，去除体内寒气和湿气。
　　药方：桂枝芍药知母汤，如果想要温养经脉，那么可以适当的添加一些附子;如果体内的热气比较重，那么可以添加一些生石膏或者黄岑。
　　热毒痹阻证
　　症状;主要表现为关节红肿、疼痛，遇到寒冷的东西疼痛可以有效的缓解，并且患者的面部、咽喉等等都变成了红色，甚至出现便秘等等情况。
　　治疗方法：吃一些清热、凉血、疏通经络的中草药。
　　药方：清瘟败血饮
　　风湿病病友生活中需要注意：
　　心态和精神状态
　　不要太在意所患疾病,树立战胜疾病的信心心胸开阔(宽容),乐观(笑口常开),开朗,保持心理平衡不好强,不钻＂牛角尖＂,忌情绪大起大落和多愁善感保证良好睡眠。
　　饮食
　　风湿病患者的饮食总体原则：摄入高维生素、优质蛋白质和清淡的平衡膳食,多喝牛奶或优酪乳，不过多吃肥腻食物及过酸过咸食品，多喝水，禁烟限酒。首先，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，尤其是出现皮疹、皮肤过敏时要忌食海鲜、水产品、羊肉、辛辣等刺激性食物。其次，对于生冷食品要避免或尽量少吃，如冰镇啤酒、冰棍等，以免寒凉之邪从胃肠道侵入机体。第三，平时少吃油腻食品，尤其是服中药汤剂治疗期间，更不可吃油炸、过酸、过咸食物等。除此之外，大部分食物都是可以吃的。
　　避免感染、过敏和日晒；合理安排运动
　　注意个人卫生，少到人群密集地方,居家通风 。换季时防寒防湿,天阴下雨时,防雨淋受湿,夏季不用竹床,切忌冲风而卧或睡中以电扇取凉，食物要忌生冷,刺激性强的食物。
　　类风湿患者多日晒：宜选择上午9-11时,下午3-5时,夏季以上午为宜,冬季以下午为佳(冬季相应延长)；空腹及饭后不宜立即进行,以饭后1小时较好；伴活动性肺结核、心衰及发热时禁日晒,并避免看书看报对眼睛造成损伤。
　　锻炼：通过适当合理的锻炼，防止关节出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，促进血液循环，恢复关节功能，振奋精神，增强体质，增加康复信心。
　　疾病累及上肢关节者：如手部、腕部、肘部等，避免投球、击球，可考虑手腕部锻炼操。最好在睡醒后、起床前进行，每遍需要10分钟，每次做二遍，每天至少做二次。疾病累及下肢关节者：如脚掌、踝关节、膝关节、髋关节等，陆上运动如跑步、登山、舞蹈等，会大大增加下肢关节的负担，应避免这类的运动，慢性期可维持轻松的散步。
　　强直性脊柱炎患者首选运动为游泳：游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎患者最适合的全身运动，但游泳时要避免冷水。运动虽好，但不要过度。