一、发芽后不建议吃的食物
　　1.土豆 我们平常吃的土豆，一旦变绿发芽之后，土豆里的龙葵碱含量就会上升，这时其含量已经远远超过可食用范围，因此在生活中有一些人会因为食用发芽的土豆而引起食物中毒。 而龙葵碱这种物质在冷热条件下都十分稳定，因此常规的炒菜方式并不能将其破坏。
　　2.花生 如果买回来的花生还未去壳就突然发芽，这就要引起注意了，这时候花生外壳很容易遭受破坏，容易导致霉菌入侵，污染花生健康，甚至还可能会生成一种具有致癌作用的黄曲霉毒素。因此还未去壳的花生一旦发芽一定及时扔掉。
　　二、发芽后可以吃的食物
　　1.红薯 实际上红薯发芽对健康是没有影响的，但红薯如果发霉就要引起重视了！而发芽的红薯很容易存在霉变的现象，因为适合发芽的环境霉菌本身也是非常喜欢的，此时霉菌会产生一种毒素，这时候会对食用者的健康造成伤害。
　　2.洋葱 不仅是洋葱，这类植物发芽虽然不会产生毒素，但大家要注意的是，这类植物在发芽之后会影响其口感，本身具有的味道也会变淡。
　　3.姜 发芽的姜也比较常见，生姜发芽还是可以食用的。但姜发芽不会带来好处，还会让自身的营养大打折扣。
　　4.大蒜 发芽的大蒜甚至比新鲜的大蒜更具好处。其中含有更丰富的硒元素，抗氧化作用更强，可以减少自由基的破坏，对心脏健康更有益。防癌抗癌作用也比未发芽的大蒜更强。但是发了芽的蒜虽然更有益，但也得控制摄入量，且不可空腹食用。
　　三、发芽后营养翻倍的食物
　　1.黄豆 黄豆本身具有非常高的营养价值，但是其中含有一些会影响营养吸收的物质，而恰好在经过发芽之后，这些妨碍物质反而会被分解掉，从而反倒增加了其营养物质。
　　2.绿豆 绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多。而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的7倍。
　　3.豌豆 豌豆发芽后营养物质直线上升，豌豆苗中的胡萝卜素含量可达2700微克/百克，约为人们常吃瓜果类蔬菜的27倍。因为芽菜生长周期较短，一般来说，不用施肥和打药就能保证质量和产量。因此基本都是无公害蔬菜，安全性相对更高，推荐食用。
　　4.糙米 发芽糙米首先在日本风靡，现在被认为是一种对人体有益的新型功能性食品。但糙米不易消化、口感不佳、烹煮费时，而发芽糙米恰巧弥补了这些缺点，使得γ-氨基丁酸（GABA）等有益成分得到显著提高。

胡希恕伤寒论学习笔记9595太阳病，发热汗出者，此为荣弱卫强，故使汗出，欲救邪风者，宜桂枝汤。这一条没有太特殊的含义，主要起到承上启下的作用。前面介绍了太阳病的很多变化，变化以后就都不属于太阳病了，这里把胡希恕伤寒论学习笔记9494太阳病未解，脉阴阳俱停，必先振栗汗出而解。但阳脉微者，先汗出而解但阴脉微者，下之而解。若欲下之，宜调胃承气汤。这一条是承接前面的93条太阳病，先下而不愈，因复发汗，以此表里俱虚胡希恕伤寒论学习笔记9999伤寒四五日，身热恶风，颈项强，胁下满，手足温而渴者，小柴胡汤主之。这段条文所涉及到的症状，在之前的学习中我们都分享过了，现在分别确定是哪一经的病即可。恶风项强太阳病颈强胁下满少胡希恕伤寒论学习笔记9797血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏，结于胁下。正邪分争，往来寒热，休作有时，嘿嘿不欲饮食。脏腑相连，其痛必下，邪高痛下，故使呕也，小柴胡汤主之。服柴胡汤已，渴者属阳明，以法胡希恕伤寒论学习笔记9393太阳病，先下而不愈，因复发汗，以此表里俱虚，其人因致冒，冒家汗出自愈。所以然者，汗出表和故也。里未和，然后复下之。太阳病是表证，应该用发汗解表的方法，某位医家不识，反倒用了针对艾嘉仁30岁，女性，癌症，最高发病率死亡率近几年来，女性患有宫颈癌的几率在不断地提升，很多的女性朋友对于宫颈癌也很害怕，所以当我们的身体出现症状的时候就一定要足够的引起重视。就是因为很多的宫颈癌早期是没有症状的，所以很多时历史上的今天1787年5月16日德国物理学家欧姆诞生1787年5月16日，欧姆诞生于德国巴伐利亚州的埃尔兰根。欧姆的父亲是一个技术熟练的锁匠，对哲学和数学都十分爱好。欧姆从小就在父亲的教育下学习数学并受到有关机械技能的训练，这对他后艾嘉仁学会这三招，哪里还会再发炎？宫颈炎是女性非常常见的妇科炎症，只要在平时的生活中多进行护理和治疗的话，是很容易就治疗的，那就给大家分享一下宫颈炎的日常护理吧。1。饮食方面首先患有宫颈炎之后饮食方面要吃清淡的，多艾嘉仁90的女性都不懂得私护女性私处护理不好，就会引发各种妇科问题，最后会给你的生活带来困扰，温柔美丽的你会呵护自己吗？很多女性都存在一种观念，勤洗勤换或者使用消毒液就可以有效地防止各种妇科问题。殊不知这其实痛风的你，还在为怎么吃发愁吗？营养师给您专业的食谱推荐大家好我是三多说营养，一个专门喜欢给大家叨叨健康问题的青年同胞，今天在给大家叨叨一次，叨叨什么呢那就叨叨有关痛风的健康问题吧！您知道现在痛风的中国人有多少吗，说出来吓你一跳，别说你艾嘉仁女性阴道炎需要注意什么？艾嘉仁，专业的中医健康养生。关注我私信养生，给你一份专业全套养生大礼包。女性阴道炎是很常见的一种妇科疾病，近几年来的发病率很高，很多女性都为之苦恼，阴道炎虽然不会危及生命安全，但是