炎热的夏季里，长达40天的三伏天，温度最高且潮湿闷热，是最难熬的。很多家庭会熬上一盆绿豆汤放在冰箱里冷藏起来，口渴的时候喝上一碗，爽口又消暑。不过，就是这碗平平常常的绿豆汤，还产生很多说法，比如常喝能＂解毒＂、肠胃不好的人少喝为妙……===PEI_PAGER_PEI===
　　01
　　绿豆
　　高蛋白低脂肪的优质杂豆
　　要想了解绿豆汤，就得先了解下它的主角——绿豆。根据《中国居民膳食指南》的推荐，每人每天建议吃50~150g全谷物和杂豆，而绿豆就属于杂豆的一种。
　　从绿豆本身的营养上来看，它具有高蛋白、低脂肪的闪光品质，并且富含膳食纤维，可以增强饱腹感、预防便秘。需要注意的是，虽然绿豆中的蛋白质含量较为丰富，但是它富含赖氨酸而缺乏蛋氨酸，而大多数谷类食物都富含蛋氨酸而缺乏赖氨酸，所以不妨将绿豆和谷物类食物搭配起来食用，这样能充分发挥蛋白质的互补作用，比如：绿豆和大米一起做成杂豆饭或者杂豆粥，建议比例为绿豆：大米=1:3~1:2，同时这种吃法也符合主食粗细搭配的原则，特别推荐给有减肥需求和想要控血糖的小伙伴。 此外，绿豆中钙的含量在杂豆中也算优秀，分别是红豆和白扁豆的1.1倍和1.2倍；绿豆的铁含量是鹰嘴豆的近2倍，吃素的小伙伴可以常吃来补一补铁。
　　绿豆如此受欢迎，还要归功于它含有丰富的多酚类物质，这让它具有了很强的抗氧化活性，能够抑制淀粉酶活性，对缓解餐后血糖的上升速度和预防糖尿病都有帮助。特别是在绿豆皮中存在的类黄酮物质，对心血管健康有好处，还具有一定的抗癌活性。===PEI_PAGER_PEI===
　　02
　　绿豆汤
　　＂解暑＂靠谱 ＂解毒＂不足
　　绿豆常被人称作是＂夏季解暑小能手＂，闷热的三伏天儿，喝上一碗清爽的绿豆汤，不仅能＂带走＂热气，还能补充水分和营养，简直美妙极了。绿豆中的钾和维生素B族营养都不错，正好可以弥补高温出汗导致的这部分营养流失。
　　所以，要说绿豆汤＂解暑＂还是有一定的道理的。不过，至于＂解毒＂这种说法嘛，可就有些夸张了。 这个＂毒＂的定义非常模糊，其实健康人的体内没有那么多＂毒＂要去解，正常代谢所产生的废物和摄入的一些有害物质，都能够通过人体的代谢系统正常排出。目前的学术研究中，绿豆也并没有什么解＂毒＂的功效。

保护你的甲状腺，这些常识和误区你要知道甲状腺是身体新陈代谢的发动机，一旦发生异常会影响到其他组织器官。甲状腺疾病是发病率很高的一种内分泌疾病，在所有内分泌疾病中排位第二，但其起病隐匿症状不典型，容易误诊或漏诊。2个细节甲减患者，甲状腺功能正常后可以停药吗我们生病了，就要吃药有些病好了就不用继续吃药了而有些病好了，还要吃药维持如果不是得了病，谁愿意吃药？那得了甲减的病人在甲状腺功能正常后，能停药吗？下面我们看一看01hr药不能停部分甲状腺癌跃居女性恶性肿瘤第3位，为何女性更易患甲状腺病？现如今体检受到越来越多朋友的重视，而每次在体检时，不少人都会脑补一场生死大戏，生怕自己身体某项指标出现异常。甲状腺结节已经成为近几年检出率较高的疾病，受到人们的广泛关注。甲状腺结节甲亢有必要限碘吗？专家表示有必要，该如何正确应对甲亢是器官特异性自身免疫疾病，在人群中的发病率为0。20。5。其中约有35的患者会进展为甲亢突眼。众所周知，甲状腺素是人体新陈代谢必不可少的催化剂，但如果甲状腺出现问题，那么必定会19岁的小亚甲状腺结节恶化，提醒这3点是诱发结节的元凶她，专业程序，今年19岁，一直向往的大学生活才刚刚开始，她发自内心的欢喜。大家都知道程序要码代码，对于她来说学得有些吃劲，于是除了上课时间学习老师讲的书面知识外，其余时间还要加强自警惕！重度肥胖暴饮暴食有基础疾病，任何一点都能引发生命悲剧3月10日，有网友发布讣告网红主播于海龙（泡泡龙）于3月5日去世，享年29岁。网红主播泡泡龙去世的消息登上了热搜，看到这个消息，感到很惋惜，年纪轻轻就这么没了，当我们在惋惜的同时，甲亢盯上年轻人，追根溯源这4个导火索找到了，早知早防范甲亢是甲状腺疾病，它属于内分泌类疾病。甲亢全称为甲状腺功能亢进症，是指甲状腺过度活跃，分泌过量的甲状腺激素，导致人体的新陈代谢加快，你可能会出现紧张焦虑心跳加快手震颤多汗体重减轻失甲亢反复发作总是不好，这三大用药问题要重视甲亢是临床上比较常见的一种内分泌疾病，这种疾病属于身体机能代谢亢进，往往会表现出怕热多汗，心慌心悸，或者晚上睡觉失眠等。常常会有患者抱怨说，甲亢老是反反复复，长此以往，导致身心俱疲被甲减缠上不止会损害心脏，它还会诱发6种疾病在我国有超过两亿的甲状腺功能障碍患者，其中甲减患者发病率为17。8，也就是说，每100人里就有18人患甲减。它是一种危害性高的慢性病，对心脏以及全身各个脏器都有影响。甲减为何会导致直播稻田的杂草发生的特点直播稻田杂草发生期比移栽稻田长，扎根出苗期的湿润灌溉最易诱发杂草种子萌发，杂草种类也多于移栽稻，杂草的发生量比移栽稻田高十几倍到几十倍。因此杂草危害是直播稻的一大威胁，抓好杂草防除让农民种粮有钱赚5月6日，国务院常务会议召开，对中央一号文件的进一步贯彻落实，明确粮食生产和粮食安全中的突出短板或亟待解决的关键问题，对粮食安全保障能力的提档升级作总体安排。会议要求要毫不松懈抓好