学中医的人都知道＂引火归元＂一说，然而真正能够理解引火归元的又有多少呢？大多都是人云亦云，未做深入思考。
　　引火归元是治疗过程中出现的一个现象，看起来好像是火又回到了原来的位置，实际上它既不是治疗方法，也不是治疗的本质，我们不能把现象当做方法与本质来理解。
　　火不归元的元是指肾中真阳（元阳），肾为坎水，一阳（即真阳）含于二阴之间，此一阳又常称＂龙＂或＂龙火＂。火不归元主要见于两种情况。
　　1.肾阴虚，阴不制阳，虚火上浮，我们常比喻为水浅不养龙。
　　治疗补阴以制阳，如引火汤。很显然这里的治疗方法是滋阴以制阳，并不是用什么药物将上浮之虚火又引回到原来的位置。
　　2.肾阳虚，阴寒内盛，肾中元阳被格拒于外。
　　正如清代名医郑清安所言：＂水（即寒）盛一分，龙亦盛一分＂，＂是龙之因水盛而游＂，就好比当水位上升的时候，水里面龙的活动范围更大了。此时急需用肉桂、附子大补元阳，肾水不寒，龙即安其位。表面看起来是虚阳又回归到原位，实则肉桂、附子大辛大热升散之药，哪有将火带回到原位的功能呢？这只是一个现象，其本质是肾阳得补，阴寒得散，元阳不再被格拒于外，好比水位下降，龙亦下降。
　　所以，当我们说某方或某药有引火归元作用的时候，并不是说某方某药能将火引回到原来的地方，如果只是这样去解释，不仅难以令人信服，甚至让人觉得好笑。
　　其实中医的理论也应该规范化，像这种引火归元的说法不提倡使用，容易给人造成误解。
　　在这里顺便提一下牛膝的引火（血）下行之说。我认为用引火（血）下行来说牛膝的功效是非常不准确的，其实从临床实际来看，牛膝作用趋于人体下部，医家认识基本一致，但是不是就说它能将人体上部的火或血引至人体下部呢？那当然不是！火热为病，其性上炎，气血也随之上冲，而牛膝本身偏寒，寒能胜热（火），又性善通利下达，故能治疗火（血）在上之证，而且大家要注意，治疗这类疾病都用复方，如镇肝熄风汤，没有单用牛膝的。因此，不能将药物治疗后产生的现象当作药物作用的本质功效。
　　学中医的人对中医理论一定要有深刻的理解与思考，对精华和糟粕要加以区分，不能人云亦云，否则不得其要，学不到真东西。

少吃糖，真的能防癌长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病痤疮龋齿肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险。高糖摄入为何会增加患癌风险？复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱2021年在健康身体为什么会长结石？这些饮食习惯要改了结石这玩意很多人身上都有有的结石会让人出现明显不适有的结石只有在体检报告上才会刷刷存在感身体为什么会长结石呢？又有哪些饮食习惯在养结石呢？身体为什么会产生结石？结石顾名思义就是石头冬季吃梨的好处多？会给你带来这4大惊喜寒风刺骨，坐在家里烤电暖炉，吃火锅让人感觉到舒适，但长时间待在温暖的地方并且摄取过多温补的食物易让身体燥热，这时需要降噪降热，而在冬季，梨是当季水果冬季适当吃些梨有很多好处。冬季适痛风患者的常见饮食误区痛风是嘌呤代谢障碍而导致血尿酸水平升高，尿酸盐晶体沉积于组织或器官并引起损伤的一组临床综合征，时至今日，痛风已成为我国继糖尿病之后最常见的代谢综合征。痛风患者的生活管理尤为重要，那数值忽高忽低难道家里的血压计不准在临床中经常碰到这样的情况高血压病人复诊时，测血压后抱怨说家里的血压计不准，出门的时候自己测是13070mmHg，在医院测是14080mmHg。是不是病人家用血压计不准呢？首先我们蜂蜜蜂蜜是女性朋友益气补血的金矿。体内气血亏虚月经不调的女性朋友，可以将番茄榨成汁，加入2勺蜂蜜调勾，制成蜂蜜番茄汁，能调节肠胃功能，增强食欲，帮助消化，也能增强造血功能，净化血管。此晚上睡觉时，嘴巴总是发干？医生可能与这8个因素有关现在人的生活和工作压力很大，对于我们来说睡眠质量直接决定了幸福指数，但是有一些人连这最简单的愿望也实现不了。他们每次在晚上睡觉的时候，总是感觉嘴巴发干，令人非常苦恼，这种情况一般会人体缺乏蛋白质，影响有多大？分享4种优质蛋白食物，不妨多吃点夏方养生指南说到蛋白质，相信大家并不陌生，蛋白质是人体非常重要的一种微量元素，蛋白质也是组成人体一切细胞组织的重要成分，而且集体所有制的参与才可以完成，蛋白质约占人体全部质量的18春季过半阴阳平衡，养生要以和为贵！这些规矩要懂得日月阳阴两均天玄鸟不辞桃花寒今日春分春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡，重点春季护牙春天到了不仅犯困还牙疼？春天来了，万物复苏，气温也一天天暖和起来了可是在这个草长莺飞的季节里，很多小伙伴却不约而同地开始犯困牙疼春眠不觉晓，牙痛谁知晓，春季护牙攻略记得收藏1补充水分清淡饮食常喝常温水不仅吃什么可以护发，首选六大食物在生活中有很多的朋友都有头发的问题，不是干燥就是开叉或者是油腻哦。所以都会想办法来护发哦。那你知道吃什么可以护发呢？饮食可以说是比较常见的，那下面就简单的推荐几种食物，有兴趣的朋友