高血压患者每天只测血压可不够,这两个指标也很关键,需重视
高血压是中老年人中常见的一种疾病,很多人觉着只要吃吃降压药就可以了,其实这是一种错误的认知,因为高血压的引起往往跟其它因素有关,不仅仅是日常测量血压就可以的。
所以,对于有高血压的患者来说,除了日常测量血压,有些指标的检查也非常重要,下面就来给大家说一说高血压患者需要注意的指标。
高血压患者需注意的指标主要是:
血脂检查
有高血压疾病的患者,并不能仅仅只关注自己的血压状况,还有一个重要指标需要大家引以重视,那就是血脂的情况。
高血压患者为什么要检查血脂?
血脂水平对个人健康十分重要,高血脂本身就是发生心脑血管疾病的危险因素。如果血压、血脂都高,发生冠心病、中风的危险也会增加。
要知道,血脂升高以后,血液中的脂质更容易沉积在血管壁上形成脂肪斑块,也就是我们常说的粥样硬化。如果这种情况不加以控制,脂肪斑块会越来越大,这种情况下容易破裂,一旦发生破裂,就会形成血栓,发生心肌梗死、脑梗死等心脑血管急症。
因此,有高血压问题的患者日常也需多关注血脂的情况。
并发症检查
很多高血压的患者不仅仅有血压高的问题,还伴随有其它疾病,比如糖尿病、动脉硬化等等情况,所以大家一定要定期检查,看看是否有并发症的情况。
当然不管是否有其它的问题,高血压的患者也最好最好每天的血压监测问题,波动太大的朋友一定要重视,以及要掌握正确的测量方法。
1、运动后要先休息再测血压
在测量血压前,建议大家最好先休息10分钟左右,对于运动剧烈的朋友,休息时间最好长一点,因为在做了一些比较激烈的运动后测量,测量出来的血压会偏高,所以要休息好后在进行测血压。
2、情绪要稳定
当人出现愤怒、紧张、激动等情绪的时候,血压也会随之升高。所以患者在测量血压的时候,尽量保持心情放松,让测量值更准确。
3、注意测量时间
人体的血压有个特点,在晨起时候血压会偏高,这医学上叫做血压晨峰。所以,建议大家测血压时要避开这个时间段测量。
4、先量血压再吃药
有些朋友有早起就吃药的习惯,怕自己忘记了,但是有些药物对血压会有一定的影响,引起血压升高或者下降,所以建议大家测量血压前不要吃药。
最后,虽然其它的指标也重要,但是高血压患者还是需要坚持每天测量血压的,发现问题及时解决。
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