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一个自律的女孩子,应该是什么样子?

  什么样的女孩子可以称得上是一个好女孩子呢?我不知道
  但是,自律的女孩子,一定是让人羡慕的那种。
  你见过自律的女孩子是什么样的?01 早起早睡
  早起早睡,说起来很简单,但之前的我,完全做不到。再加上上学时和舍友养成的良好作息习惯(晚睡),睡前不做点什么,好像都觉得不自然。
  我刚认识她时,她才22岁,晚上十点多就准备睡觉,如果宿舍其他人还有事,她也会自己找个眼罩,戴上后静静躺着。
  现在在家,她睡觉的样子也很诡异,躺下前先关灯,然后把枕巾叠两下,搭在眼睛上,再睡觉。
  我问她:这不是关灯了吗,为什么要多此一举?
  她说:你不懂,这是睡觉的仪式。
  在她的世界里,不存在晚睡的概念。她基本十点以后就会陷入昏迷状态,这就是要进入睡眠模式的标志。02 睡前泡脚
  睡前用热水泡脚,这应该也是一种仪式。
  泡脚前,她会先烧一壶水,然后一边泡脚一边加水,有时候会用完一整壶水。擦脚布早已提前放好,咔咔整完,上床睡觉。
  经常做饭的缘故,有时候我想建议她加点料酒和姜片,应该可以深层去污垢,把脚泡得白白嫩嫩。但她不懂原理,无情拒绝了我。
  她还是一个电视迷,泡脚时打开ipad,找到最近热播的电视,不一会魔性的笑声就回荡在了屋中。
  笑的时候,她的脚在盆里扑腾。03 不吃零食,控制饮食
  作为一个能吃的人,在我眼里,严格控制饮食的人,简直不能理解。记得我第一次给她送零食,一大箱子直接拿给她,心里想着越多越好,结果后来她全分给了舍友。
  当时我气炸了。
  后来就逐渐理解她了,因为她确实不喜欢吃零食(除了水果)。受她的影响,我现在也不吃零食了,现在逛超市,我们只买生活用品,顶多再买点酸奶,然后打道回府。
  遇到好吃的饭时,比如火锅,她总细嚼慢咽,不一会说自己吃饱了。其实我也就刚开始,顶多三成饱吧。有时候她会监督我,让我别吃太多,说吃多了对身体不好。
  在饮食上,我确实佩服她,因为我自己做不到,即便有意识,还是控制不住想吃的自己。
  但她基本从来没吃多过。
  虽然她外号叫二胖,其实瘦得和猴子一样。04 第一时间完成任务
  在做事方面,我是在自己喜欢的事情上,非常上心,遇到不喜欢的事情,能拖就拖。所以经常被她骂,挨批评,已经成了我生活的常态。
  好在我左耳进右耳出,完全不当回事,毕竟人人生而不同,如果大家都一样,生活就没有意思了。
  她会规划一天要做的事情,要事第一,从不拖延,一般都赶早不赶晚,比如中午十二点的火车,她早上七点就要收拾动身。
  而我是那种喜欢在最后力挽狂澜的人,当然,经常没挽起来。
  就拿早上起床来讲,我喜欢慢慢起,坐起来后发呆半小时,然后放个歌刷牙洗脸。而她,会在二十分钟内,起床、叠被子、倒热水、洗脸刷牙梳头化妆、喝水、出门上班。
  不得不说,自律不仅让自己变得更加好,还会影响到其他人。作为每天规规矩矩上班的人来说,自律对于女孩子来说,真的是一个习惯的养成,是让自己成为更优秀人的途径。
  你是不是一个自律的女孩子?
  你想不想成为一个自律的女孩子?

老年之后,早晨养成这些习惯,一般都会长寿前言老年之后日子是最幸福的时候,在这个时候,就希望能够活得长久一点,但是很多时候,当我们进入老年状态,身体会一天不如一天。有时候甚至连活下去的勇气都没有。其实在这个世界上有很多事情降三高吃这些最管用!这下再也不用担心身体原因耽误子女的生活人老了总是怕麻烦,怕的是子女麻烦,却不是自己。中老年人尤其是父母的悲哀,不就在这里?可哪有不生病的中老年人?随着生活水平的不断提高人们吃得好,睡得好,营养积累严重过剩!高血压,高血晚上睡不着觉到时是有什么原因引起的很多人有顽固性的失眠,尤其是一碰到事情,到了晚上就翻来覆去地睡不着觉,这到底是什么原因引起的?首先,这种遇到事情是睡不着觉的问题,可以分为以下三大类,第一类,平时总是精神抑郁,心情夜晚时间长开灯容易长胖如今,人们白天户外活动少,白天光照时间不足。夜间熬夜,又暴露在强光下。一项研究则认为,晚上暴露在强光下,不仅容易肥胖,还易引发心血管病。研究显示,正常情况下,如果白天光照多,夜晚黑猪皮含有胶原蛋白,女人吃了能抗衰老吗?建议40岁后4种食物常吃生活水平提高之后,吃得饱穿得暖,衣食住行都得到了有效的保障,所以人们更加关注生命的质量,尤其是对皮肤身材方面的保养,越来越上心。对于女性来说年龄不断增加,身体当中的胶原蛋白会逐渐流什么时间喝水对便秘最好?中医便秘按5个穴位,调理便秘好处大一天四个时间喝水防便秘一般情况下,成年人至少每天要喝4次水。早晨起床后是补充水分的最佳时间,因为睡了一晚,体内水分大部分已被消耗,此时喝水,既可降低血液的黏稠度,又能润滑肠道,有利男人年过50岁如何喝酒?建议牢记3喝4不喝,早懂受益多男人年过50岁如何喝酒?建议牢记3喝4不喝,早懂受益多五十岁,一个心有余而力不足的年龄!年轻的时候,我们总觉得现实没什么,凭自己的能力,足以改变整个世界,可人到中年,却发现自己只是男人衰老,表现突出!身体有5个异常,身体或走下坡路,及早调整虽然有男人四十一朵花的说法,但现代社会男人受到工作家庭压力的影响,这也使得男性朋友提早进入老龄化。特别是一个男人过了30岁后,还不注意保养,衰老速度会更快。虽然变老是人类无法抗拒的肝脏发生病变,身体一般会有何症状?提醒这3个症状比较明显肝脏是人体重要的排毒代谢器官,食物进入体内会通过肝脏进行分解,降低食物当中的垃圾毒素。肝脏本身没有痛觉神经,所以这个部位出现异常往往很容易被忽视,甚至短时间内根本觉察不到。一旦人体喝茶不利于身体健康?医生忠告无论男女,这4种茶要少喝我国茶文化源远流长,距今为止已经有4000多年的历史了。喝茶已经成为了我国的一种习惯。无论是家中亲朋好友的到来,还是外出工作洽谈业务时,都会来一杯茶。许多人,都非常喜欢喝茶时的过程生活篇老年人三餐怎样吃更健康长寿呢?这里有你意想不到的收获大家好,我是小玉丫。祝您福如东海,寿比南山。相信这句话是大家对自己前辈的祝福,家人幸福安康这是每个家庭最大的愿望,特别是中老年人,那么老年人在三餐方面该如何讲究呢?早餐很多人都说早
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