数九寒天，马上要进入一年中最冷的日子，怕冷的女性朋友怎样保护好自己呢？
　　我们知道：人生病一般跟外因和内因两方面都有关。内因有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
　　外因有寒、暑、燥、湿、风、火，古人称之为六淫。淫就是过，气候异常，气候过了：过寒、过暑、过燥、过湿、过风，导致人的健康受到影响。
　　外因对人造成伤害比较大的就是过寒和过湿 。寒和湿这两个是阴邪，剩下的是阳邪。阳邪对人影响轻一些，阴邪重一些，因为能量被消减，要比受到外边阳邪的干扰对人损害更大。
　　人更能耐热而不能耐寒，寒是阴性能量，会导致生命的衰退。古人说过一句话：＂去寒就温＂，离开寒冷的地方，去靠近温暖地方，人就会舒适，反之就有可能生病。
　　尤其在阴雨天气，雨水产生的湿，夹杂着寒，夹杂着风。湿性粘连，它阻碍了阳气的正常流动。
　　如果只是单纯的寒，是很干的，人身体的阳气还能被致密的皮肤保护住，但是如果其中夹杂了湿，就会加速消耗人体阳气。
　　湿气、寒气还具有浸透性，有一个病症叫做风寒湿痹，痹症就是又麻又木又没知觉，正是由于夹杂的风、寒、湿三邪共同导致的。
　　身体弱的女性风寒湿痹特别多，最后慢慢就从假性风湿变成真风湿，就是骨节也变形了，膝盖不能打弯，活动受限，浑身难受。
　　处在风、寒或湿当中，最重要的一点，是要增强我们的阳气。
　　想要阳气足，需要两个方面做保障：
　　一是身体经脉通畅，二是身体里面能量足。经脉通畅，能量就可以很顺畅的运行到全身任何地方；能量足，身体的任何地方都不缺能量。
　　这样即使被风吹一下，被寒凉一下，被湿碰一下，也不会有其他不适。
　　为什么说＂弱人多忌讳＂呢，就是人要是身体弱了，忌讳就特别多：不能吃凉的，不能穿少了，不能碰凉水，怕风，怕冷，怕热，怕燥……
　　反正是什么都怕，只能待在一个特别舒适、特别均衡的环境中才行。这就是阳气弱，适应性差了。
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青少年儿童抑郁的真正原因，今天找到了随着抑郁症的普及，大家现在听到某人得抑郁症时，已经见怪不怪了，但是如果说某个青少年儿童得抑郁症了，则大部分依然会觉得不可思议，孩子天真烂漫，少年无忧，怎么会得抑郁症的？而事实是，青运动竟然对抑郁症有这么多好处？运动疗法最全常识随着现在人们生活压力的不断增大，来自于生活各方面的压力也给人们的身体健康带来影响，越来越多的人患上抑郁症。抑郁症病人苦求各种治疗方案，却往往忽视运动对康复所能起到的巨大作用。从抑郁治疗抑郁症都有哪些药？哪种药物效果最好？哪些食物有助于康复？抗抑郁药都有哪些？吃什么药对治疗抑郁症有帮助？想必这个问题是很多患有抑郁症的患者和家人都关心和想要了解的吧。临床上常用的抗抑郁药分为如下三类三环类抗抑郁药为目前较常用抗抑郁药，主要正确的教育方法，才能教出智慧的孩子大家好我叫刘华伟，来自郑州市精神病防治医院，是一名心理治疗师。我在门诊坐诊的时候，经常会碰到一些家庭教育方面的问题。所以在这里也想把自己的工作经验跟大家分享一下。比如说您家孩子上小3岁看大，7岁看老有多少孩子的抑郁症是父母导致的？几乎所有的抑郁症都是由父母导致的，除非孩子有自愈的能力。首先，父母是孩子出生以来的第一个社交对象。2岁半以内的婴儿，神经元的生长需要外界的刺激，比如说新鲜的事物或者父母以及其他人跟职场压力成为抑郁症的重灾区如何排解呢？职场如战场，每个人在职场上都小心翼翼，生怕自己被打败，也正是因为这样让很多人在工作时倍感压力，情绪也经常不稳，因此就会衍生出一系列的心理疾病，比如焦虑症抑郁症等。那么面对如山倒的职害羞胆小，不愿社交，我是得了社交恐惧症吗？你是否遇到过下面这些情景远远看到认识的人马上低头玩手机，只为了不打招呼透过电梯门看到不熟的同事火速按关门键，完全不想一起坐电梯中午去楼下吃饭，在门口看到有认识的同事，立刻转身换一家闻电色变？揭秘无抽搐电休克治疗（MECT）闻电色变？揭秘无抽搐电休克治疗（MECT）前几年一篇临沂医生用电疗治疗网瘾少年的新闻传遍网络网瘾少年们被家长采用各种手段带到临沂市第四人民医院，在未经他们自身同意，甚至没有进行规范抑郁焦虑如何治疗？全面解读抑郁症一线治疗药物很多患者不知道患有抑郁焦虑如何治疗，其实临床来说，帕罗西汀是抑郁焦虑的一线治疗药物。美国及中国焦虑障碍治疗指南中明确指出，帕罗西汀片，商品名赛乐特乐友等，不仅是广泛性焦虑的一线治疗治疗失眠的音乐有哪些？这几类音乐让你立马有睡意准备要睡觉的时候却怎么都睡不着，是让人十分难受的。特别是遇到第2天有重要安排的话就让人十分焦虑。其实这时候我们可以采取一些方法来帮助我们治疗失眠，比如说选择一些促进睡眠的香水，或者抑郁与饮食有关？有抑郁倾向的人，少碰这3物，或有助改善情绪导语现在越来越多的人因为生活和学习的压力，导致自己的心理压力特别大。一旦心理出现了问题，就会很可能患上抑郁症。还有一些人是因为天生性格就比较害羞和内向，心理还比较脆弱也特别容易患上