经常艾灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老，还能使人皮肤白嫩，气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡？
　　用艾灸刺激足三里穴，或者是点按刺激，都非常好。有人吃了老母鸡汤还不一定吸收得了，或者上火，或者虚不受补。
　　2、脏腑疾患必取穴位
　　＂肚腹三里留＂。
　　因为足三里是胃经的合穴，特别擅长调理脏腑疾患，尤其是脾胃方面的问题，所以遇到诸如肝病；胃病；肾病；大肠，小肠，等脏腑方面的疾病，找足三里帮忙肯定没有问题。
　　3、缓解失眠
　　有一种失眠是由于＂胃不和则睡不眠＂造成的，怎么办，就找足三里，这个时候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、胀感后，可有效可以助消化，缓解失眠症状。
　　4、调理高血压
　　中医认为，高血压的发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。
　　艾灸足三里，可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压，加以配穴，用于调理高血压效果显著。
　　5、祛斑、祛痘、止脱发
　　我们身体的足阳明胃经的路线途经头、脸部胸腹部、腿部。可以说是从头到脚。
　　人体众多的经络中，胃经是多气多血的经脉。
　　足三里穴，是胃经上的合穴，采取上病下治的原则，常养足三里，可调理面部的斑，痘，还有白发，脱发的问题。
　　6、减肥与增肥
　　足三里不但是大补穴，还是一个可以双向调节的穴位。 如果吃得多，导致的肥胖，这些肥胖都可以说是脂肪垃圾，这时候可以足三里穴帮忙，促进脾胃吸收、消化，帮你清除多余的脂肪，脂肪少了，人也就苗条了。
　　但是，还有一些因为身体不吸收导致的吃什么，吃什么都不长肉也是有问题的，一样的找足三里穴帮你调理脾胃，脾胃好了，营养吸收了，自然就增肥了。 这么好的穴位千万别忘了灸！每天几分钟，相当于每天吃鸡汤，大补身体、健脾胃，提高免疫力，能防大病！

父亲节只有一天，但爸爸的爱却岁岁年年上个月的母亲节我们还原了母亲与不同吃饭场景的故事时光稻留母亲节献礼6月20日，又迎父亲节我们该以什么样的仪式，迎接它呢？这次，我们从宴请的角度选取了一生中重要的几个节点邀你一起来踏父亲节丨健康守护不缺席父爱如荫生活中的诗和远方都是来自他的付出我们那些美好的童年都有一个伟大的背影罩着我们我们眼中的父亲是刀枪不入的英雄是坚实有力的臂膀但是随着岁月流逝我们的父亲也渐渐地不再年轻在父亲节路灯下卖西瓜的父亲看哭网友以前总觉得父亲无所不能，可有一天我发现他也会老，他也会累。凌晨12点40分，一位瓜农爸爸仍在路边的路灯下独自摆摊等待买主。是谁给了他忍受孤独和辛苦的动力？这位瓜农说自己是两个孩子的为啥饭店里的西红柿炒蛋好吃？牢记4个要领，又鲜又嫩，味道浓郁为啥饭店里的西红柿炒蛋好吃？牢记4个要领，又鲜又嫩，味道浓郁大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是为啥饭店里的西红柿炒蛋好吃？牢记4个要领，又鲜又嫩，味道浓郁！夏天的西海尔空调推荐哪个型号好？这款一定会惊艳到你空调还能像跑车又像耳机？是的！你没有听错！这就是被赋予了年轻潮流属性的海尔统帅旋翼耳机空调！要问海尔空调推荐哪个型号好？之前还有些犹豫，自从见过这款空调，我迅速化身为它的头号粉丝！蜡笔小新父亲野原广志平凡的一生，他的一生也是无数男人的缩影平凡的野原广志，他是儿子，男人，丈夫，父亲，他的人生是无数男人的缩影蜡笔小新里的野原广志最著名的身份就是小新的爸爸，这个靠儿子出名的角色长相普通，不修边幅经常胡子拉碴，最可怕的还有月入近万元！好工作别错过！正在找工作的小伙伴们注意啦！小编为你整理了一些招聘会创业沙龙活动等你来参加哦乐业集市活动预告8月4日星期三活动主题乐业专家堂启航工作室活动时间9001100活动内容远程一对一职业指德尔塔病毒来袭，该怎么预防？专家记住这三点近期，我国各地接连爆发的新冠疫情牵动人心。整个7月，江苏湖南北京重庆辽宁福建四川云南等十余个省市均报告了新增本土确诊病例或无症状感染者。在疫情防控形势严峻的当下，面对传播速度快传播每个月不知不觉被扣钱？赶紧这样查如今不少APP都实行会员制视频外卖音乐的APP都要充会员其中不少都是自动续费有时候时间长了就忘了有的隐藏得太深被动就缴了费例如，网友张先生下载了游戏，软件提示可以免费试玩7天，但实普陀区旗舰店上新！好消息！普陀区旗舰店上新啦！此次有政府开放月活动政务服务网办季免费避孕药具发放一件事医疗服务四个新服务上线！不了解的市民先来看下如何找到它们！下载打开随申办市民云APP即可进入普陀普陀的他们做了啥？让住户们直呼满意！停车难管网设施陈旧老化这些建成时间较长的老旧小区市政配套设施老化公共服务缺项较多等问题日益突出，已严重影响小区业主的日常生活。所以，改造已成为当下急需解决的问题之一。今天，跟着小编