想要达到运动的效果不能只是依靠器械或者是设备，更重要的是要动起来，只有真正的动起来了才能够谈论到底有没有效果。并且具体可以达到什么样的效果，不同的人是不一样的，并且运动的效果还会受到其他一些外界条件的影响，比如说场地等。想比其他的一些运动能够锻炼到人的灵活以及运动能力，智能呼啦圈在这方面的表现相对来说并不突出，如果运动的目的只是为了减脂，还是可以使用的。
　　作为一种运动来说，虽然是有氧运动，但是实际的在选择的时候还要考虑到重量，直径等因素。因为太轻的话，可能没有什么效果，但是太重的话对于又会对身体造成损害。
　　再者说，选择参与运动的目的不应该是器械本身，运动才是最重要的，运动最终的目的应该是为了身体的健康而做的，只不过使用器械可以增加运动的趣味性，也可以使运动更加的安全和高效，但是这并不能改变运动本身应该具有的意义。对于智能呼啦圈来说也是这样，虽然它可以避免在使用的时候会出现的呼啦圈掉落的问题，使用也更加的方便，但是却也失去了呼啦圈这项运动原有的运动方向。
　　所以说，智能呼啦圈有用吗，其实它是有用处的。但是如果想要通过一种器械获得更好的效果，这也不可能，毕竟再怎么智能它也只是一种只有单一功能的器械。智能不代表就不需要动了，想要有效果，动起来是最重要的。

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