女性巧用三七调理，改善九大症状！

　　三七，为女性朋友的一大补血养血圣品；三七的功效与作用早已在民间有所记载和应用，明代著名的药学家李时珍称三七为＂金不换＂，意为其药效用黄金交换亦不可得，有＂南国神草＂之称。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中曾记载三七是最好的补血圣品。
　　三七如何吃？生吃好还是熟吃好？
　　三七粉的吃法主要分两大类，生吃和熟吃，生吃可活血化瘀，熟吃主要作用为补血。
　　熟吃法：炖鸡、炖排骨，可在鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，继续炖约十分钟即可；也可以直接开水冲服饮用...
　　什么时间段服用三七最好？
　　根据个人体质选择不同时间段服用三七即可；
　　早上服用：增强免疫、延缓衰老；晚上服用：有助睡眠。（饭前服用有助于改善睡眠；日常保健3克即可；避免晚上过量服用引起兴奋。）
　　空腹服用还是饭后服用？
　　空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响与消耗；一些胃不好的人群可进餐后30分钟左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收与利用。
　　三七调理女性的九大症状？
　　一、抗衰老、美容
　　三七具有较强的抗自由基氧化作用，达到抗氧化延缓衰老的作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于：头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。
　　二、气血不佳、贫血：
　　女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。（血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。）
　　三、长期长斑
　　长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。
　　四、久坐缺乏运动
　　职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病；三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性服用。
　　五、失眠、记忆力减退
　　三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
　　六、卵巢囊肿的女性
　　现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉对辅助治疗有良好疗效。
　　七、子宫问题的女性
　　根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时有良好疗效。
　　八、免疫力低的女性
　　三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能；在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
　　九、预防乳腺疾病及乳腺患者的女性
　　临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。