人生下半场拚的是什么？金钱？地位？健康？有关人士对此做了一次社会调查，被调查中62.5%的人认为拚的是健康，25.3%的人认为拚的是金钱，12.2%的人认为拚的是地位。
　　人生下半场，拼的是健康，此话确实没有错，再进一步地说，拼的是谁能＂吃得好，睡得香＂，这二件看似简单的小事，但真正要做好还是不容易的，如果做不好，会对身体产生很大的危害。
　　＂吃好饭＂，对中年人有多重要？
　　现在很多人并不是很重视饮食习惯这个问题，在饮食方面重辣、重糖、重盐、重油、高脂肪，有些人贪酒、贪甜饮料，暴饮暴食，这些不良的饮食习惯，对身体健康的危害是很大的。
　　＂睡好觉＂，对中年人的重要性？
　　睡觉和吃饭一样，对人体健康同样重要，睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，睡觉是人体对废弃物进行清除的过程，也是人体精力蓄积的过程，睡觉有利于帮助我们解除疲劳，恢复体力，由此可见睡眠对一个人的健康是多么重要。

一味清代妙方菖蒲郁金汤，祛湿消痰，善治多种病症有些人没干坏事，却常常心虚胆怯心悸神慌不能自主，甚至气郁胸闷。夜哭的小儿，可能和心包湿热有关。由于心主神志，肺主魄，肺所呼吸的湿热之气进入身体，蒙蔽心窍，就容易出现哭闹之症。还有人中医方剂白术芍药汤组成白术一两（30g），芍药一两（30g），甘草五钱（15g）。用法用量古代用法上锉，每服一两（30g），水二盏，煎至一盏，滤清温服。功用补脾健胃，柔肝敛阴。主治太阴脾经受湿，水泄茶是天然的饮料，多喝有哪些好处？茶叶，作为世界上最健康的饮料，比起含糖饮料有着过人之处的功效。茶，早在神农本草经就有作为药用的记录。而后李时珍在本草纲目中对茶也有了进一步的解说茶，味苦，甘，微寒，无毒。茶从字面上能治百病的小柴胡汤？为何老中医情有独钟？什么时候可以用？小柴胡汤是中医上非常有名的方剂，特别是在日本的汉方中，就曾有大量利用小柴胡治疗肝炎的报道，可惜最后被爆出会导致肝功能损害，这就是没有重视辨证论治的后果，伤寒论中就有大量的篇幅来讲解胡希恕伤寒论学习笔记306306少阴病，下利便脓血者，桃花汤主之。桃花汤方赤石脂一斤（一半全用，一半筛末）干姜一两粳米一升上三味，以水七升，煮米令熟，去滓，温服七合，内赤石脂末方寸匕，日三服，若一服愈，余勿胡希恕伤寒论学习笔记303303少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。黄连阿胶汤方黄连四两黄芩二两芍药二两鸡子黄三枚阿胶三两上五味，以水六升，先煮三物，取二升，去滓，内胶烊尽，小冷，内鸡子做到2点，不给癌症可乘之机只要你做到这2点，一般就可以远离癌症了。一是平时要养成良好的饮食习惯良好的生活习惯，和良好的心理卫生。比如，少吃腌制烧烤油炸类的食物，多吃蔬菜水果，尤其是经常吃香菇木耳西兰花等。生中年男人要警惕这5个表现，或许都是身体衰老的指示器随着生活节奏的不断加快，中年男性往往觉得自己的压力真是如山一般巨大。俗话虽说男人四十一枝花，但不少步入不惑之年的中年男性，却常常有一种未老先衰的挫败感，常常会觉得做事情力不从心，怀麻仁软胶囊是治疗老年便秘的常用药，可以长期服用吗？一文说清食物为身体提供营养物质，保证正常生命活动的进行。食物进入人体后要经过胃肠道的消化分解，营养物质转运到身体各脏器，多余的废物经过肠道系统排出体外。肠道不仅具有排毒功能，同时也肩负着抵你有多久没有吃鱼了？越来越快的生活节奏，越来越多的工作压力，让我们的日常饮食越来越快餐化，最直接的体现就是不同种类营养元素的缺失，而这样带来的后果就是长期的亚健康状态，身体随时会出现不同程度的疾病。蛋测血压时测左臂还是右臂？医生提示不懂这些知识，或等于白测高血压是一种非常严重的慢性心血管疾病，在我国约每三位成年人中就有一例高血压患者，作为一种可控制，但需终身治疗的疾病，想要稳定高血压，只能通过改善生活方式及药物治疗的方法达到控制病情