春天，万物复苏，新鲜的野菜伴随浓浓春意陆续上市。下面为大家介绍几种常见的野菜。
　　荠菜 张屹 画
　　荠菜作为野菜食用历史久远，荠菜性平，味甘，具有利肝和中、明目益胃的作用。荠菜古称护生草，含有蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁、维生素和膳食纤维等成分，钙含量超过豆腐。它能通肠便，故便溏泄泻者慎用，过敏体质者也不宜食用。荠菜含有草酸，烹饪时最好先焯水。
　　蒲公英 张屹 画
　　蒲公英又称黄花地丁、婆婆丁。蒲公英能解食毒、散滞气、化热毒、消恶肿及结核，也能乌须发、壮筋骨。蒲公英味苦、甘，性寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛的功效。蒲公英性寒，虚寒体质者不宜多吃，过敏体质者也不宜食用。
　　马齿苋 张屹 画
　　马齿苋俗称马蜂草、五行菜。马齿苋能散血消肿、利肠滑胎、解毒通淋，其性味酸、寒，归肝、大肠经，对因燥热出现的流鼻血、咽喉炎、扁桃体炎等有一定的食疗作用。马齿苋草酸含量高，烹煮时应焯水，且应避免大量食用，以免出现急性肾损伤。
　　水芹 张屹 画
　　水芹又称水英、楚葵，味甘，有一定的清热、利水、降压、止血、解毒、透疹等功效。水芹膳食纤维较多，胃溃疡、肠炎患者不宜食用。
　　特别提示：春季还有香椿芽、榆钱叶、槐花、豌豆苗等应季食材，它们都含有丰富的营养物质，但应注意合理食用。
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肝功能异常症状都有哪些？肝功能异常其实轻度的异常，其实没有什么感觉的绝大部分人。严重可能会出现有些人就是说没有力气，精神不是特别的好，胃口也不太好，有些人可能会出现厌油，如瞌睡比较多，有些人还以为自己睡少长期失眠或者心情差，建议多吃这3样，养肝去燥火，越吃越年轻长期失眠或者心情差，建议多吃这3样，养肝去燥火，越吃越年轻。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？一日之计在于晨，一年之计在于春。在这个万物建议男人生活别太节俭，这2种茶能不喝就不喝，都是添加剂要说这人上了年纪了啊，那身体素质真的不如年轻的时候。今天下楼买菜的时候遇到了邻居王哥，才几天没见，整个人看着很憔悴，瘦了一圈。问他咋回事，他说最近喝绿茶喝多了，刺激到了肠胃，胃口不查出结节不要慌，管住嘴巴，少吃3类食物，结节有可能慢慢变小中国是一个拥有56个民族，地大物博的文明古国，在漫长的历史长河中，形成了具有中国特色的烹饪技艺，形成了博大精深的中国饮食文化。中华饮食文化博大精深，历史悠久，每个地方都有自己不同的适合午餐吃的2种明星食品鱼和豆腐，它俩还是黄金搭档午餐是每日饮食中最主要的一餐，其作用可归结为4个字承上启下，既要补偿早餐后至午餐前45个小时的能量消耗，又要为下午4个多小时的工作和学习做好必要的营养储备。如果不吃饱吃好午餐，在繁如果你在为痛风烦恼，请看看这篇文章痛风是由于体内尿酸盐结晶沉积而导致的一种关节炎，好发于男性和中老年人。痛风有急慢性两种形式。急性痛风发作时，可以出现一个或多个关节的炎症而慢性痛风可视为痛风反复发作的结果，病程迁延长期吃胡萝卜对你的身体有哪些影响？胡萝卜是世界上使用最广泛的蔬菜之一，它们通常是橙色的，但还有许多其他颜色，包括白色黄色紫色和红色。胡萝卜富含维生素A，维生素A来自胡萝卜素，您的肝脏将胡萝卜素转化为维生素A。虽然看各年龄血压标准对照表，人手一份很全面，高血压饮食禁忌要牢记我们都知道人的血压有两个数值，一个是我们比较熟悉的收缩压（高压），而另一个就是舒张压（低压）。收缩压是指人体的心肌在收缩的时候，血液流出心脏进入主动脉时的高压而舒张压则是指心脏在舒春季犯困，不妨食3蔬吃2果，缓解身体疲劳，赶走春困精神好春季犯困，不妨食3蔬吃2果，缓解身体疲劳，赶走春困精神好。我们很多人都会春季犯困，尤其是上班族人士，最害怕自己春季犯困，其实春季犯困是一个非常常见的事情。民间有句俗话说得好春困秋乏骨骼硬朗才能长寿？用上这3个补钙妙招，可不能只嚼钙片有的人只注意器官功能增强，提高免疫能力，却不知道身体其他部位也要保护好，在年龄增长时钙质不断流失，会缺钙而引发骨质疏松症，受到其影响骨头会变得脆弱。而只有骨头足够强硬才能长寿，需要市场上3类茶叶，全是添加茶，有些人却经常买来喝，你喝过吗？你喜欢喝茶吗？相信大部分人的回答都是喜欢喝！茶叶作为中国的国饮，陪伴我们已有数千年的历史了！它能够经久不衰，最关键的原因就是天然好喝！古代人饮茶，只是单纯地因为茶叶喝着适口好喝，滋