近几年来，随着人民生活水平的不断提高，生活压力大、节奏快，高血压已成为当今社会非常普遍的一种疾病。血压高的人群发病率很高，绝大多数中老年人都有高血压的问题。
　　血压升高会导致脑血管痉挛、脑血管破裂导致脑出血、脑血管动脉硬化导致脑血栓等疾病，都会导致脑血管动脉硬化导致脑血栓，以及脑血管动脉硬化导致脑血栓。血压升高也会导致心脏的损害，心脏的损害表现为心脏扩张，由高血压引起的心脏病可能影响心肌和心脏的血管。
　　血压升高也会导致肾脏损害，早期肾损害可表现为微量蛋白尿。除高血压引起的心、脑、肾等重要脏器改变外，高血压也会影响血管，如：颈动脉粥样硬化、动脉斑块以及下肢动脉发生间歇性跛行。总之，高血压可引起心脑血管事件的增加。
　　许多高血压患者控制血压主要是通过药物来控制，但正所谓的＂三分毒＂是药三分毒，药补不如食补。一旦患上高血压，这3种食物尽量多吃，对血管有益！
　　1.蚕豆花
　　对蚕豆花有很好的止血作用，对呕血和咯血有很好的治疗作用。女性患有白带和高血压有很好的治疗效果。因此，大家可以准备好60克鲜蚕豆花再加上15克干的花加水一起煎服，就能起到良好的降压效果。
　　二、黑木耳
　　黑木耳又叫＂素菜＂，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管的间接降压作用。适合各种高血压病人，尤其适用于合并有动脉粥样硬化、眼底出血的高血压病人。
　　三、
　　无花果
　　无花果是一种生活中比较常见的水果，它不仅可以直接食用，还可以晒干作为零食食用，口感非常好。无花果干含有多种酶类物质，可清除血液中的胆固醇，可防止血脂升高。无花果干还可以抑制身体对脂肪的吸收，还可以让人体内多余的脂肪分解，对于预防冠心病和高血脂有明显的效果。

切胃真能瘦下去？医生可以，但减重手术非人人适合苗条的身体是每个人都羡慕的，日常生活中很多人为了瘦下去，想尽一切办法可都不尽人意。前一段时间，经纪人杨天真切胃减肥的话题，备受大家的关注，其本人表示减肥是次要的，主要是为了健康！确纵欲5年，43岁男子只能靠透析维持生命！此病较隐匿要当心随心所欲的生活，可能是每个人都希望的，但有时候放纵，后果可真是承担不起。43岁的杨先生，之前就查出了自己有高尿酸，但杨先生觉得问题不大，因为不影响生活，就没有接受规律的治疗。一开始26岁男子通宵后呼吸困难，差点憋的不行，此病进入高发期熬夜对于现在的年轻人来说，可能是常事，有的熬夜工作，有的熬夜玩游戏，你是哪种呢？小护有时候也熬夜，但是看了李先生的事情后，着实吓了一跳，也希望大家引起重视。前段时间，27岁的李先生重男轻女的血友病可致残，幸亏遇到他们全膝关节置换术，本来就是骨科的大手术，危险程度不低。如果是血友病患者做该手术，任何骨科医生都要思量三分，不为别的，只因血友病患者不易凝血，很容易在手术台上大出血而死亡。而近日，中山耳朵一直痒，还有分泌物，医生检查发现发霉了阴雨潮湿地方的东西很容易发霉，这大家应该都知道，但是耳朵长霉，就让人很奇怪！最近深圳的西施小姐姐就遇到了这样的情况，耳朵一直痒，晚上还会有分泌物，很担心患了什么病，就来到深圳大学总还在生吞猛咽？一不小心骨头就穿透食管了看过水浒传的朋友，不知道你们有没有羡慕过剧中的大口吃肉？是不是觉得很过瘾？小护并不羡慕，一不小心就会出现异物卡喉。这种时候你可能会想到咽饭团吃馒头喝醋等等各种土法解决喉咙卡住。但若骨质疏松应该怎样运动？别因年轻不注意，这些运动可以帮到你很多朋友认为，骨质疏松就是缺钙，实际上，它不仅仅是缺钙那么简单。随着年龄的增长，骨质就会下降，骨的微结构变的疏松，从而造成骨折等情况的发生。因此，发现有骨质疏松症状后，需要通过合理空腹时不能吃柿子喝牛奶？你需要知道这些真相现在的生活好了，人们也注重养生了，比较多的可能就是空腹不能吃什么，小护查了一下，出现疑问的最多的应该是下面几个问题空腹不能吃柿子？空腹不能吃香蕉？空腹不能喝牛奶？问题直击灵魂！这些穿错袜子不止脚臭那么简单！袜子选不对天天洗脚也阻挡不住老汗脚脚臭很多人都会感到无奈，每天都按时洗脚换洗袜子，脚还是臭得辣眼睛。尤其是回到家，刚把鞋子脱下来，室内就弥漫着脚臭的味道。一旦去别人家做客，或者是去吃日料，只要一脱鞋，那味道一阵阵来大事件！球王马拉多纳心脏骤停离世！要如何远离心脏骤停？今天看到一个新闻，在11月25日上午，阿根廷传奇球星马拉多纳因心脏骤停离世，从昏迷到离世大概只有12分钟，享年60岁。一代球王的一生在这一天画上了句号。在球迷哀痛的同时，心脏骤停这帕金森就是老年痴呆？无法治愈？专家你想知道的都在这帕金森是日常生活中非常常见的一种疾病，相信很多人对它都是并不陌生的。然而很多人对它的了解仅仅停留在了手抖，但是帕金森疾病的症状并不仅仅是这一个哦。今天借此机会就带领大家好好详细的了