直肠癌是指从直肠乙状结肠交界处至齿状线之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌就是说我们的消化道，消化道的最末端是肛门，然后再往上就是直肠，那么在这一部分发生的肿瘤称之为直肠癌。直肠在解剖学上一般来说大概在消化道的近末端大概16厘米长，结直肠癌是比较常见的 一种恶性肿瘤，在世界范围里头它的发病率居第三位，也就是仅次于肺癌和乳腺癌，死亡率居第四位，排在肺癌、胃癌、肝癌之后位居第四，所以它都是常见的恶性肿瘤。
　　引发直肠癌的因素很多
　　首先是跟饮食习惯以及饮食结构有关。日常生活中不良的饮食习惯，饮食结构，比如说过多的摄入动物的脂肪，缺少纤维素饮食，缺少粗纤维饮食，缺少绿色蔬菜的摄入。这样长时间的饮食不均衡，会导致肠腔内的致癌物质生成生成的过多，时间一长就会导致直肠癌。直肠癌的发生：直肠癌和结肠癌的发生危险因素大体是一样的。
　　其次就是大肠的一些慢性的炎症，比方说溃疡性结肠炎，如果患者患有溃疡性结肠炎，它发生直肠癌或者是结肠癌的这种危险因素要比正常人要高。
　　另外，还有一些就是遗传因素，因为直肠癌有家族遗传背景，患者会更容易出现直肠癌的发生。比方说其他的一些危险因素，像血吸虫病，盆腔部位的放射治疗，还有环境因素，以及吸烟等等。直肠癌的发生通常是在这些综合因素的综合作用下导致了直肠癌的发生。
　　直肠癌在饮食方面应该注意以下几方面。
　　1.要避免食用辛辣、腌制、油炸、烧烤类的刺激性食物，一定要禁止饮酒、吸烟等等。
　　2.要少食多餐，定时定量，多食用一些容易消化，营养成分比较高的食物。
　　3.多食用新鲜的蔬菜、水果等等，用以补充适当的维生素、优质蛋白，保持高能低脂肪的饮食。
　　4.可以多食用一些各种谷物、豆类等等高纤维的食物来促进肠道的蠕动，保持大便的通畅等等。
　　要避免食用生冷过硬的食物，其次在平时生活中一定要保证劳逸结合，要注意多休息。

这4个都是脾虚湿气重的表现，巧用3款膳食，得到有效调理如果去看中医，就会听到医生说脾虚导致的，还有体内湿气过重等等病因。但是很多人不知道自己的是不是脾虚。下面我们就来看看脾虚湿气重会导致人的身体的哪些表现？第一舌苔厚。看过中医的人都知身体好不好，全靠脾运化！有这些表现，多半是脾虚如果在每天早上起床的时候，身上感觉特别疲倦，而且没有任何的精神，有时候小腿肚子还会出现浮肿的现象，尤其是在季节交替的时候，不想起床，总是出现犯困的现象，这就说明您的脾胃已经出现了虚春天容易上火怎么办？不如试试这道菜，清热解毒，疏肝健脾胃春天容易上火怎么办？不如试试这道菜，清热解毒，疏肝健脾胃黄豆芽是我们生活中非常常见的一种蔬菜，它价格很平民，但是维生素和蛋白质等却很丰富。由于黄豆在发芽的过程中，其本身的营养元素被小火慢炖不是越慢越好ampquot超时老汤ampquot或可引发多种疾病煲汤在我国具有悠久的历史，通常人们煲汤时讲究小火慢炖，使食物中的营养成分有效地溶解在水中，使人能更好消化和吸收。有的人认为炖煮的时间越长，其中的精华才能被煮出来，营养价值才越高。但春季，这个嫩豆腐的做法太好了，营养丰富，健胃消食又补钙春季，这个嫩豆腐的做法太好了，营养丰富，健胃消食又补钙，豆腐是大家都喜欢吃的豆制品，富含蛋白质，营养价值高，含有多种矿物质，补充钙质，豆腐增加营养帮助消化增进食欲，健胃消食功能，豆不同烹饪方法使用不同食用油食用油的使用误区食用油是我们日常烹饪不能少的，然而食用油的种类有很多，应该如何选择呢？其实，根据不同的烹饪方法，应该要使用不同的食用油，这样才能使菜肴更美味健康。下面不如就来一起看看食用油的使用窍经常吃粗粮，血糖为什么还不稳定？因为你犯了这几个错！相信生活中很多糖尿病人在控制饮食的期间医生会建议患者多吃一些粗粮，但是有很多糖尿病人也会听从医生的吩咐经常进食粗粮，而有一些糖尿病人在经常进食粗粮后发现自己的血糖不能够稳定，这让他多吃半个鸡蛋，到底会不会增加心血管风险？医生一次性给你说清！先说一个发生在身边的真实故事吧，一个办公室同事的老公，体检发现血脂轻度升高，并没有其他心血管疾病风险方面的疾病。但从此以后，坚决不吃鸡蛋了，说是怕血脂再升高，引起心脏病，但听说撸串这两样食材绝配，春季要常吃，成本不到五块钱，排毒又养颜编辑请点击输入图片描述春季真的是一个很重要的养生季节。尤其在饮食上应该以清淡为主，因为在整个冬天，为了抵御寒冷，人们都会自然而然地多进食一些大鱼大肉，所以体内有很多内热积滞，这些内吃鸡蛋的烦恼美国西北大学研究称过量食用鸡蛋增加心脏病风险一项来自美国西北大学的研究称，过高的鸡蛋和胆固醇摄入增加了心脏病风险和死亡风险。这又会引发自美国人膳食指南（20152020）发布以来关于吃不吃鸡蛋的大争论。在媒体的报道中，这份指脾虚湿气重的人，日常应该怎样保养？脾虚湿气重是大部分年轻人都有的毛病，随着社会的进步，人们越来越追求快节奏的生活，能叫外卖坚决不在家自己做，加上夜生活丰富，熬夜加班撸串喝酒，很多人的脾都出现了问题，随之而来的就是湿