肝火旺盛属于肝阳上亢，患者会有很多不适的表现。舌头厚腻很有可能是肝火旺盛。如果最近总是不舒服又找不到原因，不妨观察一下自己的舌头，如果舌头两侧发红，时常感到疼痛并且有溃疡，就得考虑是肝火旺盛了。肝气郁滞在体内郁而化火，就会在舌头上有这样的症候。
　　哪些食物能够降肝火呢？
　　1、梨
　　在所有的水果当中，梨的去火效果是非常好的。不仅能够去火，而且还有清肺润肺的功能，嗓子干燥疼痛也可以多吃些梨。梨的口感很香脆，汁水很多，直接吃就很好，也可以炖梨汤，更加美味。
　　2、苦瓜
　　苦瓜里的尿素类和生物碱类两种元素，是它降火的根本所在，肝火旺盛的人可以多吃苦瓜。但是很多人因为它味道比较苦，所以不喜欢吃苦瓜，可以选择合适的烹饪方式。
　　3、蜂蜜水
　　如果觉得苦瓜太苦了，可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜也有清热解毒的效果。蜂蜜对于降肝火也有一定的功效，并且还有缓解便秘的作用。每天早上喝上一杯蜂蜜水，养生效果很好。
　　4、菊花
　　除了绿茶、红茶、普洱茶等茶类之外，菊花茶也是深受人们喜爱的茶。菊花也有去火的功效，而且能够明目降压。能够缓解因为肝火旺盛而导致的眼睛不适症状。
　　菊花的最佳拍档是决明子和枸杞，取枸杞子20克，菊花5克，决明子30克洗净后，放入杯中，用沸水中泡，加盖焖10分钟即成菊花决明子茶，日常喝菊花决明子茶，能够缓解上火、口臭、眼干、眼涩，特别适合肝火旺
　　#想要肝脏健康,吃什么?#

常常手麻的人要注意，可能出现了四种问题，大家要注意如果大家在日常生活当中频繁出现手麻和面部麻木的问题，很有可能是身体当中的一些细胞出现了病变所导致的，导致了全身的血液循环发生了异常的变化，出现这类现象大家一定要提高警惕，引以为重。老祖宗留下的3条养生法则，你是否知道老祖宗留下的3条养生法则，你是否知道有一个真实案例，一个30多岁的小伙子，认为自己年轻，身体好，因此一心扑在工作上，结果劳累过度，突然病倒。经检查发现患上癌症，时间不长就去世了，丢一代名医王清任的传世名方，应用甚广！可治突发性耳聋耳鸣今日坐诊，病人稍微少一些，趁闲暇之时，为大家介绍一个名方。此方曰血府逐瘀汤，乃一代名医王清任的传世名方。先写一下此方的组成当归生地桃仁红花枳壳赤芍柴胡甘草桔梗川芎牛膝。用法水煎服。什么是空腹？空腹应该注意些什么？空腹指的是至少禁食8个小时，以1214个小时为宜，但不能超过16个小时。在此期间，不能吃任何的食物，但可以稍微喝适量的水（一般以不超过200mL为宜）。空腹的注意事项1。首先就是不饮食对肥胖的影响到底有多大有一项调查表明，饮食过量占434，饮食对肥胖的影响是很大的。很多人肥胖的原因就是不良的饮食习惯导致。吃高脂肪和高碳水化合物的食物就容易发胖，常见的有油腻食物如快餐类肯德基麦当劳披萨生病的时候不能吃发物，发物到底是什么？一次性给你说明白很多人身体不舒服去看医生开中药，医生都会给你说，发物不要吃，但是发物到底是什么，很多人不清楚，今天我来给大家说一说。那么发物到底是什么呢？中医医生把一切容易动风生痰，发毒助火助邪之这八种蔬菜汁的好处为什么要喝蔬菜汁，而不是直接吃菜呢？1蔬菜汁不用咀嚼，更易食用吸收2蔬菜汁较好地保存了膳食纤维和其他营养成分3口感好。蔬菜汁优点太多，今天主要分享8种蔬菜汁的好处为什么要喝这8种蔬春天容易犯困？不妨多吃这五种蔬菜，让你工作学习精力充沛春天容易犯困？不妨多吃这五种蔬菜，让你工作学习精力充沛！刚进入春天，会发现在自己特别家晚犯困，上班也无精打采的，总想睡觉，这就是我们常说的春困，出现这种情况的朋友们，在春天应该要吃饿死癌细胞又有新理论癌细胞抢糖吃，生酮饮食或对抗癌有效近年来，癌症的发病率逐年上升。数据显示，仅2020年，全球新增癌症病例就有1929万例，中国新增癌症457万例，占全球23。7。寻找行之有效的战胜癌症的方法，成为众多科学家和医务工若想远离直肠癌，饮食记住3不要，晚上3坚持，请你做好说到肠道恶性肿瘤很多人都知道是严重的疾病，有的人发现不及时，没有积极配合治疗，会不断加重，最后缩短寿命。而那些没有患病的人不要成为惊弓之鸟，与其担心出现疾病不如做好预防措施，对健康肝是如何损伤，如何预防以及调理肝病的？大家好，我是营养师空谷阿亮，上期讲了肝的重要性，本期来聊，肝是如何损伤，如何预防以及调理肝病的？现在进入主题，常见的肝损伤原因有1物理性肝损伤，2化学性肝损伤，3药物性肝损伤。4病