女性身上2个部位,不要随意让人按摩,要懂得保护自己
女性随着年龄的增长,不仅要面对生活的压力,还要面对家庭的压力,导致身体疲惫不堪,为了让身体恢复精神,就会选择各种各样的方法。
现在有很多养生场所,给身体进行按摩。进行适当按摩可以促进血液循环,让身体放松下来,改善身体素质。但是对于女性来说,身上有一些部位是不能按摩的。
随着年龄的增长,女性的身体素质变得越来越差,所以很多女性就会通过按摩的方式来缓解身上的不适。
虽然说女性经常按摩,对身体有很多好处,但是有两个部位是不能随意按摩的,不然的话有可能会带来反作用。
01
女性经常按摩身体,会给身体带来哪些好处?
消除身体的疲惫感
现在人们的生活节奏比较快,生活压力也很大,容易出现紧张和疲劳的状态,通过按摩对身体穴位经络进行刺激, 可以疏通活络,消除身体的疲惫感 。女性经常按摩身体,还有利于调节神经系统,抑制神经系统兴奋,恢复正常的生理功能。
改善肌肉的弹性
按摩身体时可以促进肌肉纤维的收缩和伸展,运动改善血液淋巴液的流动和循环。全身的肌肉得到营养之后,同时也增加了肌肉组织的弹性和忍耐力。女性经常按摩身体还有 利于促进萎缩肌肉的恢复,放松全身的肌肉。
增强身体的抵抗力
按摩身体可以促进血液循环和淋巴的循环,增加抵抗力和免疫力。 还可以扩张血管,增强血管的通透性,改善血液循环 。女性经常按摩身体,还可以提高淋巴液的流动速度,缓解身体的疼痛感,增强体质。
02
女性身上2个部位,不要随意让人按摩,要懂得保护自己
1、肚脐
在我们小的时候就会听大人说不能乱摸肚脐,这是因为肚脐非常的脆弱,不能随便碰触,更不要随便按摩。
如果随意按摩肚脐, 会破坏肚脐上的防护层,导致细菌入侵,增加细菌感染的风险。 也不要用力抠肚脐,可以轻轻用棉棒擦拭。
2、腰部
不知道大家有没有听说过这句民间俗语,就是"男儿头,女儿腰,只准看,不准捞",就是说只能看,不能随便碰。
其实这种说法是有一定道理的, 腰的健康状态可以反映出肾脏的健康与否,也影响到女性身体的健康。
如果女性没有注重对腰部的保护,经常穿露腰的衣服或者久坐不动,时间长了就可能会留下病根。
女性要做好腰部的保暖工作,不要让腰部承受太大的压力。按摩时不要随意让人按揉,也不要拍打腰部。
03
哪些人不宜按摩?
虽然说按摩身体有好处,但是并不适合所有的人,对于 血液病患者来说,不要随意进行按摩。 不然可能会引起大面积出血,让病情加重,尤其是血小板减少者不能按摩。
女性在月经期间也不适合按摩 ,尤其是对下腹部的按摩,因为可能会增加月经的出血量。恶性肿瘤患者不可以随意按摩,不然会增加肿瘤转移的风险。
重度高血压患者也要避免做按摩 ,避免血压出现急性升高。对于骨折患者来说,不管是闭合性骨折还是开放性骨折,都不要尝试按摩,不然会影响到病情的恢复。
对于按摩身体大家 不要盲目跟风 ,如果按摩对了是一种享受,但是按摩不对就是一场噩梦,想要按摩的话尽量找专业的医生,不要去不专业的地方进行按摩。
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