胃癌康复路上，最见不得的五个误区

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　　胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，中国的胃癌患者约占世界的42%。然而大部分患者对胃癌依然不太了解，常常陷入误区中不知所措。
　　科普君就是一块砖，哪里需要往哪搬！在查阅了相关资料后，今天科普君就要上线为大家辟谣这些观点，请跟着科普君一起往下看吧。
　　误区1： 胃癌需要开刀，放化疗没有用
　　放化疗心疼的抱住自己，明明我是清除癌细胞防止复发转移的一把手啊！
　　对于局部疾病和可切除性胃癌患者，外科手术是最合适的治疗方式，但不可忽视的是术前和术后的辅助治疗也十分重要。术前的新辅助治疗可以减少肿瘤的大小，使肿瘤更容易切除。术后辅助治疗目的是进一步清除术后辅助可能残留的肿瘤细胞，减少复发转移。
　　局部晚期胃癌根治术后，局部区域复发和远处转移发生率高达50%～70%，有研究证明术后放化疗可以延长生存期，延缓肿瘤发展时间， 因此术后的放化疗尤为重要。
　　目前已经有多个临床研究证实，新辅助治疗以及术后化疗可以减少胃癌的复发转移，提高患者的生存率，手术治疗一枝独秀的情况已经改变，胃癌综合治疗效果才会更好！
　　误区2： 患了胃癌就活不长久
　　当得知自己患上胃癌的那一刻，大多数的人第一想法是：我会死吗？我是不是就活不长久了？
　　或许我们可以换个角度来看待这个疾病。
　　高血压、糖尿病、心血管病是无法治愈的慢性病，但是提到这几个疾病而惶恐不安的人却很少。世界卫生组织称癌症是慢性病，它和高血压、糖尿病、心脏病一样，是缓慢发生的过程。这么一想，大家或许更安心一些。
　　中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任毕晓峰教授曾说：＂三分之一的癌症可以预防，三分之一通过早期的治疗治愈，还有三分之一是可以通过有效的治疗延长生存，也就是说癌症是可防可控的，所以说大家没有必要谈癌色变。 [1]＂
　　当得知确诊胃癌之后，觅友们应该积极配合医生进行治疗，养成生良好的生活作息习惯，以及保持一个良好的心情。
　　美国运动协会根据癌症患者制定了相应的运动指南，大家可根据指南安排每天的运动量。
　　每周进行3次，为期8-12周的中等强度的有氧训练，可以显著改善自我的身体机能。
　　每周进行3-4次、为期12周的中等强度的有氧训练，比如每次散步30至40分钟，可以较为有效的改善睡眠。
　　每周进行3次，为期12周的中等强度有氧运动训练；或每周2次，为期6-12周的有氧加阻力联合训练，可以较好的缓解焦虑。
　　中强度体力活动是指心跳，呼吸比平时加快，会出汗的运动，例如如快走，跳舞，高尔夫，举高，太极拳，乒乓球，网球双打，骑自行车（<10英里/小时）等。
　　需要提醒大家的是，大家要根据自己的实际情况选择合适的运动模式，过劳过逸都不合适。
　　误区3： 饮食误区
　　01
　　素食更好消化，所以只吃素食
　　胃癌患者只能吃素菜吗？其实这种想法是错误的。
　　恶性肿瘤的消耗性极大，只吃素食容易造成患者的营养不良，免疫力下降，癌细胞更会在这个时候趁虚而入，实则得不偿失。
　　而肉类中含有多种植物性食物不具备的营养素，如优质蛋白质、必需脂肪酸、铁、锌以及某些B族维生素，优质蛋白也是修复胃黏膜十分重要的一个营养物质。胃癌患者需要适时地摄入鱼、肉、蛋等优质蛋白，补充身体所需营养。
　　02
　　发物会至导致胃癌复发
　　人们认为＂发物＂会促进肿瘤的复发，但是在现代医学研究中没有相关证明＂发物＂是会促进肿瘤复发。
　　中医所说的＂发物＂主要针对感染性疾病和过敏性疾病，进食＂发物＂容易引起感染加重或诱发过敏；＂发物＂中的发与肿瘤的复发并不相同。如果因＂发物＂禁忌而过于限制饮食，则更容易引起营养不良。
　　所谓的＂发物＂，其实里面有许多是人体需要的营养物质，固执地只吃一类食物或是不吃对于康复都是不利的，胃癌饮食应该是全面发展。
　　胃癌饮食建议：
　　1.不吃或少吃油炸、腌渍、熏制、烧烤、高糖、高酸、高盐食品
　　2.戒烟限酒，少吃辣椒等辛辣刺激食物
　　3.每天按时就餐，少吃多餐，并且控制外出饮食的次数，少吃外卖和速食快捷食品
　　4.除去禁忌饮食之外，胃癌患者因营养应全面发展，多食用鱼类、蛋类、动物肝脏、瘦肉等营养丰富且易于消化的食物
　　误区4： 做胃镜出血会加重病情
　　胃镜是确诊胃癌和复查时必须经历的一项检查。但是胃镜检查导致的上消化道出血却让部分患者和家属都顾虑颇深。
　　＂为什么做完胃镜上消化道出血更严重了？我的病情是不是加重了呢？＂
　　正常的胃镜检查通过纤维管和探头，将胃内情况反馈到显示器上观察，一般不会造成消化器官的损害， 当食道静脉曲张破裂出血或是患者配合不佳，剧烈恶心，才会间接导致出血。血比较轻微，并不会加重病情。
　　胃镜检查是为了检查术后肿瘤是否复发，是术后复查必不可少的一项，一般在术后3年内，每6个月1次；3年以后，每年1次至终生。
　　误区5： 过分相信偏方、保健品的作用
　　秘方当然有用了？这些可都是老祖宗传下来的好东西和中医治疗不是一样吗？
　　别！中医表示：求放过，真的经不起碰瓷了。
　　医院内中医科应用的是经过临床研究证实为真实可用的药方，而很多偏方却仅凭＂秘方＂二字就能在市场逍遥。部分患者因为对治疗不了解或担心各种副作用而将希望寄托在某些祖传秘方上。商家借此夸大其中的药物功效，很多患者便深信不疑，动辄花费上千元购买，这不仅造成经济损失，更重要的是贻误病情。
　　所谓的许多秘方、偏方都是未经临床研究证实的，药物的禁忌症，适用症、副作用都未知， 这样的＂三未知＂你还敢轻易使用吗？而保健品更是与药物不同，其监管力度远不如药品，整个保健品市场鱼目混珠，我们并不建议患者们采购保健品。不信谣不传谣，科学治疗才是硬道理！
　　END
　　目前早期胃癌患者手术后5年生存率可以达到90%～95%，我们也希望在未来能有更多的治疗方式，更多的新药帮助更多的患者对抗癌症。患者们更要树立信心，用良好的心理状态和生活方式迎战。
　　封面图片来源：今日头条
　　责任编辑：胃癌康复君
　　参考来源：
　　1.https://mp.weixin.qq.com/s/IYMt10S-Em8Ayi4tQsn5ow
　　2、https://mp.weixin.qq.com/s/8iEgssbi4GYNsIhb-SY2Vw
　　3https://mp.weixin.qq.com/s/X9dmPQTfXWHO6AQGzMrHNA