按摩的正确姿势httpsmp。weixin。qq。comsoD7aPrbf7qYrGZnnSnelvQ原创微信公众号二哥2014a收录于话题养生家话养生40个按摩在我国古代又被称为按跷乔摩案杌等
泡脚虽好却未必适合所有人,这4类人群要是经常泡脚,弊大于利泡脚是很多人喜欢的养生小妙招,尤其是在气温转凉或是干燥的时节,弄点热水辅以甘草等物泡泡脚,能让身心舒畅又能提高睡眠质量,故而不少人都有这个习惯。不过,泡脚的好处虽然不少,却并非是人
睡觉时身体突然抖一下是怎么回事?暗示癫痫要发作?文养生指南君!很多人应该有过这样的感受,睡着的时候身体会突然抖一下,就像被人猛推了一下,或者就像脚下突然踩空失去平衡,让人瞬间惊醒。有的人说这是缺钙的原因,还有人说是鬼压床,有一些
如何防治和治疗高血压?高血压被公认为慢性病之王,稳居慢性病的首位,被称为沉默的杀手。我国高血压数量约3。3亿,即每10人中就有3人患高血压。高血压是冠心病和脑中风的最主要的危险因素之一。一血压诊断标准1
三伏天按摩这5个穴位,寒气会悄悄溜走三伏期间气温高气压低湿度大,是一年中气温最高且又潮湿闷热的时候。中医认为湿气通于脾,三伏时节养生的重点在于祛湿养脾。那么,按摩哪些穴位可以健脾祛湿呢?接下来为大家分享5个穴位,三伏
饮食是降压的基础,第二章镁锌硒均属于机体必需的矿物质,在机体内发挥着重要作用,如代谢酶的组成成分人体组织的重要成分维持渗透压酸碱平衡等。镁是哺乳动物和人类所必需的常量元素,是细胞内重要的阳离子,参与蛋白质
吃晚餐有讲究?不想减寿影响健康的话,这5种食物碰不得晚餐影响身体健康,决定人们的寿命,这句话一点也不假。随着生活节奏加快,人们白天工作比较繁忙,往往把应酬安排在晚上又或是晚餐才能好好地享受美食,但晚餐暴饮暴食或吃得太晚,却会引起身体
如何提高自己的预期寿命世界上有很多事情会缩短预期寿命。从食物开始,以坏习惯结束。当然,每个人都希望比他们的最大值活得更长。而事实上,你能活多久并不是由基因决定的,而是取决于你自己。你准备好下注了吗?让我
四总穴之一合谷穴合谷穴归属手阳明大肠经,为原气所过和留止大肠经之原穴,为四总穴之一。具有疏风解表清热开窍通经活络镇静止痛的作用。是临床常用的重要穴位,临床治疗病症广泛,因陪穴和针法的不同,可用于各
中医针灸干货分享1。坐骨神经痛柴胡桂枝汤(小柴胡汤桂枝汤减半)2。小儿久泻(肛门不红),五倍子研末加温醋调糊敷贴神阙穴3。手三里(急性腰扭伤)腕骨(中风手指拘挛)4。头维点刺放血(月经前期头痛偏头
喝蜂蜜水,是养胃还是伤胃呢?一起来了解一下小王一直有便秘的情况,这让她非常困扰,因为便秘的原因,让她的身体开始出现了很多的症状,脸上的色斑越来越严重,而且由于便秘,也让她的心情受到了影响。这个时候大家都推荐她喝蜂蜜水,并且