孩子口臭吃饭少，家长莫大意，日常调理有讲究！

　　孩子口臭吃饭少，家长莫大意，日常调理有讲究！
　　不少家长认为孩子不好好吃饭是因为贪玩，然而，这可能是宝宝的脾胃出了问题。中医说，脾为后天之本，脾运化全身的营养物质，如果脾虚弱了，吃进去的营养就无法吸收，要么直接拉出去了，宝宝不长肉，要么就堆积在体内形成毒素，宝宝肉不结实，虚胖。
　　脾胃虚弱，宝宝会出现流口水、晨起口臭，严重的话发烧，咳嗽，腹泻，便秘，扁桃体发炎，疱疹等等，孩子的个头要比别的孩子矮一些。 治病求本，关键点还是在健脾上！
　　宝宝脾胃虚弱的原因大部分归结在日常调理不当上：
　　孩子口臭吃饭少，家长莫大意，日常调理有讲究！
　　1：不吃饭硬塞
　　家长认为孩子多吃点才有营养，却忽略了小孩子的承受力。小孩子能吃多少也是有一定量的，超过这个量，身体不能承受，不但营养过剩，造成虚胖，还会损伤孩子脾胃吸收、运化功能。若是再不让它休息恢复，长期脾胃失调，孩子的抵抗力就会大大减弱。
　　孩子饮食7分饱足以，孩子吃太多容易造成消化上的负担，吸收营养的效果就会适得其反；另外孩子的饮食一定要定时定量，不能饥一顿饱一顿，否则会影响消化功能的正常运转。
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　　2：给吃凉东西
　　每个家庭都会拿孩子当宝贝宠着，但是宠孩子不是惯孩子。冷饮不仅不利于身体健康发育，而且吃多了易上瘾，不利于正食的摄入。营养跟不上，身体发育也会不正常。
　　有的父母看到孩子便秘，口气重，就以为是上火了，喜欢给孩子喝凉茶。其实，7岁以内的孩子发生便秘，大多数是因为脾胃功能没发育好，平时又不节制饮食，从而造成＂食滞＂，并不是真的上火。而舌苔厚、晚上睡觉不安稳、大便不定时、口气大都是在提示孩子＂食滞＂了！此外，孩子越小，寒凉的食物越是要少吃。
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　　3：睡前乳食，吃饱就睡
　　不少孩子因为偏食，挑食或者吃东西的习惯不好，家长总要在晚上给他们加餐，临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉，其实这种做法是不对的，到了半岁以后，孩子白天活动的时间越来越多，生活作息也越来越正常，睡觉前进食，脾胃负担会加重，而且食物易堆积在肠胃中不利于排出，时间久了便会出现积食现象。
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　　4：生病赶紧补充营养
　　中医说＂虚不受补＂。其真实的含义是：体虚进补要选择合适的时间，在保证能调养好脾胃的同时，补充适量的营养，有助于身体的恢复。之所以＂虚不受补＂，是因为补得不是时候。所以孩子在脾胃调理好，身体健康的状态下进补才合适，脾胃差进补反而难以消化，更损伤脾胃、病情不轻反重。
　　天气好的时候，妈妈多带宝宝到户外进行运动，或者晚饭后可以带宝宝到小区周围散散步活动一下，这样可以让宝宝锻炼身体增强抵抗力，还可以让宝宝吃饭更香。
　　此外，几种按摩手法也可以帮助宝宝改善状况：
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　　1：捏脊：让孩子面部朝下，家长用两手在拇指、食指和中指捏孩子的脊柱两侧，从下而上，在从下而上，反复3-5遍，每晚一次。
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　　2：揉腹部：主要是揉中脘穴位，家长用手掌根进行旋转按揉，每天2次。
　　3：按压涌泉穴：足底心就是涌泉穴。家长用拇指进行按压，旋转按摩30-50次，每天2次即可。
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　　4：板门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果，每次揉按3-5分钟。
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　　另外，可以给宝宝煮点麦芽汤喝：选用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煮水给宝宝喝。
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