商家大肆宣传，明星都在推崇的＂抗糖化＂ 到底是什么鬼？
　　近年来大热的＂抗糖化＂话题热潮，引起了越来越多人的关注。自从POLA推出抗糖化口服类产品后，越来越多的抗糖化护肤品走进了我们的视线。
　　已经42岁的大S状态还像少女一样呀！皮肤状态超好，基本不见皱纹，苹果肌也饱满。你知道吗？大S不吃糖！！！主要是担心衰老啊·
　　糖化知多少？
　　糖化是糖及其自由基衍生物与蛋白质的一种非特定非酶促反应，可产生网状物、晚期糖化终产物（AGEs）及其糖毒素。简单来说，糖化也称美拉德反应，就是我们体内没有被消耗掉的糖分和蛋白质相互作用，蛋白质变质产生AGEs（糖化终产物）的过程。
　　糖分是人体必需的核心营养成分，在生命活动（氧化还原反应）过程中产生能量，帮助我们身体机能的运转。那么，我们为何要＂抗糖化＂呢？所谓＂糖化＂，是指我们身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄入的＂糖＂结合，导致蛋白质质变，发黄变脆的现象，而大量的AGEs会导致蛋白质结构和生理活性的改变，直接影响人的衰老及多种慢性疾病。
　　【糖化】=【身体的＂焦化＂】=【老化】
　　糖化与衰老
　　我们体内的糖化没有上述那么激烈（人体温度仅37°C），但人体的糖化反应是一生的。当人体的新陈代谢放缓的时候，体内的糖分（如葡萄糖，果糖，半乳糖等）就会不断积累，过多的糖遇到蛋白质（主要是胶原蛋白和弹力蛋白）后，通过非酶糖基化反应，使胶原蛋白断裂或紊乱，最终生成晚期糖基代终末产物（AGEs）。支撑肌肤弹性与张力的关键是真皮层中的胶原纤维和弹性纤维，二者都是代谢比较缓慢的细胞外基质成分(胶原的半衰期以年计算），糖化反应能引起蛋白分子之间非正常交联，影响胶原纤维的正常排列和降解，导致胶原纤维没有弹性，比较脆弱，肌肤外观表现为松弛、皱纹，而且这种非正常交联影响细胞外基质的结构，从而影响成纤维细胞的粘附、增殖、分化，加速肌肤的老化。
　　糖化与慢性疾病
　　研究证明：AGEs能够加速人体的衰老，能够引起各种慢性退化性疾病，比如糖尿病、阿尔茨海默病、动脉粥样硬化等疾病。所以降低AGEs可以起到预防各种慢性退化性疾病。
　　从保健角度看，如果日常摄入的食物或者保健品中含有能够避免高血糖症和抗糖基化的化合物，那么会延缓糖基化从而减缓衰老及慢性病的发生。

经常晕车怎么回事？提醒与1个部位有关，牢记6个晕车小妙招常能看到有人晕车，晕车的时候，那种感觉可能很多人都会有感受，而且晕车严重的人，还会有胸闷头晕呕吐这样的症状，不晕车的人不能体会到这种难受。其实，导致晕车的原因有很多种，不管大人还是梭子蟹最原汁原味的吃法，肉质滑嫩又鲜美，好吃但别贪嘴梭子蟹最原汁原味的吃法，肉质滑嫩又鲜美，好吃但别贪嘴8月份开始，就是吃梭子蟹的季节，这个时候海蟹大量上市，而且又肥美又便宜。再过一个月左右，那就开始吃阳澄湖大闸蟹了，但是现在，吃梭冬至别只知道吃饺子，肿瘤病人注意4点，有助于肿瘤病人冬季养生今天是立冬，也是冬季正式开始的日子，冬季的天气变化最明显的就是气温骤降，针对这一变化普通人都要采取一定应对措施，更何况身体相对虚弱的肿瘤病人，更应该注意生活中的方方面面，以免对健康肾阳足命长，心阳足命久肾功能心血管功能与男性功能息息相关万物生长靠太阳，雨露滋润禾苗壮。人体中的火就是心，心是人体的太阳，中医说心为火，烛照万物。心像太阳一样给身体以温暖，如果人体中没有了太阳，血液流动就会停止，身体就会僵冷，生命就会消为什么补肾可以护心脏？心肾不交怎么办？心血管疾病是危害人类健康的一类重大疾病，但是您知道吗，人体有一个可以护心的脏腑，它就是咱们的肾。所以有心血管问题的朋友应该要注意补肾，补肾可以调心。那心和肾究竟是什么关系呢？黄帝内苦杏仁的功效与注意事项苦杏仁，中药名，苦杏仁性温味苦，有小毒，不可生吃，归于肺经大肠经。需要注意的是苦杏仁具有小毒，所以在服用药物时需要在专业医生指导下进行服用，避免病情加重，危害身体健康。苦杏仁的功效黑芝麻吃得对，补肝肾润五脏，补钙效果堪比牛奶黑芝麻，历来被视为保健养生的佳品，现代也是药食同源的一员。古代养生学家陶弘景评价黑芝麻为八谷之中，唯此为良。而本草新编中介绍黑芝麻芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又天天吃素也会吃死人，素食主义者一样会得心脑血管疾病长期素食会导致的胆固醇过低更容易造成血管的脆性增加，更容易出现脑溢血。素食还有导致抑郁症和精神类疾病的发生。两个素食老患者引起的思考这几天连续两个患者的就诊萦绕我心头，现在很多疾病纯素食主义者对健康有影响吗？纯素食主义，也称严格素食主义或完全素食主义。是一种理念，一种生活方式，指只食用植物食品，既不食用肉，禽，蛋，海鲜类，也不食用任何来自于动物的食品。当然了，世界上有很多的纯素食主义者中国牛妈有多牛，这支神曲告诉你又一轮春夏秋冬过去，春节临近，许多人又将启程回家陪伴父母，共度这难得的假期。2021是牛气冲天的一年。牛自古来就是勤劳的象征，而牛人也被常用来形容我们身边拥有神奇技能的普通人。提到六个核桃2430中国疾控中心公布的补脑密码你知道我们的大脑同身体一样也会疲劳，也需要营养补充吗？你知道据调查统计，我国毕业班学生群体中，有至少75的人存在不同程度的脑疲劳吗？当你发现孩子注意力难以集中思维迟缓学习效率降低焦