痛经是恶魔，相信很多女生都深有体会。生理期,被女生亲切的称为 ＂大姨妈＂。当女朋友被＂大姨妈＂光顾,身为男神的你一定要照顾好她呦，伺候好她的 ＂大姨妈＂ ,让它们匆匆忙忙的来,舒舒服服的走。＂大姨妈＂最爱的水果大部分人都不知道，下面是小编整理的生理期水果大全，快给女朋友备起来吧!
　　很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养，最适合女性经期当成零食吃。 无花果的营养价值丰富，对于经期女性还有消脂的作用，是经期零食非常好的选择。
　　中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的食用，更有利于经血的排出。
　　作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。
　　谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。另外，要注意樱桃吃得太多容易铁中毒，需要控制食量。
　　红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有＂天然维生素丸＂的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。 桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
　　草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。
　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积， 我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。

中国天眼9月预计可启动地外文明搜索，到底什么是天眼？最近，北京师范大学天文系宇宙学与地外文明研究团组张同杰教授首次透露，在设备升级后，中国天眼预计9月可正式启动针对地外文明的搜索。张同杰表示，中国天眼有潜力探测到数千颗地外行星上的类荔枝上市了，但是这些软知识你一定要知道这几天，我去超市看了一下，发现好多的荔枝了，原来是荔枝上市啦，那吃荔枝有什么好处呢？今天，我给大家科普一下，毕竟历史上最有名的杨贵妃就最喜欢吃荔枝了，一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来90后女孩谁能救我爸，我就嫁给谁！只要不生病慢慢赚钱就好这就是人生这是小编以前在论坛上看到的一篇文章，是的，人生在世，只要不生病，就是最大的幸福。最两天，小编在某短视频APP上看到一个90后女孩的求助谁能救我爸，我六月，愿岁月静好，所念之人都幸福轻捻一朵花香，感知岁月的温度，在一缕心香中，六月，就这样轻轻过半了。徜徉在季节的清风中，清晨阳光，唤起了美好的一天，让我们以最美的姿态，行走在五味杂陈的生活中。感谢岁月，让我们以各震惊！90后女孩睫毛上发现螨虫，最有效除螨方法，你知道多少？近日，成都90后女生小丽（化名）觉得眼睛发痒干涩，前往医院检查后，在随机抽取的3根睫毛上发现了元凶螨虫。那么小丽的螨虫是怎么来的呢？原来小丽家里养有宠物猫，她喜欢与猫亲近玩耍，又爱郑州男婴吃饼干窒息，黄金时间5分钟该怎么做？所有人必看近日，郑州一男婴吃饼干窒息，抢救两天后，家人忍痛放弃治疗！看到这样的新闻我想大多数人都是会心疼与心碎！一条鲜活的小生命就这样消失，我们也能在视频中看到孩子妈妈大哭下跪的样子，试问这19岁男孩半夜痛到哭，原因竟然是它，痛风的来龙去脉你知道多少？痛风分为几个阶段最近，爱分享的爱医生的同事分享了一个常见的病例，原来是同事上夜班的时候，突然收到一个19岁的男孩子，在校大学生，因为晚上在宿舍踝关节红肿热痛，不能忍受到痛哭，同事接高血压的器官损害会随着时间逐渐加重，定期复查不要忘高血压的可怕之处并不在于血压升高，也不只是简单的动脉硬化，而在于血压升高后带来的靶器官伤害，进而就像温水煮青蛙一样，会慢慢造成患者身体的一步步衰退病变，甚至致残致死！靶器官并非一个打工人，工作让你酸爽，它却能让你舒爽没有困难的工作，只有勇敢的打工人作为广大打工人中的一员你的打工魂熊熊燃烧起来了吗？你是否会因为拼命打工而感到疲惫？你是否因为打工不得志而郁郁寡欢？你是否打工时拿身体拼命的去赚钱？为艾灸时间怎么定？这里面大有学问精致的猪猪女孩和精致boy们在生活中都追求极致，衣服必须有型，妆容必须要靓，言语必须要酷，细节控的他们养生起来也绝不含糊，要是做艾灸，时间必须精确到秒，以求保证艾灸的最佳效果。我们研究发现睡眠健康与种族和社会经济地位有关编辑推荐睡眠和健康是紧密相连的。但与健康结果的许多方面一样，有证据表明，睡眠健康存在差异，少数民族和社会经济地位低的人群睡眠不足的发生率最高。布里格姆和妇女医院的研究人员领导了一项