天冷最爱这道菜，两块钱拌一盘，清脆爽口，开胃低脂解油腻！
　　俗话说：＂冬吃萝卜夏吃姜＂，冬天是吃萝卜的季节，别看萝卜价格便宜，却含有丰富的植物蛋白和多种维生素，其中维生素C的含量却是梨的8倍之多，有止咳化痰、生津润肺、促进肠胃蠕动，防止脂肪堆积的作用。
　　萝卜的吃法多种多样，可以用来炸萝卜丸子，可以夹上肉馅儿上锅蒸一蒸，可以切丝跟鲫鱼一起烧萝卜鲫鱼汤，若是家里有孩子咳嗽，我们还可以蒸冰糖萝卜，或者腌蜂蜜萝卜水。总之，萝卜真的是每一个冬天，甚至每周每个家庭必备的＂小人参＂。
　　我今天跟大家分享的这道香菜拌萝卜丝，是年夜饭必备的凉拌菜，看起来不起眼，每次端上桌绝对光盘。香菜在很多家庭只是作为配菜来用，其实香菜直接单独凉拌，或者用来拌馓子、拌萝卜丝都是饭店很受欢迎的一道菜。
　　香菜和萝卜都有促进食欲、促进肠胃蠕动、刮油减脂的作用，年夜饭加上这道菜，清脆爽口解油腻，特别好吃！【香菜拌萝卜丝】
　　主要食材：萝卜1个，香菜1把，小米椒1个，大蒜2个，酱油1勺，米醋1勺，白糖一勺，油辣子1勺，香油1勺，鸡精1茶匙，盐2克。
　　【具体做法】
　　1、萝卜清洗干净切丝，加入两克盐抓匀腌制10分钟，挤出多余的水分。
　　2、萝卜丝中加入香菜、切好的蒜末，加入小米椒，能吃辣的可以多放辣椒。
　　3、接着加入一勺酱油、一勺米醋、一勺白糖、一勺香油、一勺油辣子，一茶匙鸡精。
　　4、充分拌匀即可，家里有馓子建议大家试试放点馓子碎，也会很好吃哦。
　　【小贴士】
　　萝卜丝拌之前先用盐腌一下，腌出水分，这样既可以去掉一部分萝卜的辛辣味，又可以防止萝卜会出水；凉拌的调料可以根据自己的口味习惯来决定，加入一些白糖可以提鲜。
　　非常简单的一道凉拌菜，天干气燥、没有食欲都可以试试，年夜饭的餐桌上备上两盘子，比大鱼大肉还受欢迎呢！
　　我是若愚妈妈，喜欢做饭，喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道，喜欢分享我的一日三餐，分享我的做饭心得！关注若愚妈妈在厨房，每天跟您分享美食菜谱！如果您有更好的建议，期待您在留言区跟我分享！图文均为本人原创，严禁搬运，抄袭必究！

适合大热天做的6道家常菜，做法简单又省事，营养丰富又美味夏天，室外气温高得让人不舒服，就连在家也能感受得到，还别说，这样的天气如果每天都要在厨房煮菜做饭的话，那是真让人受不了，简直可以用折磨来形容。我家的厨房特别热，每天在里面做菜，如同糖尿病人不能缺少的营养素维生素B12，怎样在厨房里找到它们？糖尿病人不能缺少的营养素维生素B12，怎样在厨房里找到它们？很多时候，一提起糖尿病都会令人感到害怕，它就像一只默默埋伏在人体中的凶兽，在人们不注意时露出凶猛的爪牙。当你感觉到不对时若吃的量一样，馒头和米饭吃哪个更容易长胖？在日常饮食习惯中，我国北方与南方的区别是比较大的。北方认为面才是重要的主食，而南方却把米饭作为正宗。实际上不管是面食还是米饭，他们都是我们饮食文化中不可缺少的食物。同时不管是南方还重点！吃瓜的正确姿势！谁说糖尿病人不能吃西瓜？瓜皮控糖大餐重点！吃瓜的正确姿势！谁说糖尿病人不能吃西瓜？瓜皮控糖大餐！夏天有三宝，空调wifi西瓜，有道是枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜，晚饭有鱼有虾。这句话可谓是现代人幸福生活的真实写照了什么样的睡觉姿势在影响你？Hello，大家好，我是会养生的大学生。今天给大家带来的内容是睡姿下面有几张图，大家看看哪张是自己的睡姿呢？上面三张图片分别是仰卧睡侧卧睡和趴着睡。仰卧睡仰卧睡，其实是一种比较放松不要通过节食来毁坏自己的身体Hello，大家好，我是会养生的大学生。本次给大家带来的是经常热议的话题减肥很多人说起减肥想起的关联词就是减肥茶节食。事实上这是一种很错误的想法，大家都知道，减肥茶就是通过通便排毒研究表明，蓝莓可以改善你的身体大脑健康在生命周期的每个阶段都很重要。迄今为止，没有证据支持，或避免特定的食物可以防止认知能力下降随着年龄的增长，但研究表明，地中海式饮食与各种蔬菜水果坚果豆类和海鲜在成年后与降低为什么白天越睡身体越累？很多人经常晚上加班熬夜，然后安慰自己说没事，晚上加班，白天我睡个懒觉就好了。但是很多时候白天补觉，也没办法恢复良好的精神状态。甚至白天越睡得多，身体越感觉疲惫，严重的还会头晕头疼。阿道夫茶麸系列洗发水让你告别油腻，做回女性宠儿作为一个酷爱健身运动的男孩，每天下午的健身房是我必去不可的一个地方，当然作为一个男人，光拥有强健的身体是不够的，高端的打扮及帅气的外表才是获取女性芳心的制胜秘诀，而最近我就因为自身如果你上司是个武断且固执的人，和他最好的沟通方式是？如果你的上司是个武断并且固执的人，你觉得什么是跟他沟通最好的方式？我和我领导的沟通方式是以公事公办为主，偶尔调侃为辅。首先，哪怕我当时有异议，我也会把他安排的工作做好，按他要求的去官栈即食花胶，带你打开美容养颜新方式爱美之心，人皆有之。不过，为了美容养颜，我们除了需要用很多护肤品之外，日常的滋补和保养亦是不可或缺的。如果你们想要同时满足这两大需求的话，大家不妨get一下营养价值高补而不燥的花胶