当你听到＂尿不出来＂会有什么想法？喝水太少？可能和饮水并没什么关系！接下来就和大家分享一件＂奇葩＂的案例：
　　小张今年47岁了，平时的工作比较忙，基本没什么时间锻炼。一个月前突然出现排尿困难，一查竟是腰椎间盘突出惹的祸。
　　原来在1年前劳累后发现腰部酸痛左下肢又麻又疼，去医院查了腰椎磁共振，就被诊断为腰椎间盘突出压迫神经。经保守治疗无效后又害怕手术，就这样一直拖着，忍受着左腿麻痛的痛苦。
　　不久前，张先生腰腿的症状突然加重了，更可怕的是，他出现了会阴区麻木和小便费力的感觉，而且卧床休息和服用药物都没有办法缓解，这让他和家人慌了神。
　　最后在深圳大学总医院脊柱骨病科求诊，被诊断为腰椎间盘突出伴马尾神经综合症。接受了微创手术，各种症状很快便缓解了，做完手术后的第2天就可以在腰围的保护下床走动，术后第6天就顺利办理了出院手续。
　　腰椎间盘突出为什么会导致大小便功能障碍呢？可能与马尾神经有关。先让我们看看什么是马尾神经综合症：
　　马尾神经综合征是多种原因引起的以腰骶椎椎管绝对或相对狭窄，致马尾神经压迫产生鞍区感觉、膀胱功能、肛门括约肌功能和性功能障碍等为主要特点的一系列症候群。
　　马尾神经在椎管内下行一段后由相对应的椎间孔穿出，如腰5神经从腰4、腰5之间的椎间孔穿出;骶1神经从腰5、骶1椎间孔穿出。所以，腰椎间盘突出症很少伤及脊髓而多伤及马尾神经。
　　马尾神经有阴部神经、盆神经等分支，支配会阴部位各种肌肉肛门及膀胱肌肉。因此，马尾神经损伤后，膀胱失去神经支配，出现不能自主排尿，满溢性尿失禁，膀胱中有大量尿液潴留；肛门失去神经支配，收缩无力，大便干燥，排便困难。
　　在生活中如何预防腰椎间盘突出？
　　1、避免姿势不对
　　2、腰部用力要正确
　　3、日常生活中拖地、扫地或者用吸尘器吸地等劳动要小心，尽量保持身体直立｡
　　4、适时活动腰部
　　5、避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发；
　　6、一种锻炼腰椎的简单方法：坐在椅子上，双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持 2～3 分钟然后放松，工作间隙，重复做以上动作三五次，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用。

黄芪和它天生一对，坚持泡水喝，祛湿排寒，肝肾对你说感谢在现如今这个人民生活水平日益增加的时代中，人们已经逐渐从以前的想要吃得饱穿得暖到现在的想要吃得好穿得好。在此同时，人们也越来越注重健康问题，养生话题也逐渐的年轻化。越来越多的上班族肝不好，百病生！肝病专家常做3件事，还你婴儿肝导语肝脏被誉为我们人体中的将军之冠，中医讲肝不好，百病生！这是因为我们人体中的有害物质代谢，胆汁生成和排泄，解毒以及血液凝固机能都是由我们的肝脏负责，由此可见，肝脏的重要性不言而喻逼走老寒腿的方子，化解冷风骨疼，送给有缘人本文理论依据金匮要略你好，我是中医人，小药医师。今天这篇文字，我想和你聊聊，治疗寒性冷风腿痛的话题。入秋了，天气一天凉比一天。很多老寒腿的人，这个时候又该紧张了。我想说的，是我国著入伏前后不管有钱没钱，这5种扶阳食物多吃，不要忘了老传统俗话说得好，冷在三九，热在三伏。全国各地都相继进入了伏天，是全国各地天气最炎热的时候，地表温度高，太阳辐射时间久，散热慢。而且空气中的湿度也大，不得不说，在这样的天气里就好像是钻进若皮肤出现3种情况，十有八九是肝脏在投诉，须知肝脏作为人体当中的排毒器官，对于人体来说有不可忽视的作用，尤其是负责人体内的新陈代谢，如果一旦肝脏出现问题的话，就会影响到身体的正常运转，进而产生各种各样的疾病。其实肝脏不仅能够具一吃黄芪就上火？2个方法巧妙化解黄芪在日常生活中应用十分广泛。它可以用来煲汤，能够起到不错的药用价值。黄芪虽好，但是有部分人是不宜服用的。有些人一吃黄芪容易导致上火，出现面部通红，睡眠差，消化不良等等。那么究竟有鼻毛变白是衰老前兆吗？其实还有其他的可能，男性朋友多注意在日常生活中，我们不难发现，一般男性的毛发都比女性要旺盛得多，特别是鼻毛这一块，很多男性都拥有黑黑长长的鼻毛。而鼻毛的黑亮程度也成了男性评判是否还年轻的重要依据之一，个别人群还以鼻麝香保心丸功效突出，有很多优点，但两类人不适宜用随着近几年来，社会的不断发展，冠心病心绞痛已经成为了影响人们身体健康的首要元凶。一旦患上冠心病心绞痛之后，不仅会危害身体健康，同时还可能会影响到正常生活，因此就需要长期服药来降低病头部如果出现这3个异常，或是肝癌已来临，早点知道早点受益肝脏是人体比较重要的一个代谢器官，也是人体的五脏之首，一旦肝脏出现问题，身体的各个器官就容易受到不同程度的影响。因为人体内的很多工作都需要肝脏去完成，比如合成糖原分解毒素，以及消化补钙的四大误区家长朋友们，你们中招了吗？补钙的四大误区家长朋友们，你们中招了吗？吃蔬菜与骨骼健康无关？错！很多家长都认为蔬菜里面只有膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾镁元素，帮助减少钙的流失，稀奇盆栽小本草，人手必备，轻松搞定日常小麻烦！自家阳台上种点中草药，相信很多人都觉得稀奇，这既能应对日常的头疼脑热，又能打造绿色家居，尤其到了夏天，各种小虫蠢蠢欲动，种点中草药还能驱除蚊虫。何乐而不为呢？1。薄荷头晕，嗓子干，