覆盆子,你是不是只把它当水果吃,其实它还是一味很厉害的中药
"事业在爬坡,肾脏在滑坡",年届中年,肾气肾精由盛而逐渐亏虚,稍不注意就会受到各种疾病的困扰......
肾是人体先天之本,肾气肾精不仅能促进机体生长、发育、繁殖,而且还能参与血液的生成,提高机体的免疫能力以及抗病能力。
肾气肾精旺盛充足,则免疫力强,适应力强,抗病能力就好,身体就健康。
今天小编就给大家推荐补肾益精的好东西——覆盆子。覆盆子
覆盆子,又名覆盆、秦氏莓、山泡、牛奶母、小托盘、种田泡、头莲果子等,为蔷薇科悬钩子掌叶覆盆子的果实。始载于陶弘景辑录的《名医别录》里,列为上品。
"子似覆盆形,故名"(三国.李当之)"益脏肾,缩小便,服之当覆其溺器,如此取名也"(宋.寇宗奭)
明.陈嘉谟《本草聚序》曰:覆盆子,道旁两侧,处处有生。苗长七、八寸余,结实四、五颗止。大若半弹而有蒂、微黑而中虚,赤熟。夏初小儿竞釆,江南咸莓子。覆盆子与朱元璋
相传有一年,朱元璋率领将士来到一个村子招兵买马,征集粮草,只见山坡上到处是鲜红的果子,朱元璋小时候放过牛,知道这个东西是可以吃的,于是就自己带头并命令士兵以果充饥。
出人意料的是当晚有夜尿症的士兵起夜少了,第二天士兵们的小便如瀑倾泄,竟把尿盆给打翻了。
消息传到朱元璋耳里,"覆盆,覆盆!天助我也"!朱元璋南征北战几十年就是要推翻元朝,来个天翻地覆,于是便给这个固肾缩尿的水果赐名为"覆盆子"。覆盆子益肾固精
我国古代医籍记载覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效,用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症状。
《本草备要》中说:"益肾脏而固精,补肝虚而明目,起阳痿,缩小便。"《本草纲目》中说:"益肾固精,补肝明目,缩尿。"
覆盆子的食用方法有很多,可以生吃(鲜)、打粉吃、熬粥、煮汤、泡酒,也可泡水当茶饮。
覆盆子茶的具体泡法:取覆盆子(干)6~12克(一天的量),先用水250毫升浸泡15分钟,煮沸10分钟即可,当茶饮。可根据个人的体质或健康状况,加糖或蜂蜜,使味道更香甜。覆盆子&桑椹子
覆盆子和桑椹子可谓是补肾领域的黄金搭档。覆盆子色泽鲜红性格温热外向,主阳主动,补肾阳为主;桑椹子色泽黝黑,性格阴柔内向,主阴主静,补肾阴为主。
此二物药食同用,鲜品为水果,干品为中药,夫妻搭档,共补肾精,一热一凉,不会上火,也不会胃寒,可使平衡阴阳,使阴平阳秘,身体健康。
早在两千多年前,覆盆子和桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为"民间圣果"。
覆盆子桑椹粥
【材料】粳米100克,覆盆子、桑椹各10颗,蜂蜜。
【做法】将覆盆子、桑椹洗净,用干净纱布包好,扎紧袋口并放入锅中煮沸约5分钟;用煮好的覆盆子桑椹水煮粳米粥,最后调入适量蜂蜜即可。
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