随着人们对于体检的重视，对于各种疾病人们也有了更多的了解，其中就有肺结节这种问题，肺结节病因目前尚未查实，目前存在的两种说法是细菌感染和遗传因素影响，但是这种问题一旦出现，对于人体的身心健康会造成威胁。
　　39岁的康女士就是如此，在去年的体检时查出了肺结节，当时已经7mm左右，要是再大一点的话可能就要手术了，但是经过一年的调养目前结节已经稳定在了2mm，目前对于身体已经无法造成什么影响。
　　很多人向康女士请教，于是康女士向大家分享了自己的经验。
　　最开始康女士查出结节是0.7×0.7cm的，她很吃惊自己不碰烟酒怎么好端端地患上了肺结节，医生解释道肺结节的出现并不一定和烟酒有关，肺结节目前还没有准确的病因，因此很多不良的饮食习惯和生活习惯都是潜在的因素，因此生活中要注意，避免有抽烟喝酒以及常吃辛辣油腻刺激性的食物，避免这些食物伤害身体。
　　医生开出药物后提醒了一些生活的注意事项后，也提醒到要注意定期复查。因此齐女士天气恶劣时外出时会戴口罩，而且也很少去空气流通性差的地方，此外齐女士还特别注意饮食，通过健康的饮食不仅能够养护肺脏还有助于肺结节的消散。
　　想要肺结节迅速消散，3种食物可多吃
　　1、多吃白
　　中医上认为白色入肺，因此常吃白色食物有助于肺脏的养护，同时有助于肺结节的消散。日常生活中可以常吃银耳，荸荠以及银耳，萝卜等食物，这些食物都能起到一定的清肺润肺，养护肺脏的作用，对于肺脏不好的人而言可以多吃。
　　2、营养均衡
　　对于肺结节的患者而言，日常饮食要注意，多吃富含蛋白质的食物，例如鱼肉，乳制品以及鸡蛋等，这些食物中都含有丰富的蛋白质，有助于肺脏的修复，同时要注意少吃生冷油腻刺激性的食物，避免这些食物损害身体的健康。
　　3、平时多吃富含维生素、微量元素的食物。
　　这类食品有防癌、抗氧化、增强免疫力的功效。饮食方面要多吃一些富含维生素的食物，比如蛋黄、内脏、海产品等，这些微量元素的含量也比较高，可以适当多吃一些。
　　也是因为齐女士在饮食上及时做出了调整，所以仅仅半年后，结节便很快地从从7 mm迅速下降到2mm。

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