糖尿病首要任务就是控制好血糖，保持血糖的稳定，降低血糖值的波动，这是根本，所以必须从日常生活中做起。
　　第一点，每天都要坚持运动，并且要有一个固定的运动时间和运动量，不要今天运动多明天运动少，今天上午运动明天下午运动，这样是不对的，还会适得其反。
　　第二点，饮食要和运动同时同步进行，运动量和运动时间固定了，饮食的量和时间也得相对固定，这样​才能事半功倍。
　　第三点，选择合适的降糖药，不能随意调整药物和药物的用量，不是越贵的药越好，​而是适合自己病情的才是最好的。
　　第四点，养成良好的生活习惯，尤其是良好的作息习惯，绝对不要熬夜​。
　　第五点，药物控糖效果太差的情况下，该用胰岛素的时候就用胰岛素。
　　第六点，绝对要避免低血糖的出现，因为低血糖对身体的危害要远高于血糖高对身体的危害，容易出现低血糖的患者，建议睡前测血糖，适当补充一些牛奶就可以避免​夜间出现低血糖。
　　第七点，随时观察脚部和眼睛视力的变化，有问题马上到医院进行检查治疗​。 培希元面条，糖尿病专用主食，血糖 能正常。
　　第八点，血糖的日常监测非常重要，只靠自身感觉是不科学的，如果血糖监测不正常，要及时调整饮食、用药、和运动量​。
　　第九点，定期检查糖化血红蛋白，这个检查很重要，是评测近期3个月的血糖控制平均水平，可以根据检查结果，做出相对应的有效控糖方案​。
　　第十点，控糖要把预防放到第一位，只有平时注意了，血糖才能控制好，而不是血糖高才控制​。
　　以上十点，糖尿病要多看几遍记到心里，平时多督促自己，让自己的血糖一直保持在正常范围​以内。

健康饮食如何科学地让生活少点儿甜？你相信吗？吃甜食会上瘾。因为糖分会促使我们的大脑分泌多巴胺，使人产生愉悦感。朋友的宝宝还没有满月，一点点小的家伙，就喜欢带甜味儿的水。如果把一颗荔枝剥了壳，放在她的嘴边，她还会开心学会提问之一为什么有些人不喜欢问问题？一直比较喜欢会问问题的人，不仅因为这样的人能够活跃气氛，更重要的是这样的人提出的问题比较有水平，往往能够让人有所收获。可是，这一类人一般只占少数。大部分的人更喜欢说不错不错，我没有让人不能忘怀的痛文身在彰显个性的同时，会不会有健康隐患？中在上一篇文章中，我们从人类演化进程的角度，讨论了文身起源。原始人类因为对动物的炸毛，以及它们皮毛上艳丽的色彩和醒目的条纹具有威慑吓跑敌人的作用而心生羡慕，并且随之萌生出想要模仿，为通过这两个提问，帮助你直击事情本质区分所遇问题的难易程度我们身边，总有一些看问题特别深刻的人。他们能够透过层层表象，直接看清一件事情的本质，然后抓住最重要的关键点，进行分析和判断。这样的人，在工作和生活中，很少会走弯路处理起各种遇到的麻最重要的事，只有一件之十二幸福什么时候会降临？上在最重要的事，只有一件这本书中，作者给读者们讲述了一个童话故事。从前有一位国王，遇到了一个乞丐。国王慷慨地对乞丐说可怜的人，我能满足你一个愿望。于是，乞丐说我的愿望很简单，就是你能让人不能忘怀的痛文身在彰显个性的同时，会不会有健康隐患？上最近，看到一则新闻，讲述了辽宁丹东一位未满14岁的女孩花300元在自己的两个胳膊上刺了很多的花纹。女孩的母亲知道后相当崩溃，除了报警之外，只能带着她去医院治疗，期望能够尽早祛除掉这瓜田不纳履，李下不整冠，讲的是什么道理？瓜田不纳履，李下不整冠，很多人对这一句并不陌生，成语瓜田李下就是从少来的。它的意思是说一个人如其名路过瓜田的时候，不要弯下腰去提鞋如果路过李子树下时，不能举手去整理自己的帽子。这句一剪梅究竟是什么意思？一剪梅中的剪又是啥意思？前些日子，光头和尚的一剪梅红遍网络，传到世界各地。很多人还是不太明白这一剪梅到底是什么意思？一剪梅中剪又是啥意思？大家众说纷纭，今天我就来和大家探讨一下这一剪梅。有人说一剪梅应该是红楼梦中，宝玉的母亲为什么叫王夫人，而不叫贾夫人呢？读过红楼梦的人都知道，贾宝玉的母亲是王夫人，估计很多人也有这样的疑问，就是贾宝玉的母亲嫁到贾家，可大家为什么不叫她贾夫人，而是叫王夫人呢？今天我就来分析一下其中的原因。一显示地位宝清明天晴不下雨，石头缝里都结谷说的是真的吗？时间过得真快，马上清明节就要到了，今年的清明节是农历二十三。清明节，人们会选择外出踏青，欣赏美好的春天。同时，清明节还有一项重要的事就是祭祖，缅怀先人，追思亲人。回到俗语清明天晴不男人额头高，必定逞英豪，难道是真的吗？有一句老话男人额头高，必定逞英豪，说的是如果一个男人的额头高的话，这个男人必定有能耐，各方面都好，是英雄豪杰。难道看额头就能决定一个人的前途？可信吗？怎么样算是额头高？额头高的男人