日常生活中，我们有些习惯的做法，可能正不知不觉伤害着我们的头发。日积月累，发质越来越差，甚至开始脱发……
　　爱发护发，不是在毛发出现问题时才开始重视，日常养护很重要。
　　✿    养护12招，建议收藏     ✿
　　1.不使用碱性肥皂或洗衣粉洗头。
　　2.洗发用品的泡沫不应求多，揉搓要轻柔。
　　3.用毛巾将头发包起来轻轻按压吸干水分，如果用毛发用力揉搓湿发，会使头发枯涩分叉。
　　4.不在头发很湿时上发卷，应等头发干到七八成时再上发卷。
　　5.少用或不用热吹风机。
　　6.刚烫过的头发，最好等1-2个星期再进行染发。
　　7.不在头发上洒香水，香水中的酒精成分挥发会同时带走头发中的水分，使秀发更显干燥。
　　8.要注意防晒，阳光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。
　　9.放松心态，减少压力，保持心情愉悦。
　　10.合理调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食品。
　　11.戒烟，不酗酒。
　　12.不熬夜，提高睡眠质量。
　　如果您近期掉发比平时多，那就要多多注意了，最好能去医院做个专业的毛囊检测，寻求医生的帮助。
　　关爱毛发，从点滴做起。欢迎交流，有问必回。
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果农不会告诉你的3个挑西瓜绝招，看看你是这样挑西瓜的吗夏天是属于西瓜的季节，大量西瓜上市，实惠又解渴。虽然都是西瓜，但不是所有的西瓜都好吃，有甜的有不甜的，有沙瓤的有不沙的，甚至还有不熟的，所以会挑西瓜就显得尤其重要了，谁不想吃又甜又被营养师拉黑的5大零食，如果我没有猜错，你肯定没少吃哪个孩子不喜欢吃零食呢，不用说是孩子，很多大人也喜欢吃零食，零食的种类五花八门，各式各样，曾经我有个想法，那就是买很多零食摆满桌子，边吃边看电视，想想就很爽，不过它彻底成了一个想法想吃烤冷面不用买，在宿舍也能分分钟做美味解馋的烤冷面上学的时候，学校外面有很多卖烤冷面的小摊，第一次认识烤冷面也是在那个时候。烤冷面是极具东北特色的美食，成本低味道棒，经过铁板的烘烤，添加鸡蛋香肠肉松洋葱香菜等，涂上自己喜欢的酱料，无水老式蛋糕，简单3步就做好，不甜腻不噎人，隔天也不会变硬前段时间回娘家，买了很多零食，都是些蛋糕面包小吃之类的，我打开一个蛋糕尝了尝，又甜又结实还噎人，是真的不咋好吃，想吃蛋糕还是自己做吧。自制无水蛋糕，不油不硬，比买的好吃，真材实料吃记住这个料汁的配方，不会做饭也能变大厨，亲戚朋友面前有面子谁都不是天生会做饭的，也不是谁都喜欢做饭，我学做饭大概是在上高中的时候，放寒暑假在家里做好每顿饭等爸妈下班，那时候只是会做一些简单的炒菜，鱼和肉我都不会做，我觉得做饭还挺有意思的，每年做月饼我都用这个配方，非常好用，邻居说比买的还好吃离中秋节越来越近了，超市也都提早把月饼安排上了，我之前也自己烤了两炉月饼，当时用的是去年剩下的糖浆，想着把那些糖浆用完今年就不再做月饼了，后来有朋友说她也想吃我做的月饼了，于是我又全国10大好吃的面条，排第一名的是它，看看有你家乡的面吗之前跟一个朋友探讨旅游的事情，他说他喜欢爬山看海，我说我喜欢去有吃的地方，然后他说吃的哪里没有呢。虽然每个地方都有吃的，但各地的特色各不相同，每个地方都有自己的代表作。不管是菜系还这几类鱼最好别吃，家里有喜欢吃鱼的一定要重视起来鱼肉不仅味道鲜美而且营养丰富，很多人都喜欢吃，鱼肉的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中富含丰富的硫胺素核黄素尼克酸维生素D和一定量的钙磷铁等矿物质，鱼肉中这样做大麻花外脆里软，夹馅香甜，一锅做了6个被秒完了前段时间酸奶大麻花风靡一时，很多人排队去买，网上也出了很多做麻花的教程，我当时也做了几个酸奶大麻花给家人尝了尝鲜，今天孩子又想吃大麻花了，必须安排，这次夹馅用的是卡仕达酱，我觉得卡为什么明明吃得很少，却还是不瘦，看看你是不是有这些习惯很多爱美的女生为了保持好的身材，会减少食物的摄入量，每顿都吃得很少，或者不吃含淀粉糖或者脂肪高的食物，有些人通过这种方法确实降低了体重，保持了良好的身材，但有些人明明也吃得很少，却90的人喝的都是工业勾兑啤酒，一招教您辨别真假啤酒啤酒是很多男士都喜欢喝的饮料，尤其是亲朋聚会，过节过年的时候，更是免不了喝上一喝，啤酒的品牌和包装各有不同，配料也不相同，大多数人买酒只认品牌，很少看配料，其实我们最该看的就是配料