"摔倒"这个词不陌生,小孩子就是一路摔摔打打长大的,但是上了年纪的人摔倒一下可不是闹着玩的。也许就是因为摔一跤,导致长期卧床,从而引起坠积性肺炎、血栓等并发症,严重情况下会危及老年人生命。 摔倒对于老年人是更严重的问题老年人为什么容易摔倒?摔倒后哪里最容易出问题? 人到达一定年纪后视力、反应能力、肌肉协调能力都会出现不同程度的衰减,外加上秋冬季节降雨降雪带来的路面湿滑,这些因素导致老年人容易摔倒。另外一些老年人可能有高血压,心脑血管等基础疾病,容易突发眩晕导致摔倒。 人上了年纪,反应能力会下降 人的骨骼大致有两部分组成:有机部分和无机部分。老年人的骨骼中无机部分较多,有机部分较少,导致骨头的力学性能表现为硬而脆,受到外力时容易断裂。小孩子的骨骼是有机部分多,无机部分少;表现出来是有韧性但是容易变形。所以孩子们上学的时候要保持合理的坐姿和站姿,避免驼背等症状。 股骨头位置,注意红色位置,股骨颈 老年人摔倒后骨骼最容易受到伤害的地方——股骨颈,这是由解刨学形态特点决定的。股骨颈位于人体的髋部,是构成髋关节的一部分,上端与股骨头连接,下端与股骨大粗隆、小粗隆连接。股骨颈是股骨中最细的部位,它的骨折是髋部最常见的损伤,在全身骨折中其发病仅次于桡骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒,臀部着地而引起。这时上半身落下的冲击力作用于其上,伤害就容易发生。加上老年人多有骨质疏松等情况,情况就会更糟一些。 股骨颈骨折——老年人的噩梦老年人如何避免摔倒? 一、东北已经入秋,早上有雾气,地面湿滑,而且背阴出容易有苔藓等湿滑的植物,很容易发生摔倒。那么建议老年人出门的时候不要过早,等日出后,路面干透再进行室外活动。同时穿着防滑性较好的鞋子。 二、在浴室卫生间等湿滑地方准备防滑垫。 浴室放置防滑垫 三、建议老年人,超过60岁要加强补钙;女性在绝经期后就应及时补钙,因为雌激素的分泌不足,会导致钙丢失。补钙可以选着液体钙,吸收效果会好些,或者正规品牌的片剂。 四、建议老年人在天气晴朗的时候多散散步,晒太阳有利于钙的吸收,更重要的是加强下肢力量的训练。 五、老年人起夜较多,建议晚上被一个小夜灯,防止起夜时候因为黑暗而摔倒。同时也不要在老人床位到卫生间的路上放置家具和杂物。 小夜灯,便于晚上看清家里地面万一不幸摔倒,应该如何处理? 非专业人员,不要移动患者,避免造成二次损伤;及时拨打急救电话。