白露由来：
　　每年9月7日前后太阳到达黄经165度时，交＂白露＂节气。＂白露＂是反映自然界气温变化的节令。露是＂白露＂节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：＂凉风至，白露降，寒蝉鸣。＂据《月令七十二候集解》对＂白露＂的诠释——＂水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也＂。古人在《孝纬经》中也云：＂处暑后十五日为白露＂，阴气渐重，露凝而白也。＂其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得＂白露＂美名。
　　养生
　　在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的＂性＂、 ＂味 ＂、＂归经＂＂升降沉浮＂及＂补泻＂作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都有必要随着节气的变化而随时调整饮食结构

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