记得我五岁那年，妈妈对我说了的那句话，我永远也忘不了的。
　　那天是中午吧，我妈妈要去上班了，临走时说：＂乖乖，看一会电视后要再看看远方，对眼睛才有好处。＂我不太耐烦地说了声＂嗯＂。妈妈就上班了，因为那天是星期六我不上学，我一看就是一个下午。完完全全把妈妈叮嘱的话忘到九霄云外去了。
　　不一会，就是下午五点钟了妈妈下班了，她已经回家了我还在看精精有味地看着少儿节目。完全不知道妈妈开门回家了。妈妈进门在叫我，我才知道已经是妈妈下班的时候了。妈妈看见我还在看电视而且离电视越来越近，就严厉地对我说：＂Hi,儿子还在看呀？＂我听见妈妈才说话，吓坏了，连忙从沙发上跳起来马上把电视关掉。对妈妈说：＂对不起妈妈我没听话，看了一下午电视，而且又没看远方。＂妈妈又说：＂电视、电脑看多了玩多了对自己眼睛不好。＂我听了又连忙点点头。
　　＂电视、电脑玩多了对自己眼睛不好哟！＂这一句话使我到现在一直牢记在心，从此我也不在长时间玩电脑、看电视了。如果看了、玩了也不会超过半小时的。我现在眼睛的视力挺好的一点也没近视，我看见我班有许多同学眼睛都近视了，载上眼镜了，可能都毁于电视、电脑吧！我的哥哥现在也戴上眼镜了，我想说：＂眼睛是心灵的.窗户，请同学们爱护它吧！常做做眼保健操，多看看远方，调节用眼的时间吧！＂
　　我现在已经上小学四年级了，已十岁了，我的眼睛保护得还挺好的，因为我时常想起妈妈说的那句话，也是我永远忘不了的话。
　　同学们，让我们大家都行动起来，好好保护我们的眼睛吧！

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