＂五一＂假期，我参加了德州晚报小记者拓展训练营。一天的时间里，我们参加了真人版CS、攀岩、走人生断桥等训练项目和许多地面小游戏。这次活动中，我感触最深的就是＂攀岩＂了。
　　刚开始，看到足足有十几米高的岩壁，我心里不由的＂有点发慌。看到前面的队友们都不畏艰难奋力向上攀登，我有些打怵：＂我能像她们一样轻松自如地爬上去吗？不，这是不可能的，这么高，看着就害怕！＂但这时又仿佛听到一个声音在对我说：＂不要怕，只要你努力坚持，成功就会在前方等着你，鼓起勇气来，加油吧！＂
　　时间一点点过去，终于轮到我了。我慢吞吞地走到了教练身边，教练给我戴上头盔，穿上安全衣。这时，我的心都快从嗓子眼儿里蹦出来了，很不情愿地走到了岩壁下。开始往上爬了，可是只爬了三四个磴，就滑了下来，我撅了撅嘴，重新向上爬，没想到又滑了下来。教练鼓励我说：＂不要放弃，接着爬，快啊，加油！＂我鼓了鼓勇气，拼命地向上爬……过了一会儿，低头向下看了看，才知道自己已经爬了大半半儿的路程了，我高兴得不得了。
　　这时，刚才那个声音又趁机鼓励我：＂你看，我说的没错吧，只要你坚持，就会成功！＂但我已经来不及听她＂唠叨＂了，一鼓作气地接着向上爬。终于快到顶了，但我突然发现上面少了一个磴，让我没处抓。那个声音又响起：＂快想想办法，成功就在前面不远了！＂我左思右想，决定向右边转移方向，这样好接着向上爬。费了好大的劲儿，才终于过了这道坎。可这时，我已经又累又渴，蹲在那里就是站不起来了。大约一分钟过去了，我都快要急哭了，心里想：＂要不然就下去吧，这么高，还这么难爬，不如下去歇着呢。＂这时，那声音又飞了过来，说：＂我知道你在想什么，那好，你下去吧，这样下去你只会被人嘲笑，你再看看岩下的教练，正在为你喊着加油，难道你想让教练失望吗？自己好好想想吧。＂我深吸了几口气，努力地想让自己站起来，试了好几次，才终于站了起来……。这时，也不知哪来的一股劲，感觉自己简直像疯了一样，噌噌地向上爬起来，一秒钟也不肯浪费！终于，伴随着教练的＂加油＂声，我顺利地爬上了岩顶。——我成功了，成功了，成功了！
　　从这一刻起，我终于明白了什么叫＂坚持＂，什么叫＂成功＂，也真正体会到了我们队的口号——＂超越自我，挑战成功＂的含义。

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