八月，天真热，鸡热得耷拉着翅膀,狗热得吐出舌头,我热得不知如何是好,在家里不停地叫着:＂热得不知如何是好，在家里不停地叫着：＂热死了，热死了.......＂
　　妈妈见状说：＂我们去游泳馆学游泳好吗?＂我迫不及待的说＂好!好!＂学游泳不仅可以解暑降温，还能强身健体呢!
　　说干就干，妈妈很快带我和姐姐来到了游泳馆，我们迅速换好了泳衣，泳帽，来到泳池旁，看到哥哥姐姐们像一条条小鱼在水里欢快的游来游去，要是我也能像他们一样该有多好啊!
　　这时教练走过来，他有一双炯炯有神的大眼睛，一个高高的鼻梁，身材魁梧。教练先教我们热身运动，做完以后就教我们练憋气，我才憋了五六秒就感觉快要窒息了。教练又教我们换气，当我们憋的受不住的时候，我们就抬起头吸了一口气，再扎入水里。我们反复的做着，头一会儿抬起一会儿扎入水中活像一只觅食的`小鸭子。
　　过了一段时间，教练又教我们蛙泳的基本功。首先要保持身体平衡不能慌张，手要从前面划到后面，手的弧度像桃心一样把水压下去。同时要做好换气，脚要往后钩起蹬，合拢时立马绷直了使劲一夹，就这样做收、翻、蹬、夹的动作往返重复。我一次次的呛水，我屡战屡败，真想放弃了，这时妈妈对我说＂做什么事都要坚持不懈，不能轻言放弃，只要功夫深，铁杵磨成针。＂我听了妈妈的话，立刻鼓起勇气，我就这样刻苦练习终于学会了游泳。
　　让我知道了，世上无难事，只要肯登攀。

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