今天上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀！我上小学的时候，一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。
　　一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧？可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高！站直了，在军姿的基础上做！不要低头！眼睛别乱看！！”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，在教官看别人时，我就偷偷地把胳膊放下一点，休息一下。但是这样就起不到锻炼的作用了，我以后练习时再也不偷懒了，一定要坚持下来。
　　下午的正步走也是先练姿势后练走，这回觉得手臂的姿势可比上午的轻松多了，举了半天我也没有放下手偷懒。正当我暗暗高兴的时候，教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了！大家金鸡独立的站着，两腿绷得直直的，没有一点弯儿，悬空的那条腿还得往上抬高。我一直觉得自己的平衡感不错，可笔直的单腿站立那么长时间，我也是摇摇晃晃、东倒西歪。教官告诉我们，他们都把沙袋绑在腿上练习，我真是惭愧呀！才站了一会就不行了。我一定要向教官学习，严格地要求自己，努力做的更好！

描写春雨的优美句子摘抄1滴滴小路上的行人们打着伞，汇成了一条彩色的不知要去哪里的小河，微风吹着人们的脸庞，每个人的脸上都充满了笑意，都在赞叹着温婉的春雨。2春雨霏霏，雨雾弥漫，千万条银丝，荡漾在半空中，小学保护海洋的作文大海像一首诗，灵动跳跃像一幅画，意蕴丰富，小编收集了小学保护海洋的作文，欢迎阅读。小学保护海洋的作文一小时候，妈妈对我讲，大海就是我故乡，海边出生，海里成长，大海啊大海，是我生长的会发光的小花儿小学作文300字一天，小精灵国的小樱桃和小桃子去采花。她们来到了小精灵花儿院，突然，小樱桃发现了一个会发光的东西。小樱桃对小桃子说快看啊！那里有一个东西在发光！小桃子转过身子一看，说难道是传说中的最美莫过于四季作文四季，是一位美丽的女神，而白云，就像是她神秘的面纱。她有四个孩子春夏秋冬四位姑娘。一年之初春来了，迎春花第一个开放了，吹起了纯金的小喇叭，呼朋引伴起来。桃花也不甘示弱，绽开粉红的笑感动中国2021年度人物颁奖晚会观后感范文1000字感动中国，感动你我，这世界才会永恒。以下是小编给大家整理的ldquo感动中国rdquo年度人物颁奖晚会观后感的内容，欢迎大家查看。篇一许多成功人士走过的道路，都十分坎坷。但他们却带快乐的暑假生活450字作文我国最成功的水利工程是什么？不用说，谁都知道是都江堰。这个暑假，我就和家人们到都江堰游玩。走进都江堰，一条大道便展现在我的面前。大道左右边详细地陈列着各个朝代的治水英雄的雕塑，并且关于读书的重要性作文其实读书的乐趣就取决于自己，如果心情不好，读什么也不成，但只要调整好心情，等一件事全作完，好好阅读会发现自己身心变的比较舒畅。以下是为大家整理的关于读书的重要性作文，希望对你们有所2021大年三十年夜饭作文精选ldquo过年啦！过年啦！rdquo在人们的一片欢声笑语中，我们迎来了崭新的一年，处处都充满着喜气洋洋的节日气氛。以下是小编带来的年夜饭作文，希望对你有帮助。年夜饭作文（一）今天，谢谢你爸爸作文600字ldquo总是向你索取却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易。rdquo一听起这首歌，我的脑海中总会浮现出那一张带着憨厚笑容的面孔。他并不强壮，但他有一双宽厚的肩膀，这双肩膀不黑夜的翱翔朋友，你在黑夜里行走过吗？如果走过，那么谁又与你同行呢？是谁给了我们勇气呢？朋友，请记住吧！无论是谁与我们同行，是谁给了我们勇气，他们都是我们黑夜里的一盏明灯，是希望的灯。一个人走让泪水流回心田作文ldquo每天都是你妹妹在干活，她多累！而你呢，在这偷懒！晾一次衣服都不行？rdquoldquo她做的事我也做了！每次你都叫我，凭什么啊！rdquoldquo你！有本事你就自己挣钱