眼睛是心灵的窗户，我们现在可以明显的发现，现在近视患者的数量越来越多，我们在教室基本可以看到大部分的人都是戴眼镜的，走在大街上有很多不戴眼镜或者带着隐形眼睛的也很多，可是戴隐形眼睛对眼睛的伤害也很大，那么我们怎么来避免眼睛受到伤害呢?从儿童房间台灯选择就要注意了。 (1)台灯位置： 儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。 (2)台灯式样： 台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。 (3)台灯亮度： 台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。 (4)减少明暗差： 在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。 (5)灯泡要及时更新： 台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。 儿童房间台灯 灯光种类选择 ：最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。据研究，发现采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%;而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。 日常注意： 孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜(白眼珠)和角膜(黑眼珠)就会受到损伤，红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。 根据以上介绍，我们可以知道，在孩子小的时候对视力的保护是很必要的，台灯的选择对眼睛的健康是很重要的，很多小孩子从上小学的时候已经开始戴眼镜了，所以作为家长对孩子视力的保护义不容辞，上面讲对儿童台灯选择的方法希望对大家有所帮助。
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