宝妈们因为生活各种原因，在顺产之后无法继续给宝宝喂奶，而正常下的奶水很充足，所以宝妈们要学会在不喂奶的情况下如何回奶。顺产后不喂奶怎么回奶
　　自然回奶：一般哺乳时间有10个月到1年的正常断奶的顺产妈妈，基本都可以自然回奶。断奶过程中逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，直到奶水没有即可。
　　忌食下奶食物：顺产妈妈吃下奶的食物乳汁会分泌更多，所以断奶了就不要再吃下奶的食物，和下奶的汤水了，不然不仅无法顺利回奶，反而奶水会越来越多。
　　减少对乳房的刺激：比如宝宝的吸吮这样的行为对乳房的刺激会促使顺产妈妈分泌更多激素来促进乳汁的分泌，所以一定要减少对乳房的刺激，以免影响回奶。
　　生麦芽熬水：生麦芽有退乳消胀的作用，顺产妈妈在决定不喂奶之后，可以准备些生麦芽熬水喝来回奶。
　　维生素B6：维生素B6也有回奶的效果，但是最好在医生指导下服用，以免过度服用对身体产生不必要的副作用。
　　回奶食物：麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等回奶的食物可以使不喂奶的顺产妈妈回奶的过程更加容易轻松。
　　回奶药物：如果不喂奶的顺产妈妈们因为工作等原因需要更加快速有效的回奶，可以在医生的指导下服用回奶药物回奶。
　　中医回奶：不喂奶的顺产妈妈们还可以寻求中医方法回奶。一般以散瘀行滞，退乳消胀为主，在中医医生的指导下，采用服用中药或者针灸等方式回奶。顺产后不喂奶多久能回奶
　　1.顺产后不喂奶的妈妈一般需要书天到一个月左右的时间才能完全回奶。
　　2.在使用药物的情况下基本上三天左右就可以回奶了。
　　回奶期间注意事项
　　1.顺产后不喂奶的妈妈要避免使用激素类药物以及回奶针，可能会引起乳房萎缩和乳腺分泌问题。
　　2.如果顺产不喂奶的妈妈出现胀奶难受的情况，可以适量挤出乳汁，否则可能引起乳腺炎等疾病;但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，影响回奶。

产后可以用束腹带吗？产后多久能用收腹带？束腹带是女性产后可以防止身体走形，和妇科疾病的物品！那么有不少产妇困惑，产后多久可以用束腹带呢？关于，产后可以用束腹带吗？产后多久能用收腹带？5号网小编来为您一一解答！产后可以用束月子期间可以刷牙吗？坐月子如何正确刷牙？月子期是不少妈妈们生产后，最为关键的时期，需要格外的注意！不然会容易落下病症，有不少妈妈们困惑，月子期间可以刷牙吗？关于，月子期间可以刷牙吗？坐月子如何正确刷牙？5号网小编来为您一产后可以吃减肥药吗？产后多久可以吃减肥药？不少妈妈生完宝宝后，担心身体会越来越走形，希望产后能快速瘦身！因此疑惑能不能吃减肥药来瘦身呢？关于，产后可以吃减肥药吗？产后多久可以吃减肥药？5号网小编来为您一一解答！产后可以吃减坐月子能吃西瓜吗？坐月子吃西瓜好不好？对于孕妇来说，夏天坐月子是最麻烦的，要知道闷热的夏天可是很多人难以忍受，对于孕妇来说，坐月子还要遵守各种规矩，那我们可以吃西瓜，坐月子可要好好遵守，一起来看看。坐月子能吃西瓜吗哺乳吃柿子会回奶吗？哺乳期吃柿子会回奶吗？很多女人产后会奶水不足，因此，适量的吃一些食物可以促进乳汁分泌。据说柿子有回奶的功效，那么这种传言是否正确呢？柿子究竟有没有回奶的作用呢？吃柿子会回奶吗吃柿子饼不会引起回奶，可以吃顺产后多久可以洗脚？顺产后多少天能洗脚？顺产后妈妈身体还是虚弱的，要多吃营养的食物，每天的洗漱也要注意。那么顺产后多久可以洗脚？顺产后多少天能洗脚？顺产后多久可以洗脚病情分析您好，坐完月子就可以了，您顺产37天了可以洗脚产后可以洗头吗？产后多久可以洗头发？产妇生产的过程是艰辛又很漫长的，不少生完宝宝的妈妈们，身体非常虚弱。但也有人困惑，产后多久可以洗头发呢？关于，产后可以洗头吗？产后多久可以洗头发？5号网小编来为您一一解答！产后可以冬天坐月子哺乳穿什么衣服？冬天坐月子穿什么合适？冬天坐月子的妈妈们，需要格外注意！因为冬季天气寒冷，室内和室外温差大，这时候是最容易寒气入侵身体。关于，冬天坐月子哺乳穿什么衣服？冬天坐月子穿什么合适？5号网小编来为您一一解答！冬十月份坐月子热吗？十月份坐月子好不好？坐月子对女人来说是一件大事，做好月子可以让女人的身体更快恢复，对以后的身体健康也很重要。女人在不同的季节坐月子都有讲究，那么，十月份坐月子怎么做？有什么讲究呢？十月份坐月子热吗十月哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期吃螃蟹对孩子有影响吗？哺乳期正是新妈妈给孩子喂奶的时候。这段期间，宝妈要多吃有助于下奶的食物，如果吃的食物不健康，可能会影响乳汁的质量，从而影响到宝宝。那么，哺乳期的妈妈可以吃螃蟹吗？哺乳期吃螃蟹会怎么坐月子吃榴莲有什么好处？产后吃榴莲有什么好处？坐月子是调理产后身体的最佳时期，因此，中国人都特别重视坐月子。调理身体的关键当属饮食了，那么，产后吃什么对身体好呢？坐月子吃榴莲好吗？坐月子吃榴莲有什么好处呢？榴莲的营养价值1含有