怀孕的时候，妈妈的子宫和肚子被撑得很大，生产后又必须缩小到原本的尺寸大小，在收缩过程中，腹部很容易发生痉挛的现象。那么产后抽搐痉挛是怎么回事怎么办?
　　产后抽搐痉挛有哪些产后腿部抽筋：生产后发生腿部抽筋通常是因为腿部支撑了9个多月的肚子重量太过劳累，或是缺钾、喂奶失去太多电解质造成。产后腹部绞痛：女人的身体在怀孕期间发生了很多的变化，生产后身体又需要恢复正常。腹部绞痛通常是产后变化的副作用，是因为大量阴道出血和子宫收缩造成。恶露造成疼痛：生产后，子宫会收缩排出组织和血液，通常会维持2~6週左右，慢慢的出血量会下降，如果你又开始排出大的血块，表示你需要休息。子宫收缩疼痛：子宫在生产后必须恢复到怀孕前的大小，所以它会开始收缩，这时候通常会有点疼痛，但在第3天过后就会好转。产后抽搐痉挛怎么办冰敷热敷交替：交替冷敷和热敷也可以舒缓抽筋的问题。先在肚子冰敷，接着再使用热水袋热敷，冷热交替，舒缓你的不舒服。可饮用生姜茶：你也可以将茶加入一些生姜饮用，因为它是一种有效的抗炎饮料，所以喝一些就可以纾缓你的抽筋、不舒服。轻轻按摩肚子：你可以请你的伴侣协助，轻轻的按摩你的腹部。将手放在肚脐并且转圈移动，这样可以刺激收缩，让子宫结实。试着哺育母乳：哺育母乳的时候，身体会释放催产素的荷尔蒙，它可以导致子宫收缩，减少出血量。更何况母乳是宝宝最好的营养来源。如何防止产后抽筋现象经常小便尿尿：你可以经常尿尿来舒缓抽筋，即使你没有尿意。膀胱可以取代你的子宫，让它很难去收缩，因此最好经常的去上厕所。肚子垫个枕头：你可以试着趴下，然后用一个枕头垫着肚子，这样可以舒缓你的不舒服，就类似一般经痛常使用的小猫趴姿。可使用止痛药：如果疼痛真的很难忍受，或许可以询问你的医生，是否可以开给你一些止痛药，让你先舒缓一下不舒服，但止痛药最好不要多吃。摄取橙子香蕉：橙子和橙汁含有丰富的钾，它可以舒缓因缺乏矿物质造成的痉挛。或是食用香蕉，香蕉一样富含有钾，所以效果是一样的。

产后30天出血正常吗怎么办女性产后身体脆弱，需要长时间恢复，有些妈妈产后30天内会有少量出血。那么产后30天出血正常吗？产后30天出血怎么办？产后30天出血怎么护理？下面小编为你详细介绍。产后30天出血正常孕妇产后多久可以做瑜伽练习孕妇产后适量运动有助于身体恢复，妈妈们都会选择瑜伽。那么孕妇产后可以做瑜伽吗？产后多久可以做瑜伽？产后做瑜伽有什么好处？产后做瑜伽有哪些注意事项？下面小编为你详细介绍。产后可以做瑜产后皮肤松弛怎么护理和预防产后孕妇身体极其虚弱，皮肤容易褶皱松弛，妈妈们一定要做好皮肤保养工作。那么孕妇产后皮肤松原因是什么？产后皮肤松弛怎么护理？怎样预防产后皮肤松弛？下面小编为你详细介绍。产后皮肤松原因剖腹产疤痕怎么修复快？剖腹产如何护理不留疤痕？女人通常都是爱美的，特别是剖腹产后更加的注意身体疤痕，每个人的体质不同，因此对于伤口的愈合速度不一样。那么剖腹产疤痕怎么修复快？剖腹产如何护理不留疤痕？剖腹产疤痕怎么修复徐明洸主任剖腹产后刀口疤痕发痒怎么办剖腹产后女性腹部会留下刀口疤痕，伤口恢复需要很长时间。那么剖腹产后什么时候疤痕发痒？剖腹产后刀口疤痕发痒怎么办？影响产后疤痕修复有哪些因素？下面小编为你详细介绍。剖腹产后什么时候疤剖腹产后刀口有线头怎么办剖腹产后妈妈肚子上就会有一道刀口，并且早期会留下线头，随着时间慢慢的消失。那么剖腹产线头是怎么回事？剖腹产后有线头怎么办？剖腹产后线头怎么护理？下面小编为你详细介绍。剖腹产线头是怎女性产后性冷淡原因是什么女性产后性冷淡容易影响夫妻和睦，孕爸们要多关心产后女性身心健康。那么女性产后性冷淡的原因是什么？产后性冷淡怎么办？怎样预防产后性冷淡？下面小编为你详细介绍。产后性冷淡的原因产后过早孕妇产后缩阴是怎么回事女性生产后阴道容易松弛，一定要做好日常的恢复工作。那么孕妇产后缩阴是怎么回事？产后缩阴什么办法最好？产后缩阴要注意什么？下面小编为你详细介绍。孕妇产后缩阴是怎么回事一般女性下体处有产后坐月子胳膊受凉怎么办月子期间女性身体比较虚弱，容易受病菌入侵引起疾病。常见的有月子期胳膊受凉，那么产后坐月子胳膊受凉怎么办？怎样预防产后坐月子胳膊受凉？产后怎样坐月子恢复最快？下面小编为你详细介绍。坐孕妇产后得了痔疮怎么办孕妇产后容易得痔疮，妈妈们一定要做好平时的护理工作。那么孕妇产后得了痔疮是怎么回事？孕妇产后得了痔疮怎么办？孕妇产后痔疮怎样预防？下面小编为你详细介绍。孕妇产后得了痔疮怎么办药物治孕妇产后坐月子能吹空调吗要注意这些产后妈妈身体虚弱，天气温度变化大，孕爸们打算使用空调保暖。那么孕妇产后坐月子能吹空调吗？月子期吹空调有哪些注意事项？坐月子可以看电视吗？坐月子可以上网吗？下面小编为你详细介绍。孕妇