哺乳期对于妈妈和小孩来说都非常的重要，一个是产后的修复期，一个是初生期间，所以都要倍加关注。今天5号网小编就要为大家介绍一下，哺乳期可以喝菊花茶吗?哺乳期喝菊花茶好吗?
　　哺乳期可以喝菊花茶吗
　　能喝，但是尽量少喝。 菊花温和，无毒副作用，又有清热解毒，清肝明目的作用，因此哺乳期是可以喝一些菊花茶的，但是菊花茶中含有鞣质，过量会导致乳汁分泌减少。不同的人定量不同，哺乳期本来就不能多喝菊花茶，正常人一般一周3到5次，哺乳期一周喝1到2次即可，哺乳期如果没有需要就不要喝菊花茶。
　　哺乳期喝菊花茶好吗
　　美容养颜：很多孕妇都会有妊娠纹，菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于产后皮肤的修复，达到美容养颜的效果。
　　抗菌消炎：哺乳期妈妈刚经历完生产，有些产妇在生产时是破腹产，还有些产妇在生产时会有撕裂伤口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止伤口感染。
　　清热解毒：菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，有很好的清热解毒功效，有外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以喝菊花茶清热解毒。
　　哺乳期上火嗓子疼怎么办
　　1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，润肺，补肺的功效。每天饮用可以有效缓解嗓子痛。
　　2、多喝绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒的作用，特别是在夏季，喝一碗绿豆汤可以减轻妈妈的火气＂。
　　3、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、大葱等，以免生热助火，灼伤津液，加重病情。

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