每次看到韩剧女主角或是照片中的韩妞们，都会深深觉得，为什麽她们的脸永远都是这麽小又这麽精致呢（先不论有没有整型的问题）？怎么瘦脸最快最有效呢？脸上肉肉多很容易显胖，今天跟大家分享一套瘦脸瑜伽操，每天只要10秒钟，就能轻松减掉脸部多余赘肉哦！
　　首先，用力噘起你的嘴唇(当然也不要过度用力)，同时闭上双眼并微微抬高下巴，像是要亲吻你的最爱一样。这个动作可以加强，并改善脸部的血液循环。
　　第二步，将舌头吐出并卷起，再来将头往上仰。记得背部也要打直，这样姿势才会正确喔。
　　

　　第三步，张开你的嘴，好像看见什麽令人惊讶的东西一样。这个动作同时也可以让呼吸道畅通，让你的呼吸慢慢规律。
　　再来，摆出你最迷人的笑脸，配上俏皮的吐舌，再将舌头慢慢的左右来回移动。
　　最後一个步骤，将左手由下身到背後，然後右手从上面往後，握住自己的左手。这个动作一次大约10秒，每天可以做个10组。不但可以受到脸部，还可以让身体拉拉筋呢！
　　而且曾经听过，大S也是这样教小S瘦脸的，难怪她们俩姊妹脸都超级小！
　　

如何瘦身不瘦胸？安全快速丰胸的方法怎么丰胸最快最有效呢？胸小不知道让多少MM苦恼不已，先天发育不良，后天想要丰胸就要多费点心啦！如何瘦身不瘦胸？安全快速丰胸的方法一起来看一下。想要健康有效的丰胸，就先要分清胸型。安什么丰胸方法最有效5种快速丰胸食谱让你罩杯疯涨什么丰胸方法最有效5种快速丰胸食谱让你罩杯疯涨什么丰胸方法最有效？对于胸部平平的你是是否总怕别人叫你飞机场，想拥有完美身材，胸部平平是一大缺失，最有效的丰胸方法有哪些？小编为你分享为什么减肥失败？你缺少减肥必须的营养素为什么减肥失败？你缺少减肥必须的营养素为什么减肥失败？也许你很克制饮食，注意运动，但就是瘦不下来，怎么回事呢？也许你缺少一些减肥必需的营养素。一起来看看却哪些营养减肥会失败吧。为什冬天怎么丰胸？不同胸型的丰胸方法冬天怎么丰胸？不同胸型的丰胸方法冬天怎么丰胸？冬天，是最适宜丰胸的一个季节，想要知道怎么丰胸吗？快来看看有什么方法吧。冬天要丰胸，赶紧来看看不同胸型的丰胸方法1平坦型胸部丰胸法平坦女生瘦腿最快的方法6种效果最好瘦腿运动女生瘦腿最快的方法有哪些？夏天快要来了，你是否正为小粗腿而发愁呢？快速瘦腿的方法有哪些呢？除了通过饮食来瘦腿外，运动是最好的瘦腿方法，哪种运动瘦腿最快最有效呢？小编为你带来6种效果肌肉腿怎么瘦成筷子腿？瘦腿运动帮你塑造撩汉美腿肌肉腿怎么瘦成筷子腿？瘦腿运动帮你塑造撩汉美腿肌肉腿怎么瘦成筷子腿？毕竟肌肉型的小腿比脂肪性难减多了，小腿粗是很多女人困扰的问题，那么肌肉腿怎么瘦成筷子腿呢？不用担心，下面八个瘦腿什么运动减肥瘦腿最有效的6个瘦腿运动什么运动减肥瘦腿？冬季虽然不用露腿了，可大腿太粗衣服都不敢穿那么多，太厚的衣服显腿粗，太薄的冷，腿粗的妹纸伤不起啊，快速瘦腿的方法有哪些呢？小编为你分享6个最有效的瘦腿运动，让你快简单的瘦腿运动11个简单动作塑造纤细小腿简单的瘦腿运动修长纤细的美腿不但性感，更吸睛。小腿越瘦，腿部的线条才越好看，快速瘦腿的方法有哪些？昕薇小编为你分享11个简单的瘦腿运动，简单小动作让你打造完美的腿部线条。简单的瘦腿瘦腿运动的最快方法get不同腿型瘦腿策略瘦腿运动的最快方法get不同腿型瘦腿策略修长纤细的美腿成了很多女生追求美的一大目标，对于大象腿，腿粗的女生怎么瘦腿？快速瘦腿的方法有哪些？除了饮食上注意吃些消肿粗纤维的食物外，昕薇最科学的运动减肥法快速燃脂不反弹的运动减肥法最科学的运动减肥法运动减肥是所有减肥方法中最科学，最绿色，是安全不反弹也是无副作用的减肥方法。运动能达到减肥瘦身的目的，但大部分人对运动减肥的认知就停留在跑步，其实除了跑步外还有很减肥时吃什么抑制食欲盘点抑制食欲的饮食方式减肥时吃什么抑制食欲？对于吃货来说，减肥让她控制住嘴别登天都难，可想减肥必须管住嘴迈开腿，吃什么能抑制食欲呢？小编为你盘点抑制食欲的饮食方式，赶快来看看吧。减肥时吃什么抑制食欲盘点