过程短暂,失眠,出汗?中医经验之谈滋阴才是重中之重
过程短暂,失眠,出汗为什么要滋阴?这可能是很多人的一个疑问?
问你们一个问题:身体出现什么情况时,需要给他"浇水",那肯定就有人说了,身体比较"干"的时候,就需要水。
那身体变"干"的原因是什么?有没有想过
那自然就是体内"火"比较旺,蒸发了"水"。中医上有一句叫做"阴虚生内热",也就是说身体阴虚比较严重的时候,就会产生火,这个时候的火不是那种吃降火药就可以降下来的,被称为"虚火"
阴虚为什么会影响时间?
上述文中的所讲,阴虚生内热,热邪随着身体的经络以及气血的运行,下行扰动精室,造成的精关不固,固摄能力下降,时间自然就的会缩短,同时很多人比较燥动不安,神经一直处于兴奋之中,就很容易想入非非。
除此之外,还有的人会出现失眠,这是因为,虚火上炎扰动心神,造成心神不安,自然也就会失眠,睡不着;体内虚火旺盛,蒸发水液,导致气的固摄作用降低,才会经常出汗尤其是在睡觉的时候;阴虚火更旺,则耗竭阴液,导致肾精、肾阴的损耗,所以腰膝酸软也就会出现;肝肾同源,肾阴亏损,影响肝的疏泄,造成心烦易怒,两胁疼痛等。
所以出现这种情况自然是滋阴降火比较重要的,只要将体内的"水"多了之后,火才能被克制住,才能达到一个阴阳平衡的局面。
简单的总结一下,因为身体的阴虚比较严重,才出现这种"虚火"的情况,经常表现出来的症状有:时间短暂,失眠,腰膝酸酸,盗汗, 手脚心热,心烦,胸胁隐痛,易怒,口腔溃疡,舌红少苔,口燥咽干, 大便干结,小便黄赤、头晕等等,所以,根据临床经验,这个时候需要滋阴降火,抑制阳亢。
案体:肖先生,35岁
主要问题 :过程太短,不到1分钟,总是翻来覆去睡不着
伴随表现 :1、经常咽干,喉咙干,喝水也不行
2、尿频,尿急,尿痛,尿量少,颜色黄
3、大便干结,难解,嘴上容易长疮
4、头晕,头疼,睡的少,做梦多,醒的早
5、耳鸣,白发多,手脚心总出汗,阴囊也出汗
查体: 舌质红,舌苔少;脉弦细;面色颧骨发红
辩证 :阴虚火旺
治宜 :滋阴降火
方组:黄柏、砂仁、莲须、芡实、苁蓉、甘草(以上药物需在专业医师指导下应用)
患者按方服用一段时间后,不仅时间上有所提升,睡觉也安稳了很多,其他情况也在逐渐改善!
不过还是要提醒的是 ,平时一定不要规律的"生活",不可以过度,饮食上也要一清淡为主,少抽烟,喝酒,多吃一些滋阴的食物。
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