在高血压出现后认真配合治疗，纠正会让血压波动的坏习惯，指标才能稳定控制，从而病情缓解。大多数人出现的是原发性高血压，病因不明，可能需长时间服用药物。不过，长时间服用降压药是有副作用的，可能会让身体的钾离子流失，出现钾离子缺乏现象。
　　有哪些表现代表缺乏钾离子？
　　1、心慌心悸
　　降压药正常发挥作用可以有效控制血压，但如果使用的是利尿类型的降压药，可能会让钠离子，钾离子被排泄出体外，从而失去平衡，流失的钾离子多却没有及时补充，会引发低钾血症，常见的表现是心脏有不适感。很多人心慌心悸和钾离子缺乏有关，会让心脏跳动节律出现改变，甚至容易头晕。有这种情况需要怀疑钾离子缺乏，及时补充。
　　2、疲惫乏力
　　钾离子是人体需要的物质之一，在保持健康，合理用药以及营养及时补充时并不会缺乏，但是，长时间使用利尿剂会让钾离子流失，缺乏后多表现出疲惫乏力，就算每天有足够休息时间依然会感觉到精神状态变差，有部分人肌肉无力，全身疲惫也和钾离子缺乏有关。可见，莫名疲劳乏力，又有长时间服用降压药的行为，很可能是钾离子流失过多。
　　3、容易抽筋
　　身体保持健康且有坚持良好习惯，一般不会有抽筋表现，但是，有部分人却莫名抽筋，排除寒冷刺激、过度疲劳、不良姿势影响或者缺钙，可能是钾离子缺乏。这种物质能让肌肉和神经信息进行传递，避免平滑肌过度收缩，但是，缺乏钾离子可能会肌肉痉挛，最后出现抽筋表现。而服用利尿剂会让钾离子流失量多，没有及时补充，抽筋情况可能会明显。
　　4、呼吸急促
　　钾离子获取量充足，在人体中发挥着重要的作用，可以维持呼吸顺畅，但是，钾离子流失量过多却没有及时获取，可能会让呼吸过程受到影响，有部分人呼吸困难和钾离子缺乏后肌肉协调能力降低有关，无法正常协调及时获取氧气，呼出二氧化碳，局部肌肉功能受到影响，会有呼吸急促，呼吸困难等现象。
　　5、肠胃不适
　　消化系统功能降低不一定是吃坏了肚子，还可能和某些物质缺乏有关。长时间使用降压药确实有钾离子流失的风险，而在机体缺乏钾离子时消化系统会功能下降，很多人肠胃蠕动能力降低，甚至出现肠麻痹而有呕吐，食欲不振等现象，都和钾离子缺乏有关。有这种情况的人需及时补充，才能维持消化系统健康状态。#医联媒体超能团# #清风计划#

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