健康是一种责任，你用对健身器材了吗？

　　古人云：＂身体发肤，受之父母，不敢毁伤。＂可见古人对于身体健康是非常重视的。但是，今天我们看到＂过劳＂似乎成为年轻人的常态。年轻人被各种各样的欲望裹挟，拼命地熬夜，放纵欲望。但是，在中年君看来，没有健康就没有美丽，没有欢乐。一个没有健康的人是无法去照顾他人，无法孝顺父母的，更谈不上教育子女。
　　家有犬子年岁二十有余，事业小有成就，每日伏案对视屏幕疾驰键盘，总有写不完的文案，讨论不完的话题，研究不完的课题……为娘甚是心疼，担忧孩子的眼睛、颈椎、腰椎等身体的健康状况。真是担心什么来什么呀！眼镜度数不断增加，腰部＂游泳圈＂提前凸出，颈椎转动一下咯吱响，腰酸背痛也是常有的事。看在眼里，我急在心里，各种对健康有利的黑科技产品谁抛来我都接，什么眼部按摩仪、颈椎按摩仪、中药眼罩、人体工学椅……我家是应有尽有。
　　好东西用起来才有用，不用等于零！每日不是电话监督就是亲临指导，这不，最近又入手了jetbusk1肌肉筋膜按摩枪。我的原则是孩子的事业我坚决不插手，但是健康的事情我必须要伸手，伸手不是干预，是助力。而且我还给孩子办了健身卡，周末做好思想工作抽出2小时去做力量练习，长期不做运动，偶尔一运动人家是腰酸背痛，反倒埋怨我，幸好我用筋膜枪给人家放松了肌肉，这下不用做思想工作，舒服了，竟然主动要求我帮人家天天用颈膜枪给背部振一振。我算是明白了，我这是提前给儿子当免费保姆了。不过，还是乐此不疲！
　　顺带给大家科普一下，运动后为什么会浑身酸痛？原因出在＂筋膜＂身上，筋膜是包裹肌肉、串联骨骼及内脏的软组织，剧烈运动或不良姿势均会造成筋膜及肌肉断裂损伤，产生粘连结节，或出现乳酸堆积，出现＂肌肉延迟性酸痛＂。出现这些症状也可以采用热敷处理，进行局部的理疗、烤电、推拿，促进局部酸性物质排泄，改善局部血液循环，不过用筋膜枪进行放松更方便、舒适。
　　现代人追求高品质的生活感受，所以对于物品的外观、设计我也是满在乎的。拆快递那一刻我是被征服的，呈现在我眼前的是一个精致的黑色小包，小包有提手，携带非常方便。当时，我脑海里闪现出的念头就是＂这个可以携带到单位、汽车、火车、飞机等一切场所，只要累了就可以给肌肉做个放松。＂这样的收纳包给机器增添了几分姿色，儿子甚是喜欢。真可谓是拎包就走，随心随行。
　　外观重要，内脏更应该重视，打开黑色小包又是一喜。时尚高级配色--灰加蓝，看着厚重、上档次。观设计约简外，性能还是很强大的，多档可调，有可视屏幕，内置多个按摩头，有健身模式和理疗模式。适合高强度锻炼后使用，让肌肉得到充分放松，还适用于每日自我理疗。
　　5个摩头也是不错的，看着讨人喜。有圆头一个，适用于按摩各个肌群部位；锥形头一个，适用于冲击深层组织，如经络、关节等；y型头一个，适用于按摩颈部与脊椎、适用于放松各种肌肉部位，跟腱处；平扁头一个，适用于各肌肉部位的放松、塑形；金手指一个，例如经络、关节手掌等。
　　长效续航不用天天充电，也是蛮招人爱的。电子产品的使用最反感的就是频繁充电，比如现在的智能手机，天天充电；又如，扫地机用一次就要充电，实在麻烦。惯性思维，我以为这个筋膜枪需要天天充电呢，结果用了一周多还能用，后来我查阅了说明书才得知，jetbusk1肌肉筋膜按摩枪续航6小时呢。保护性能也不错，每次按摩10分钟自动就会断电，再次启动可以继续使用。
　　我家里三口人都在用，每天晚上8点我准时给工作一天的儿子进行颈部到脚部的全身按摩。我按照颈部、后背、腰部、臀部、大腿、小腿、脚心、七个部位从上到下推进，完成任务。
　　最后连手心也不放过，每个部位视情况1到10分钟不等，不超过30分钟，儿子很享受，很放松，感觉这样每天坚持好像不再喊腰酸背痛了，颈椎也舒服了不少。
　　我的理念就是防患于未然，在身体好的时候一定要通过锻炼和老祖宗留下的经络按摩和疏通来让身体健康，健壮，尽量避免去住最贵的床--医院的床。
　　至于我，我的生活很有规律，每天步行上班，然后每天给孩子按摩完我坐着看电视，边看边就给自己的腰部、肩部以及四肢用颈膜枪按摩了，因为这个颈膜枪噪音不大，如同呢喃低语，所以不会影响到看电视的效果。剩下后背我会选择让家里任何一个人帮忙。
　　当然，不会因为噪音小动力就不足，动力根据身体肌肉、骨骼受力理论，提供了每分钟3500转的高转速冲击，深层按摩，有9档调节，2种模式可以选择。可依据个人需求或身体部位随心切换，无论运动后放松肌肉或日常舒缓按摩，都能找到适合自己的振幅。
　　当然，健康不只是年轻人要重视，中老年更要重视，这个jetbusk1肌肉筋膜按摩枪也不是固定一个人群使用的，只要办公室久坐，学习久坐、运动健身后，父母长辈都可以使用。对于老人完全不必担心会不会操作，因为体积不大，重量适宜，一键操作，不分年龄级别都能简单轻松上手。
　　失去健康，人就会一无所有，失去健康，就失去了五彩斑斓的世界。我们每个人都有梦想，也都有自己的权利和责任，而健康是这一切的基础。想要身强力壮就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！我喜欢关注各种健身黑科技，也喜欢把使用感受分享给大家，希望人人健健康康为社会、为家庭多做贡献。