第一次使用老年卡，是拿到老年卡的第二天去了颐和园，新建宫门进，直接经十七孔桥，去的南湖岛。上午的阳光有点迷离，能见度不是很好，湖面上半是湖水半是冰。虽寒意料峭，却也温度宜人，气温八度。第一次以极其悠闲的心态漫步颐和园，桥上十几位老人披着红围巾衣装一致，前排女士后排男士，在合唱着《少年》，一首时尚流行歌：我还是从前那个少年没有一丝丝改变……背景是湖面对岸的佛香阁万寿山，有摄像有维护秩序的，示意别出声一会再过。我安静的看着听着，一切是那么熟悉又陌生，阳光洒落在他们的脸上，一种发自内心的愉悦开心。忽然觉得，年龄和歌词的反差也是一种和谐。比我大不了几岁，却有着如此激情和丰富的老年生活。我羡慕了。看来需要规划规划自己的老年生活了。
　　打卡颐和园，又去的北坞公园，然后是四季御园生态园。真的应该经常出来走走了。我还是从前那个少年，没有一丝丝改变，时间只不过是考验，种在心中信念丝毫未减……

夏天儿子就馋这道美食，酸辣冰凉有嚼头，一次一盘不嫌多，太爽了一到夏天，随着气温的升高，自然少不了各种消暑美食，除了西瓜雪糕冷饮，还有下酒追剧必不可少的各种凉菜。在这种高温天气里，特别容易食欲不振，所以夏季的餐桌上，开胃凉菜总是比大鱼大肉都要做凉拌皮蛋时，这样调汁，开胃爽口，好吃不腻，年夜饭吃正合适凉拌菜酸辣可口，开胃解油腻，而且做法简单，一直以来都深受人们喜爱，在众多凉菜中，凉拌皮蛋是我家家宴时必做的一道凉菜，和青瓜搭配着一起吃，绝对是一道下酒又下饭的好菜。凉拌皮蛋的做法很明天夏至，这7种碱性食物可常吃，味道好营养全，安心度苦夏夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，夏至节气，意味着一年中最热的时候随即到来，值此时节，饮食应以清淡为主，及时补水，少食肥腻，多进食碱性食物，以保证人体正常的弱碱性，下面分享77月，碰到这菜别手软，一次多买些，晒干囤起来，冬天吃特别香茄子是我们生活中常见的蔬菜，口感软嫩清甜营养价值高，无论是油炸清蒸红烧还是烧烤都非常美味，深受大家欢迎，但是晾晒后的茄子干你有没有吃过呢？茄子干脱水再泡发后，口感和新鲜的茄子完全不端午节后，多给家人做这6道汤，解腻下火不积食，全家老小都适合端午节到了，吃粽子是端午节的重要风俗之一，粽子的南北大战也开始了，咸肉粽海鲜粽豆沙粽，虽然口味不同，但主要都是用糯米制作的。粽子虽然美味可口，但毕竟是热量不容易消化的食物，端午节到天热了，要多喝这汤水，缓解空调干燥，润喉又下火，全家人都爱喝最近广东热成了一个紫红色的大鸡腿，多地都发出了高温预警，最高气温高达35度，大家都躲在空调房中不愿外出，一踏出房门仿佛进了蒸笼。在这个靠空调续命的季节，空调让我们感到舒适的同时，也夏天家人最馋这菜，炒一炒就能上桌，开胃又下饭，三天不吃馋得慌油麦菜是我们常见的蔬菜之一，看上去和莴笋叶有几分相似，很多人都以为是同一种菜，但仔细看还是有区别的，莴笋叶叶面凹凸不平，油麦菜叶片比较光滑，看上去更鲜嫩，营养价值也要优于莴笋，是生明日芒种，饮食常吃六个一，顺应时节有营养，全家老小都受益明日芒种，饮食常吃六个一，顺应时节有营养，全家老小都受益。芒种是夏季的第3个节气，也是三夏大忙季节，农民开始了忙碌的田间生活。芒种时节雨量增多，气温升高，天气炎热，已进入典型的夏季端午包粽子，南北方6种奇葩粽叶，清香又好用，却常被忽视北方朋友在南方人家包粽子，看到粽叶瞬间懵圈，朋友从来没见过。时间过得真快，端午节就快到了，每次包粽子都是一项大工程，从准备粽叶浸泡糯米腌肉取蛋黄，都要花上不少时间，周末我邀请了北方夏天，最该吃的不是黄瓜，而是它，蒸一蒸特香，经常上火要多吃时雨及芒种，四野皆插秧。芒种，是仲夏时节开始的标志，天气炎热雨水频繁，由于气候的变化，使人闷热疲乏感加剧，俗话说多吃苦，防中暑，芒种时节，饮食上记得要减酸增苦，多吃一些苦味的食物。买西瓜时，什么样的西瓜薄皮沙瓤又多汁？记住这3点，一挑一个准一年四季中，要说哪个季节的水果最多最香甜，非夏天莫属了，西瓜荔枝龙眼芒果梨子水蜜桃菠萝蜜，各种各样的水果开始大量上市，让爱吃水果的人大呼过瘾！民间有热天吃西瓜，不用把药抓之说，西瓜